我的第三次辟谷

苏绿萝

我猜对了[呲牙]

苏绿萝

8月2日，第11天
咋晚看中国好声音太晚了，没写日记。和前几天也差不多，身体没什么二样。早上同事有事情没搭到顺便车，公交，可是车上的空调是从头顶往下打的，感觉头顶凉气难受，无奈把防晒衣的帽子扣头上，也不管没人怎么看我，下车了头顶还觉着冷，不舒服，忽地想起:太阳公公谢谢你，带给我全身的能量，带给我全身的正气，谢谢你，我爱你太阳公公。想了几遍，便觉舒服了。对，以后要多想想太阳的能量。上午有点牙结石掉下来了。白天大约有三杯水。晚上老公买了瓜，又吃了点瓜。天行健回来二人靠沙发上看中国好声音，互相猜选手会选哪个导师，挺惬意的。

苏绿萝

8月3日周六，第12天   休息

早上天行健去菜场买菜。家里整个7月没有煮饭，前三周先是加班，到23号开始辟，老公只是吃食堂，今儿终于休息天，想着做点菜给他吃吧。毛豆炒榨菜，嫩豆腐拌皮蛋加了点香菜末，还煮了二条带鱼。舔了一口带鱼的汁，咸淡正好。我的手艺还是不错的。其实对于烧菜，我还是喜欢做的，儿子在家时，看他们爷儿俩吃的津津有味我挺有成就感的。只是平时下班晚来不及做而己。我没有要吃的欲望，仿佛我只是做一件工作，与食欲无关，这感觉与第二次辟谷时一样。下午参加线下聚会，有许多新谷友来，我分享了前二次辟谷的收获以及心态的改变。许是增加了信心，晚上天行健时铿锵有力，绿地走了二圈，全天12000左右，300mI水，又吃了二块西瓜

苏绿萝

8月14日   第13天
难得盛夏天下雨，稍微凉快点，早上没出门，躺床上回听村长的课，8点多才起床，半杯水。昨天烧的菜老公没吃完，今天也不要做饭了，改做卫生。断舍离，这书几年前就买过，还是刚看书那年扔了好多东西，后来还是喜欢积攒东西。学习辟谷以来，这个词又开始不断地提醒我，要扔，要舍，不仅是物质上，还有心理上、思想上的垃圾，当然对现有的断舍离，对未有的不能有贪心，才能轻装上阵，不断前行。下午参加个聚会时看水舞萍的日记，恬淡轻松的感觉。空调开的太冷，手脚冰冷，结束后回家赶紧换运动鞋，绿地二圈天行健，许是看了精品日记的原因，7000步，一气呵成，一点也没休息。老公打电话说在网上下了电影，叫我回家看，二个人看了动画片《千与千寻》，长笛的音乐真好听。全天2杯水，2片西瓜二瓣橙子。还有10几粒石榴。

苏绿萝

8月5日   第14天
补。早上睡晚了，半杯水匆匆上班，同事给的黑布林，中午吃了。下午正常，2杯水，临下班时有事，加班，10点才离开单位。回家吃了个石榴。日子如流水~

苏绿萝

8月6日  第15天
:早晚各一圈在绿地天行健，工作虽忙，却也习惯了，全天三杯水，晚上回家吃了个石榴。服气和龙腾九式全部完成。

苏绿萝

8月7日   第16天

昨晚睡前肚子疼，又大号了，肚子一下子空了，感觉胃也空了，有饿感，不管它睡吧。早上起来去我妈那儿拿玉米，叫我去都说了两天了，穿了件宽大的裙子，外面套件防晒衣，太阳镜一戴，拿了玉米说要上班不敢耽误赶紧走，没发现我瘦了，哈哈蒙混过关。今天全天约3杯水，晚上吃了个石榴。

苏绿萝

8月9日 第18天
昨天有事没写，一切正常。爱自己，就是活出内心深处想要活出的那个自己，让自己时刻活在轻松、自然、平静、自在、喜乐里！

苏E艾玛

坚持18天，看来辟谷已成自然，舒服

苏喜阳阳

好几天没看你日记了，一气看完，跟着你的记录轻轻的笑（上班呢，不敢造次），你真棒，穿件宽松的裙子，带个墨镜，想想都可乐，学了一招，谢谢了。加油哦，亲爱的，你是最棒的！

老当益壮390669

总起来说不错的，最好不要吃东西。