第1次辟谷前发帖做记号

王柏强

9月1日复食第2天，嗯，早上大概是一两米煮的稀饭加一个包子，中午也是同样，还想晚上不吃了，觉得有点饿，泡了一点麦片加奶粉，后来觉得还是不过瘾，吃了两个小小的月饼，怎么感觉胃口的恢复比较快啊，好像也都能消化，胃宝宝很给力，我这两天没有吃油，也没有吃盐，嗯，又比较乏力，这个乏力不知道是不是跟没有吃盐有关系呀，
第3天打算正常饮食，早上二两米煮的稀饭，加一个包子，加一个月饼，中饭开始吃饭了，开始吃盐吃菜了。力气上还是有点欠缺。每天早晚天行健继续着。即使以后不辟谷，也是这样坚持的。