开始辟谷第一天

罗超74369

辟谷第14天。
清晨6点半醒来，听喜马拉雅里的身体赞美语，起床后喝了一杯蜂蜜水，排了一次便很痛快。给老公和姑娘熬的小米粥，买的烧饼咸菜。然后和老公一起出去，天行健一小时。丝毫没有感觉到乏力。状态始终不错。中午大姑姐的生日请全家人吃饭，也没去练瑜伽，10点半左右我们一家三口出发去大姑姐家。心里和胃宝宝做沟通，咱们中午吃点好的，如果可能的话咱们就随缘复食。中午吃了点菜，吃了一个素馅的蒸饺。胃宝宝非常的舒服。看来我的身体真的非常的聪慧。想吃就吃。不饿就不吃。大爱健身法太棒了。一切都是最好的安排，一切随缘，学会用爱和慈悲对待身边的一切的人事物。这是这次辟谷最大的收获。