1258：《老公在家做不做事，我都斜着眼睛看他》四川广安-罗桢玉2025年7月18日分享

媚妹

下载“学辟谷”app，看辟谷故事更方便。

分享者：笃定
姓名：罗桢玉
年龄：41岁
性别：女
职业：个体
联系电话：13629098695
身份证号：50011019841108****
居住地址：四川省广安市通江二路中广悦府


简介：她鼻炎严重到了做手术的程度，还有偏头痛，胆囊炎也很严重。她和老公的关系很不好，整天唠叨、指责、嫌弃老公，导致老公逃避、不爱回家。
她认为自己很能干，家务活她一人干，因为老公做家务也是错，不做也错，她每天都是斜着眼看他。

该文字根据视频内容整理，有细微偏差，敬请谅解。

罗桢玉：我是四川广安的，名字叫罗桢玉，论坛名叫笃定，电话是13629098695，在房产中介上班。我上次跟村长连过麦，问了几个问题，今天晚上分享一下我的夫妻关系和学了辟谷文化我心态的改变。

我是2018年开始学的，那时我的鼻炎特别严重，医院叫做手术，我在网上搜到了这个平台。以前我有鼻炎、偏头痛，胆囊炎比较严重一点，在这里面学了差不多半年的时候，鼻炎、偏头痛、胆囊炎都好得差不多了。

学辟谷文化前，老公做了也错，不做也错，啥事都是我做。我自认为很能干，整天唠叨、指责老公，导致他逃避。比如在家时，今天去大哥家玩，明天去表哥家，后天去表姐家，反正不想待在家里面。因为在家里面待着，我天天不说这样，就说那样，说得他很烦，不愿意待在家里面。直到2022年下半年，我学了幸福婚姻课程后。

张渭廉：我没听明白，你再描述一下，什么不说这个？能不能讲点具体的，有描述，有画面感，讲故事。

罗桢玉：我说我老公不愿意呆在家里面，反正待在家里面也不做事，今天去他大哥家去，明天去她表姐家去，后天有可能去他朋友家去，就是不想待在家里面。学这个文化之前，我们的夫妻关系是什么事都是我做，他做了也错，不做也错。

张渭廉：什么事儿都是你做的？你做了什么事儿？他做啥错了？不做啥错了？你能不能讲清楚点。分享一定要有画面感，要讲故事、讲事实，不想听议论文。好不好？

罗桢玉：学习之前，他做饭，我嫌弃他把厨房搞得个乌烟瘴气的；在厨房洗碗，灶台也不擦，碗槽也不弄，乱七八糟的。看不到别人的优点，只看得见他哪里没做好，从来没有看到他做得好的地方。一直这样循环，老公都不想待在家里面。

2022年下半年学了幸福婚姻课程后，我才知道经营婚姻需要交换。之前我不知道交换，也没人教我。学了回去就做功课，晚上听直播，听谷友们的分享，眼睛应该是看到老公的优点了，也知道老公哪些地方做得好了。

比方说他烧菜做饭，我会看到老公很辛苦，买菜、做饭、做菜给我们吃。管他做得好吃不好吃，我都说好吃。不会像以前那样，说他这没做好，味精放多了，盐放多了，现在不会挑他毛病了。

管它好吃不好吃，我都会说：老公，你烧的菜比我做的好吃。结果是越做越好吃。我两个小孩说：我爸做的饭比妈妈做的好吃。从2023年到现在，只要我老公在家，我都不做饭，都是我老公做饭，买菜洗衣服都是他做。

以前我看不到别人的好、做得辛苦的那面，说白了就是不会感恩。现在感觉在这里学习几年以及学习幸福婚姻课程后，夫妻关系有很大的进步。应该是进步了一点，还有很大的空间。

以前老公不管回来做不做事，我都是斜着眼睛看他，眼睛瞎了，找不到别人的优点。

后来学了幸福婚姻课程，回来做功课之后，我的心态有了改变。说个例子，我老公是做工地的，去年工地上没有什么活儿，他在家待了两三个月。有时候他会唉声叹气地说：完了，今年这活儿不多，又玩着过去了。

当时我跟老公这样说：老公，钱我们够用就好，钱多我们多用一点，钱少我们就少用一点，只要我们不生病，我们就是在挣钱。跟我老公说了之后，感觉老公在家很安定，不焦虑了。现在他在家里面有事去做，没事就在家里面玩，感觉挺好。

不像我没有学这个文化之前，老公在家里面待半个月，我只要看到他在家里面待，心里就烦得很，想：这个男人怎么不出去挣钱？为什么在家里面呆着？我心里面就会有很空虚、很焦虑那种感觉。

现在我的心态安定了很多，没有以前那种活给别人看，要让别人认可我，别人来夸我的感觉。现在不那么想了，挣得到钱就用，挣不到钱就少用一点，只要平安健康，一家人开开心心的，好像觉得用钱的地方也没那么多了。我今天晚上就说这么多。

张渭廉：讲完了，是吧？

罗桢玉：我大概就说这一点，主要分享一下夫妻关系、心态这一块。

张渭廉：好，挺好的。两个孩子？是吧？

罗桢玉：两个孩子。

张渭廉：都多大了？

罗桢玉：我大女儿19岁，小女儿12岁。

张渭廉：小的可能才上初中，是吧？

罗桢玉：听得见吗？我这边信号很好。

张渭廉：是我的信号不好？我看她卡。行，那就这样吧。好，谢谢你。

讲师点评：分享得挺好的。咱同学分享容易这样，爱讲感觉、心态。我猜大家应该都不爱听心态，反正我是不爱听心态，肯定是心态变好了。大家爱听什么呢，爱听故事。就像她描述的那些画面，嫌人家做饭把厨房弄得乱七八糟的，灶台没收拾干净。

这是每个家庭都有的，是不是？家里经常会出现的，我家里就有这种，是不是有画面感？对，包括她两个孩子都说爸爸做的饭好吃，这也是很有画面感，是吧？讲故事。大家不爱听心态，这种东西你也描述不清楚、说不清楚。

推 荐 人：妙证
文字整理：常继红
文字校对：青青
整理组长：青青
文字编审：快乐晨旭
编审组长：如心
总 编 审：爱的旅行
论坛发布：媚妹
论坛组长：太阳花花
[size=10.5000pt]