1613：《我膝盖肿得像馒头一样，医生让换膝盖》广西北海-陈启香2025年9月14日分享

沪-小霞子

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分享者：香香
姓名：陈启香
性别：女
年龄：62岁
职业：退休
联系电话：13978298684
身份证号：45222619640815****
居住地址：广西北海市海城区张屋村

视频正在来的路上，敬请期待。

简介：她做计划生育工作多年，严格执行政策，条条框框比较多。性格犟、固执、不灵活。家里的事情她都要作主。膝盖半月板磨损、撕裂有积液，医生抽积液抽到第八次，不肯再帮她抽了。当时膝盖肿的像馒头一样，蹲下起来非常困难。在准备做手术时，她接触到辟谷文化平台。

该文字根据视频内容整理，有细微偏差，敬请谅解。

陈启香：我是来自广西来宾的陈启香，论坛名是香香。这是我的身份证，手机号码是13978298684。我1963年出生，今年是62岁，现在在广西北海住，和老公一起帮女儿带孩子。

我是因为膝盖半月板磨损、撕裂有积液，在2019年5月25号，通过一个朋友接触到辟谷平台的。当时医生让我换膝盖，说每个礼拜要到医院去抽一次积液，抽出的积液一管10毫升，每个膝盖抽两管，积液里面还有血丝。当时膝盖肿的像馒头一样，蹲下起来非常困难，特别是起来没有东西扶的话，起来更加困难。

刘虹珠联：据我所知，咱们南方一般都是蹲厕比较多，是不是？

陈启香：是啊。

刘虹珠联：那你上厕所咋办？

陈启香：我家有马桶，因为不方便我怕出门，怕出差，也怕下乡。2016年开始膝盖就这个样子，刚开始不严重，到2019年4月以后才特别严重的。

我2019年5月25日参加了丽老师的谷友见面，当时是16项准备功课，不如现在的愚公三步简单。我当时别无选择，只能照办，上午参加完谷友见面，下午就开始做辟谷功课，走天行健，听直播，叩齿吞津，好好吃饭，看精品日记。

做功课有一个礼拜左右，5月31号那天中午，我在办公室午休，一点钟的时候我侧身屈着膝盖躺下，抚摸着膝盖开始与它对话。我说：亲爱的膝盖宝贝，我爱你。我过去没有学习辟谷文化，非常的无知，不知道关注你，更别说疼爱你，还经常责怪你。

在你最痛最难受的时候，我还经常打你，真的很对不起，请你原谅我的无知，让你受到伤害，让你这么难受。请你大人有大量，原谅我、放过我吧。谢谢你几十年陪我走过坎坷的人生道路，我会永远记得你的付出和功劳。现在我知道怎么爱你了，相信你会好起来的。

说这些话的时候，我眼前浮现好多以前人生坎坷的画面，脑子里想起了好多经历过的事情，不知不觉我就哭了，一边想一边哭，稀里哗啦得哭了一个多小时。哭着哭着就感觉好冷，说不出话了，就哽咽在那里了。哭累了就休息了，原来我是侧躺的，后来我就翻身平躺，把那个脚蹬直。当时就听到“咔嚓”一声，它就动不了卡在那里了。

我抚摸着膝盖说：亲爱的宝贝，我刚才说的话你听懂了，我知道你正在调整修复到最佳位置，你真的非常智慧。你是灵活有力的，能跑能跳的。我相信你，加油我的膝盖。我就这样一直抚摸它，直到两点半，然后就开始上班了。

当时膝盖站起来还是痛，得慢慢走才行。下班的时候仍然痛，于是我就让同事送我回家。晚上睡觉前我又继续与它对话，这时情绪平复下来了，对话时就不哭了。第二天早上起床，我摸膝盖好像不肿了，于是下床蹦蹦跳跳一下，真的不怎么疼了。能蹲得下起得来，而且蹲下起来时也不用扶东西了。我说亲爱的膝盖，你真得太棒了。膝盖的不适全部消失了，我当时高兴得哼起了小调。

记得有次下乡到农村搞扶贫工作，去调查摸底，当时膝盖疼得去洗手间小便都难。我下乡从来不敢穿裙子，就担心上厕所时把内裤弄脏了，没有办法换，穿裤子比较方便，即使搞脏了，还有外裤可以穿。所以说非常的痛苦，没有膝盖痛的人是体会不到这个难处的。

医生让我换膝盖，我坚决不换。因为我的一个同事换膝盖以后，现在都没有恢复好，走路一拐一拐的。换膝盖最多用10到15年，如果说到80岁要换两次。这很折磨人的，所以医生让我换膝盖，我就一直拖着。

医生抽积液抽到第八次，不肯再帮我抽了。在我准备做手术时，接触到了辟谷文化平台。老天眷顾我，我的膝盖现在好了。北海这里经常刮台风下雨，我的腿也不疼，能屈能伸能跑能跳，很健康。

通过学习，我也分析了膝盖疼的原因。膝盖是跟下属或者晚辈的关系有问题，我唯独有一个女儿，那就是和女儿的关系没处理好。膝盖疼的隐喻一个字是犟，两个字是固执，三个字是不灵活。

我自己做得不妥的事主要有三件，第一件是女儿十岁时，下午放学回家吃路边小摊上的食物，回家以后上吐下泻，严重得晚饭都吃不下。我让小叔子把她送到医院看病，我去看“党建杯”篮球赛。当晚九点钟老公出差回来，看见女儿病重在家，而我不在家。

他责怪我：小孩病得这么严重，你还有心情去看球赛，你就不送她去医院看病。我说我又不是医生，我安排小叔子送去看了。他说：你是国家主席呀，就知道安排人。然后我就笑笑说：没有，现在不是回来了吗。从这件事可以看出我不灵活，其实可以约朋友去看“党建杯”篮球赛，也可以带女儿去看病的，但我就固执非要去看。

第二件事是我女儿考上了我们来宾市的第七高中。她的分数蛮高的，能上这所学校已经很好了，我却非要花高价把她送到柳州市的柳州高中。当时女儿和老公都不愿意，他们觉得考到哪就在哪里读，为什么要多花那么多钱。虽然我们意见不统一，但他们知道拧不过我。女儿就说在柳高读吧，老公挺无奈，女儿都同意了，他也不好再讲什么。所以当时也是强行按我的意思来读柳高的。

第三件事是女儿填报高考志愿，也是听我的，所有的志愿都填的是会计专业，且不服从调制。

学习辟谷后，我知道膝盖痛的原因是我太固执。我想要改变，于是就不去管她了。她考试、工作、谈恋爱、结婚，生子那是她的事情。我放手不管了，就算要管也是灵活的管。

现在我和老公，女儿、女婿，还有外孙女和外孙，一家六口生活在北海。每天最开心的事情就是六个人围在桌子上吃饭，有时看见桌上丰盛的饭菜，我就情不自禁的唱起那首歌：我们的生活充满阳光，充满阳光。两个小孩也跟着我唱，开餐了，开餐了，吃饭了。

刘虹珠联：你说第一天下午膝盖肿得特别厉害，像个馒头一样，与它真诚得对话后，等到第二天早上起来，那个膝盖就消肿了。

陈启香：对，我接触辟谷一个星期腿就消肿了，然后到2019年10月2日才参加辟谷营的。我的高中同学罗凤花可以帮我作证的，她当时见到我说：奇怪，才几天不见，你是去治疗了吗？你的膝盖为什么恢复得这么好。我说：没有治疗，是在学辟谷文化。

我就把公众号推荐给她，让她自己学，我也讲不清楚。她2019年7月份就在柳州参加了辟谷营，她学得比我好，上终南山学习幸福婚姻课程了。她是我高中最好的同学，如果没有她做证明，人家会觉得好奇怪的，学习一个星期膝盖就好了。

刘虹珠联：我如果没学习这么长时间，那我肯定也不信，就会觉得这是托。

陈启香：所以说我不仅要拿身份证来，也要报我同学的名字，她可以作证。

刘虹珠联：我学了这么长时间，见过很多类似的例子，相信一切皆有可能。您之前是做什么工作的呢？

陈启香：我是公务员，目前退休在家。

刘虹珠联：工作是跟财务有关系，还是别的方面？

陈启香：我开始是在妇联工作，然后是副乡长再到乡长，再后来在机关里当一个小领导。

刘虹珠联：怪不得固执不灵活。

陈启香：可能工作性质就是如此，特别是我在计划生育局工作多年，政策方面放松不了，条条框框比较多。

刘虹珠联：现在呢？

陈启香：现在不管那么多了，退休了就去公园唱歌跳舞。我的任务就是把自己的身体搞好，把家庭搞和睦，幸福美好地过一生。

刘虹珠联：给您点赞，您对身体的变化及病因分析得很透彻，认识也特别到位。现在就是把自己的生活过好，开开心心的就行，是不是？

陈启香：对。谢谢点赞，谢谢大家聆听。

刘虹珠联：太谦虚了，一定要记得你值得拥有，你是最棒的。

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