新人准备功课96天

秋奕79838

基础功课：
1，天行健1次
2，叩齿吞津2次
3，大爱健身操1次
4，看精品日记及直播
5，爬楼——没爬
6，蹲墙——10个
7，爬行——5分钟

身体变化
1、最近经常轻微肚子疼闹肚子
2、胯及臀部疼明显好转
3、右脚疼减轻

落地功课
1【多听、绝不劝说】
2【 安住当下、爱自己】
3【与人相处亲疏有度】
4【尊重别人的功课成长】
5【养欲、、、、、、、】

实修
1、昨天去古村寨、、顾及身体承受力、三个景点只看了一个就打道回府了、、、今天去海边、、离海还有三四里路就决定返回、、、终于学会在意身体感受了、、终于学会爱自己了、、美好的事物不用非得一次看完、、留个念想再来嘛、、这也是养欲的一种吧～～～

渝－诚心

么么哒{:11_449:}{:11_449:}

龚权

好好学习，加油！你是最棒的！谢谢分享！