第一次第一天

A走猫步的鱼

我今天也是第一天一起加油

随意随心

       第一次参加辟谷营，可我没有辟谷，顺其自然。
       四天三晚的学习很快就过去了，在这四天是，与有缘的朋友一起学习是轻松的、安静的、快乐的，幸福的，是有缘的，值得珍惜，值得回味。因为收获了许许多多的知识，改变了人生的许多想法。
       冒险精神，游戏人生，每天都是新的开始，顺其自然的力量，正确认识自己的使命，阴阳调和之象，慎终如始，清心寡欲，精神胜利法和大爱健身法，神就在自己心里，找回自己。等等迷迷糊糊的，好像明白了一些道理，好像又没明白，但是我知道我是有进步的，我相信自己会变得越来越好，我有信心把家庭搞好，而且必须搞好。下山时几个同学坐一个车，大家在车上简单聊了一下，几天下来听了许多，其核心就是搞好夫妻关系是重中之重，也是首要任务。
      学习回来后，又进入了原来的生活工作轨道，但是心中认识还是不一样了，比如对夫妻，对孩子，对父母。在工作中对领导对同事等等。有时候有点顾头不顾尾的感觉，有时候不注意又去管别人的事，特别是自己认为的兄弟姐妹，希望她们生活都好，都健康。心里是矛盾的，到底该不该讲呢，通过学习后，看到了他们身上的一问题。特别 是妹妹，还是认为我的变化比较大的，进步比较明显的。当然老婆感觉最好了，没有了压抑感，整个家庭氛围好了许多，充满了欢乐，当然还是小孩的事，基本上没去管她，采取做好我自己，仔细观察孩子身上的优点，发自内心的赞美她，鼓励她，小家伙也有进步了。特别是今天早上，听老婆说孩子昨晚有点发烧，早上起来，鼓励了一番，带孩子一起走了半小时的天行健及大爱健身法。并对孩子说，我和妈妈都要上班，你生病是没人在家里陪你的，要是吃药你也知道是很难吃的，打针也是很疼的，马上要上学了，也会耽误学习的，上午你自己在家，你愿意就给自己身体做大爱。爸爸相信你会好，好了下午才好去智博会。果然孩子上午就好了。感谢大爱健身法感谢天行健！
    回来这几天，经常有点迷茫，但我心里知道，参加了辟谷营只是了解了更多的知识，见识了更多世面，要想在生活工作正确的爱自己，爱家庭落实在行动中，还是不容易的。当然只有一个办法，自己扎实的学习，不断的学习，不断的领悟，不断的升华自己，不想有没有什么作用，傻傻的学就好。
     每天“傻傻 ”的做天行健，大爱健身法，叩齿吞津，龙腾九式，看日记，听录像。这些固定的程序，享受每一个程序。希望这是一生的兴趣一直支持到老。谢谢喝风辟谷。
    每天“傻傻”的悟，看书，一遍两遍，适当做点笔记，别人的故事，村长讲的话，反复听，反复悟，结合自己悟，感觉自己就是每一个故事的主人翁。
     内心欣赏老婆，小孩，父母，每一天表扬一次，也是每天最重要的事。
      慢慢学习，不设目标，不设任务，想学就会，想悟就悟，顺其自然。
      静、美、乐！感谢宇宙万物！

随意随心

       经过两个月的学习实践，看了一下自己的辟谷经历，一切都是那么美好的。在这两个月里参加了两次辟谷营的学习，三次线下活动，听了N次答疑，看了N次日记，看了N次朋友圈的辟谷分享，真是一个丰收的季节。一个感恩的季节。为了更好的学习进步，今天有缘把自己近两个月来的情况简单记录如下：
        一、“有”
        一是有了信心；相信自己身体是健康的，不在去做体检之类的，尽量不去医院；相信自己能处理好夫妻关系、子女关系，父母关系，朋友关系；相信自己通过学习实践能处理好任何事情。
         二是有了健康；身体状态一天比一天好，一天比一天舒服，天天大爱健身法，口齿吞津，天行健，感觉十分好。
         三是有了幸福的家庭；与老婆关系好了许多，女儿开心了许多，说更喜欢现在的爸爸了；母亲身体也好了许多，经过做大爱多年的便秘好了，鼻炎好了，中耳炎也好了，胃病也在一天天好转。主要是与家人关系更和谐了。我也心甘情愿的做家务了，女儿独立能力也在提高中。
         四是有了点功夫；首先是学会了辟谷的功夫，每天都在做功课，特别是结合自己做天行健，正在准备第二次49天的辟谷；其次实践心法的方法。
       二、“没有”了
       一是工作生活中没有了压力，没有了焦虑；有了轻松，愉快！
       二是没有了要求；有了自由自在；
       三是没有了疾病，有了健康；
       四是没有了烦躁，有了祥和的心态；
       五是没有了无聊，有了心法。
       总之，健康快乐靠自己。一是要相信，二是要努力练功，三是要结合实践，个人观点在实践中反复是正常的，也可能是每一个人都会经历的，反复实践吧，时时提醒自己，比如早上起来想一下今天如何比昨天好，晚上想一下明天如何比今天好一点，有空看看村长的答疑，也可以警醒自己的（对于我来说）。四是在生活工作中多看正能量的事物，远离负能量的事物，许多时候我感觉受到宇宙万物的滋养，这种感觉特别好，也许只有自己才能体会到的，也许这也是一种成长吧！
        感恩宇宙万物的滋养，感恩有缘的喝风，感恩自己的身体和潜意识！！！我愿接纳自己的一切！
   

随意随心

以积极的态度做功课，每天大爱健身法，口齿吞津，天行健，学习精品日记，看回放；期待自己的49天辟谷；准备功课有许多有意义事情发生；一是给自己做大爱，身体反映十分有趣，有时候会自己都在笑；感觉自己很帅了；二是口齿吞津好象在吃饭的感觉，感觉牙齿越来越健康；三是天行健有时候在接收宇宙万物的滋养，十分舒服；四是学习精品日记，看回放看了许多辟谷的经验，如辟谷期间的练功，辟谷期间照常工作，辟谷期间有一点生理反映都是正常的，且要有积极的心态去面对去配合身体的调节；五是，期待并享受辟谷的有趣经历，一定是美好的！