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★免费辟谷★———大成耕读»辟谷论坛 › 辟谷实践区 › 辟谷日记 【严禁绝食，违者封号】 › 第五次辟谷
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第五次辟谷

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幸福阳光
  • TA的每日心情

    2020-10-19 10:24

    • 签到天数: 350 天

    [LV.8]辟谷大学I
    发表于 2019-8-16 08:23:23 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
    2019.8.15 辟谷第1天

    经过近两个月的养欲，对美食的欲望也逐渐淡漠啦，看来辟谷的时机到啦，那就开始吧！通过前两天和身体的沟通，今天就开始意念辟谷，同时又把村长上次发辟谷信息的视频看了一遍，中间打了几个哈欠，算是强化一下辟谷信息吧！呵呵！这次辟谷计划第一目标50天，第二目标100天，第三目标听身体的吧！呵呵，早上体重138.7斤。
    今天全辟谷一天，身体状态良好，一般第一天都很轻松，希望后面也能轻轻松松！
    加油！我是最棒的！

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    幸福阳光
  • TA的每日心情

    2020-10-19 10:24

    • 签到天数: 350 天

    [LV.8]辟谷大学I
     楼主| 发表于 2019-8-17 09:43:36 来自手机 | 显示全部楼层
    2019.8.16 辟谷第2天

    清水辟谷一天，身体有点乏力！
    加油！我是最棒的！
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    幸福阳光
  • TA的每日心情

    2020-10-19 10:24

    • 签到天数: 350 天

    [LV.8]辟谷大学I
     楼主| 发表于 2019-8-22 08:57:14 来自手机 | 显示全部楼层
    本帖最后由 幸福阳光 于 2019-8-22 09:00 编辑

    2019.8.21 辟谷第7天

    这几天都是清水辟谷，身体一直有点乏力，这次反应比原来还大，只想躺在床上，天行健都没劲走啦，每次走半小时就没劲啦，有点出乎意料！今天感觉精神和体力好多啦！吃了一根自制冰棍，喝了一杯脉动，算是奖励一下自己吧！！
    加油！我是最棒的！
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    幸福阳光
  • TA的每日心情

    2020-10-19 10:24

    • 签到天数: 350 天

    [LV.8]辟谷大学I
     楼主| 发表于 2019-8-27 22:45:07 来自手机 | 显示全部楼层
    2019.8.27 辟谷第13天

    一晃又过了六天，今晚上了大号，一点也不干，这几天吃了一些水果，才会排便吧！
    前三天都是清水加蜂蜜水，后三天吃了苹果，火龙果，番茄，葡萄，青枣等，这几天精神和体力都挺好！
    明天开始啥也不吃啦！再试清水辟谷，做事就要做好，一味地放纵自己是不行的！认认真真的把这场游戏做好！
    加油！我是最棒的！

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    济南雨薇
    加油！  详情 回复 发表于 2019-9-20 12:05
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    幸福阳光
  • TA的每日心情

    2020-10-19 10:24

    • 签到天数: 350 天

    [LV.8]辟谷大学I
     楼主| 发表于 2019-8-29 10:37:13 来自手机 | 显示全部楼层
    2019.8.28 辟谷第14天

    今天吃了几个葡萄，一块火龙果，两杯果粒橙，没有做到清水辟谷，呵呵！看来还是顺其自然吧，强求不得！功夫到啦，一切都是自然发生的！
    加油！我是最棒的！

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    济南雨薇
    看了谷友的文章，深入鼓舞，今天开始清人辟谷，一直加油  详情 回复 发表于 2019-9-25 09:25
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    菜籽
  • TA的每日心情

    2019-11-21 10:01

    • 签到天数: 192 天

    [LV.7]辟谷中学III
    发表于 2019-8-29 11:07:23 | 显示全部楼层
    棒

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    幸福阳光
    谢谢！你也很棒！  详情 回复 发表于 2019-9-1 08:58
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    幸福阳光
  • TA的每日心情

    2020-10-19 10:24

    • 签到天数: 350 天

    [LV.8]辟谷大学I
     楼主| 发表于 2019-9-1 08:58:16 来自手机 | 显示全部楼层
    菜籽 发表于 2019-8-29 11:07
    棒

    谢谢！你也很棒！
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    幸福阳光
  • TA的每日心情

    2020-10-19 10:24

    • 签到天数: 350 天

    [LV.8]辟谷大学I
     楼主| 发表于 2019-9-1 09:32:09 来自手机 | 显示全部楼层
    2019.8.31 辟谷第17天

    这三天还是半辟谷，明明可以不吃的，却总是输给心中的小馋虫，哈哈，心性的修炼还不到家啊！看来，还是听身体的吧，练功不求功，功到自然成！相信自己的身体，相信自己内心的神灵，一切都是最好的安排！
    加油！我是最棒的！
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    幸福阳光
  • TA的每日心情

    2020-10-19 10:24

    • 签到天数: 350 天

    [LV.8]辟谷大学I
     楼主| 发表于 2019-9-5 10:21:04 来自手机 | 显示全部楼层
    本帖最后由 幸福阳光 于 2019-9-5 10:22 编辑

    2019.9.4 辟谷第21天

    这4天还是半辟谷，昨天还吃了一个蛋黄月饼，几口面条，算是流氓辟谷啦！哈哈！吃就吃啦，辟谷继续，这就是喝风特色吧！这些天身体和精神状态都挺好，每天天行健15000步，还是很轻松的！
    加油！我是最棒的！
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    幸福阳光
  • TA的每日心情

    2020-10-19 10:24

    • 签到天数: 350 天

    [LV.8]辟谷大学I
     楼主| 发表于 2019-9-12 14:57:42 来自手机 | 显示全部楼层
    2019.9.11 辟谷第28天

    这一周还是半辟谷，由于临近中秋佳节，家里水果，月饼很多，再加上家人的关心，总是一不小心就多吃啦！！哈哈！吃就吃吧，辟谷继续！前几次辟谷也是二十天左右时特别馋，可能这是个考验吧！能不能顺利过关，就看自己的意志够不够强大，能不能战胜自己的贪心，馋虫啦！我相信自己，一定行的！
    加油！我是最棒的！
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    鲁Q随缘
  • TA的每日心情

    2022-3-13 15:30

    • 签到天数: 256 天

    [LV.8]辟谷大学I
    发表于 2019-9-12 15:16:10 | 显示全部楼层
    感恩分享

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    幸福阳光
    谢谢光临！  详情 回复 发表于 2019-9-13 12:36
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    幸福阳光
  • TA的每日心情

    2020-10-19 10:24

    • 签到天数: 350 天

    [LV.8]辟谷大学I
     楼主| 发表于 2019-9-13 12:36:49 来自手机 | 显示全部楼层
    鲁Q随缘 发表于 2019-9-12 15:16
    感恩分享

    谢谢光临！
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    幸福阳光
  • TA的每日心情

    2020-10-19 10:24

    • 签到天数: 350 天

    [LV.8]辟谷大学I
     楼主| 发表于 2019-9-13 12:42:09 来自手机 | 显示全部楼层
    辽枫叶 发表于 2019-9-12 20:01
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    你也很棒啊！
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    拉菲647795

    该用户从未签到
    发表于 2019-9-13 12:43:46 | 显示全部楼层
    太棒了

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    幸福阳光
    谢谢鼓励！你是最棒的！  详情 回复 发表于 2019-9-15 09:56
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    幸福阳光
  • TA的每日心情

    2020-10-19 10:24

    • 签到天数: 350 天

    [LV.8]辟谷大学I
     楼主| 发表于 2019-9-15 09:56:02 来自手机 | 显示全部楼层
    拉菲647795 发表于 2019-9-13 12:43
    太棒了

    谢谢鼓励！你是最棒的！
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    幸福阳光
  • TA的每日心情

    2020-10-19 10:24

    • 签到天数: 350 天

    [LV.8]辟谷大学I
     楼主| 发表于 2019-9-16 10:07:13 来自手机 | 显示全部楼层
    快乐天使270248 发表于 2019-9-15 10:53
    很棒

    谢谢！你是最棒的！
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    鄂张俊涛
  • TA的每日心情

    2019-12-1 07:04

    • 签到天数: 198 天

    [LV.7]辟谷中学III
    发表于 2019-9-16 10:20:03 来自手机 | 显示全部楼层
    你真棒！我现在也在辟谷。

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    幸福阳光
    谢谢，你也是最棒的！  详情 回复 发表于 2019-9-17 11:01
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    幸福阳光
  • TA的每日心情

    2020-10-19 10:24

    • 签到天数: 350 天

    [LV.8]辟谷大学I
     楼主| 发表于 2019-9-17 11:01:49 来自手机 | 显示全部楼层
    鄂张俊涛 发表于 2019-9-16 10:20
    你真棒！我现在也在辟谷。

    谢谢，你也是最棒的！
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    感谢有你764241

    该用户从未签到
    发表于 2019-9-17 11:05:50 | 显示全部楼层
    很棒

    点评

    济南雨薇
    一起加油  详情 回复 发表于 2019-9-26 10:42
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