TA的每日心情 | 2018-12-9 18:24 |
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签到天数: 2 天 [LV.1]辟谷初学
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发表于 2023-7-27 16:48:04
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1、 我的哪些观念是受到医学、卫生学、保健学、养生学等关于疾病的理论暗示影响的?这个理论是通过什么方式暗示我的?对我的身体健康或日常生活有没有造成影响?现在我是怎么看待这些理论的?
分享人:茉莉香芹
没学辟谷之前,我研究了好多年的养生,因为我身体不好,多年的慢性病,我觉得我的身体状况太差了,再不保养就完了。
一有时间就艾灸,泡脚;平时吃饭不是说什么饭好吃吃什么,而是要看这种食物是不是符合养生,是不是对身体有好处,各种补品要搭配,吃饭感觉就是受罪,即使不好吃,也要硬吃下去,觉得这样会对身体好,不敢吃凉的,夏天也要喝热水,会去研究食物是属于凉性还是热性 的,因为我是凉性体质,就不敢吃凉性的食物,没有真正享受到吃饭的快乐;晚上不敢熬夜,有空还要按摩一些经络穴位,为了自己的身体,一天忙的很,可是身体也并没有很大的改善。
因为脑子里有这样一些理论,会因为吹了空调,担心自己是不是着了凉气;会因为吃了点凉的东西,担心着了寒气;睡的晚了,会担心伤了经络;整天活在担惊受怕中, 这样的生活确实活的不痛快,整天被这些观念束缚着,感觉人只是活着而已,谈不上生活质量,不能去享受生命。
在平台学习以后,尤其参加过训练营,丘吉尔的案例对我震动很大,都说吸烟有害健康,可是人家吸了一辈子活到90多岁,这也引发了我自己对训练营课程里那些观念的思考,慢慢我认识到以前那些养生观念确实都是属于疑神疑鬼的养生,慢慢的从思想上一点点的去清除。
敢喝凉的饮料了,敢吃冰糕了,敢熬夜了,敢吃垃圾食品了,只要喜欢什么都可以,就觉得人的自由度大了很多,这样的生活太爽了,这才是人生该有的样子,洒脱自在,无拘无束,释放生命的活力。而以前的生活就是对生命的禁锢。
我们只看到了穿堂风,没有看到后娘心对身体的影响。
天生能长寿的有十分之三,天生就短命的也占十分之三,剩下的十分之三本来也能长寿,但却因妄为而将自己置于死地。为什么会这样?生生之厚,因为他们过分地追求奉养自己以求生。
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