1540：《我做了乳腺癌手术，非常焦虑》辽宁沈阳-冯桂丽2025年7月5日分享

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分享者：春暖花开
姓名：冯桂丽
性别：女
年龄：63岁
职业：退休
联系电话：13840585177
身份证号：21010519631109****
居住地址：辽宁省沈阳市浑南区高迎路乐活上院小区



简介：她是辽宁沈阳的冯桂丽，精神状态不是太好，总感觉没有精气神，每天特别累。2021年做了乳腺癌手术，手术后睡眠受到严重影响，整宿睡不好觉，心里老惦记病的事儿，非常焦虑。

该文字根据视频内容整理，有细微偏差，敬请谅解。
视频正在来的路上，敬请期待

郭媛媛：你好。

冯桂丽：晚上好，我是辽宁沈阳的冯桂丽，论坛名是春暖花开，我的手机号是13840585177，我今年63岁，我是1963年出生的小白兔。

我是从去年3月份开始学习辟谷文化的，已经学习一年多了。刚开始学习的时候精神状态不是太好，总感觉没有精气神，每天特别累。

我在2021年做了乳腺癌手术，手术后睡眠受到严重影响，整宿睡不好觉，心里老惦记病的事儿，非常焦虑。

接触辟谷文化以后，谷友们常鼓励我。我从做辟谷功课开始，每天走天行健，听直播课，通过一年多的学习，现在精神头上来了。

我一开始走天行健只能走两三千步，逐渐地走五六千步。我们沈阳有个天行健打卡群，每天分享步数，我现在每天能走一万多步，精神状态好了，好像有使不完的劲，走路也不觉得累。这个打卡群不是为了走步数，我们能互相鼓励。


刚开始学习辟谷文化的时候，我没全部投入到这里，还帮着姑娘看孩子。当看孩子和谷友见面、辟谷营有冲突时，我选择了看孩子。


后来谷友们鼓励我、开导我，他们说像我这样的重症，该把心思投入到自己的健康上来。从那以后，我就把主要精力放在学习辟谷文化上了。一年多来谷友见面、辟谷营每次都参加，把心思投入到这里来了。

郭媛媛：不像以前总惦记病的事儿了。

冯桂丽：对，把生病的事儿已经忘了。

郭媛媛：对，这一点很关键。

冯桂丽：我们一年一次体检，今年3月份我做了一次体检。我学辟谷文化也一年了，检查结果各项指标都挺好，脂肪肝没有了，原来血脂有点高，现在也不用吃药了。以前最受影响的睡眠问题，现在也没有了，对自己非常满意。

郭媛媛：你以前是对疾病担心焦虑，所以睡不好，是吗？

冯桂丽：对，就是焦虑。我没做什么对不起谁的事，得上这个病，也在焦虑。因为没有对症我这个病的药物，所以我不吃药。没有药吃，我也担心。通过学习辟谷文化，走天行健半年多，睡眠就有了很大的提高。

郭媛媛：她是乳腺癌做了手术。
分享里有很关键的点，不知道大家有没有听出来，什么是幸福？吃好、睡好，很多时候就是幸福，对不对？

冯桂丽：对，接触辟谷文化感觉对自己是一个福报。我毕竟是重症的人，但是现在也不考虑重症，我现在就是一个健康的人了，因为在咱们辟谷文化里大家互相鼓励，都是健康的。

郭媛媛：对。你学习辟谷文化一年多，走天行健半年了，是吧？

冯桂丽：走天行健大半年了。最早走不动，从两三千步逐渐增加，现在在打卡群里每天都超过一万步了。

郭媛媛：你跟你爱人之间的关系有没有一些变化？

冯桂丽：他去世了。

郭媛媛：你现在是跟孩子生活在一起吗？

冯桂丽：不在一起。我们住同一个小区，很近的。

郭媛媛：挺好。


走了半年多的天行健，从原来的重症变成现在像个小姑娘一样，其实不容易，给你点赞。你是自己通过学习，通过跟着当地辟谷爱好者，还有谷友们不断地一起泡着，一起互动，一起在群里玩着打卡，自己建设自己的健康，继续努力，加油。

推 荐 人：鲍炳勇
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