第五次辟谷

感谢有你764241

很棒

幸福阳光

2019.9.18 辟谷第35天

这一周还是半辟谷，中秋佳节，吃了水果，月饼等！吃就吃吧！功夫不到家啊！继续玩下去，走一步是一步吧！原来的电子秤坏啦，新买的才到货，今天称量一下120斤，体重比较稳定，可能是半辟谷吧！后面有可能的话，还是要尝试清水辟谷，感觉清水时身体比较清爽，比较敏感！我相信自己，一定行的！
加油！我是最棒的！

济南雨薇

幸福阳光 发表于 2019-8-27 22:45
2019.8.27 辟谷第13天

一晃又过了六天，今晚上了大号，一点也不干，这几天吃了一些水果，才会排便吧！

加油！

幸福阳光

济南雨薇 发表于 2019-9-20 12:05
加油！

谢谢鼓励！一起加油！

济南雨薇

幸福阳光 发表于 2019-8-29 10:37
2019.8.28 辟谷第14天

今天吃了几个葡萄，一块火龙果，两杯果粒橙，没有做到清水辟谷，呵呵！看来还是顺 ...

看了谷友的文章，深入鼓舞，今天开始清人辟谷，一直加油

幸福阳光

济南雨薇 发表于 2019-9-25 09:25
看了谷友的文章，深入鼓舞，今天开始清人辟谷，一直加油

呵呵，一起加油！

幸福阳光

2019.9.25 辟谷第42天

本周基本还是半辟谷，主要吃点水果，花生米等，有时也吃点月饼等！反正是有点多吧！呵呵，也不知道咋就那么馋？！辟谷时想吃饭，吃饭时想辟谷！说的就是这种情况吧！现在，上背部和脖子后面起好多红点，应该是排毒反应吧？这时最好能清水辟谷，给身体营造一个良好的环境，只有让身体完全进入气食状态，才能达到最好的调理效果！所以，明天准备一下，好好玩游戏啦！今天称量一下118斤，半辟谷体重比较稳定吧！
我相信自己，一定行的！
加油！我是最棒的！

济南雨薇

感谢有你764241 发表于 2019-9-17 11:05
很棒

一起加油

燃烧小宇宙

加油，你真棒，一口气看完你的辟谷日记，加油

幸福阳光

燃烧小宇宙 发表于 2019-9-28 22:16
加油，你真棒，一口气看完你的辟谷日记，加油

谢谢鼓励，你是最棒的！

幸福阳光

2019.10.2 辟谷第49天

今天终于完成第一目标，呵呵！有人说49天是一道关，很多人到这里就过不去了，不知道是不是真的？拭目以待吧！
本周第一天半辟谷，后几天清水辟谷，第四天和第七天喝了蜂蜜水，因为身体乏力，四肢发软，走天行健都没劲啦！身体之所以出现这些现象，是因为由谷食道气食的转换需要一个过程，需要几天，能不能转换成功，还要看自己功课做的怎么样啦！再一点，身体停止进食，自身的自愈力也开始工作，是要消耗元气的，如果不能及时补充也会导致身体的不良反应！
这两天看了几篇谷友日记，收获颇丰！总的来说，辟谷还是清水比较好，无论从效果还是身体的感受来说，都是最好的！通过自己的实际感受，我也身有同感，但是，每次清水辟谷都反应很大，身体掉秤也很快，现在体重110斤，对我来说，很瘦啦！家人都很担心老劝我吃饭，呵呵，不知道后面还能完成第二目标不？顺其自然吧！
这些天老爱看做饭的视频，想着等吃饭了就做好吃的美食过过瘾，这是不是食欲在逐渐膨胀啊！看来，内心真正的清净是很难的，可能还是功夫不到家吧！等到辟谷十次以后应该就好啦吧！呵呵，都是我猜的！
后面可能要吃点东西啦！家人的担心也不能置之不理啊！辟谷是一辈子的事，不能一次就解决问题，更重要的是练功和修心！辟谷解决的是表面问题，只有心的改变才能重新塑造一个完美的自己，才能从根本上解决问题！
我相信自己，一定行的！
加油！我是最棒的！

幸福阳光

2019.10.5 辟谷第52天 复食第一天

根据身体情况和心里状态，决定复食啦！前两天半辟谷，吃的有点多，就有点纠结是否复食？今天晚上一碗小白菜手擀面下肚算是正式复食啦！好吧，那就好好复食，好好养欲，以最好的状态迎接下一次辟谷吧！
我相信自己，一定行的！
加油！我是最棒的！