第三天天行健晚

阳光雨露17373

终于的时候，老师给我发了大爱健身法的音频，我对着音频默念，结果念到肩膀和喉咙的时候，我出现了恶心反胃的现象，我原来躺那念的，坐起来念到结肠的时候又一次想吐，但是吐不出来，一遍结束第二遍还是同样的地方出现反胃，但是吐不出来，最后打了三次嗝，最后没事了，晚上看直播，把问题跟老师讲了一下，老师说是我受了委屈，想想，好像是那么回事，晚上天行健半小时，不感觉累，扣齿三次