1713：《我的冠心病好了，还找到了另一半》四川成都-邹学芬2025年11月28日分享

媚妹

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分享者：开心姐
姓名：邹学芬
性别：女
年龄：59岁
职业：退休
联系电话：18111246361
身份证号：51012419660220****
居住地址：四川省成都市郫都区德源镇静园东路151号

视频正在来的路上，敬请期待。

简介：她在17岁的时候就有了严重的咽喉炎，每天都吐痰，咽下去的话，感觉要反胃。她还有冠心病、心绞痛，跑50米就难受得很。
她很强势，女儿性格也强，母女关系不是那么融洽，总是爱吵架。

该文字根据视频内容整理，有细微偏差，敬请谅解。

邹学芬：大家好，我来自四川成都郫都区，这是我的身份证，我的电话是18111246361。今天晚上分享一下我学习辟谷的变化。

我是从今年6月4号开始学习辟谷文化的，当时是想减肥，因为我太胖了。

郭方媛：你以前的体重是多少？

邹学芬：我以前的体重是160斤，身高1.6米。第一次辟谷之后瘦了差不多10斤。我是6月4号开始学习的，学习了20多天就开始辟谷了。

郭方媛：说一下你的年龄，职业。

邹学芬：我今年59岁，退休了。学了辟谷文化之后我很受益，以前我和孩子的关系相当不好，学习了大概20多天的时候，女儿也叫我过去吃饭了，现在关系处得很好。

郭方媛：以前你们不好到什么程度呢？

邹学芬：母女俩经常吵架，一说就吵，一说就顶。

郭方媛：因为什么事情吵？可以讲一个例子。

邹学芬：很多原因，她的性格也是很强的那种，我们母女俩不太融洽。

郭方媛：话不投机半句多，一张嘴说不了两句话就吵起来了。

邹学芬：对，凡事说不到一起，不管怎么样，反正都吵架。

郭方媛：你女儿多大的时候，你们就开始这种相处模式了？

邹学芬：我们以前还好点，可能是在她20岁左右，母女关系就不是那么融洽，总是爱吵架。她性格也强，我也是很强势的那种。自从学了辟谷文化之后，慢慢地改变，现在我就不那么强势了。

我老公去世两年多了，学习辟谷文化我很受益，现在又找了一个老公，对我很好。学习辟谷文化之前，我在2006年查出有冠心病、心绞痛，我进来只是想减肥，没想到现在这个没感觉了。

郭方媛：以前你有这个疾病的时候是什么样子的？有什么样的症状？

邹学芬：比如说我大概跑50米心头就难受得很，得使劲按着，很难受的那种感觉，但是一停下它就过去了，这种状况大概持续几十秒钟。现在我不管怎么跑都没那个感觉了。

以前我的咽喉炎也有点严重，每天都吐痰，咽下去的话，感觉要反胃。现在我觉得好多了，起码好了三分之二，无意之中感觉改善了很多。

郭方媛：也是得了好多年吗？

邹学芬：很多年了，大概在17岁的时候就有，但我从来没有吃过药，也没去找过医生看。我想那没什么，就没有管它。辟谷之后，慢慢感觉改善了很多。以前我这个眼睛，里面咕咕响，就像发报那种，现在没有了。

郭方媛：那是什么？感觉里边有空气，是吗？

邹学芬：对，就是那样，感觉有空气的那种，现在怎么按都没感觉了。

我去云南那边，当时叫我老公，还有我们的一个朋友学习辟谷文化，我跟他们说了之后，那个妹妹学得很好，10月份就辟谷了。我老公也在学，他想把辟谷文化学好，看今年能不能辟一次谷。

他左眼圈有点堵塞，有时候有点流泪。我们都在学，他现在也在我旁边听我分享。

郭方媛：你是学习了辟谷文化，自己转变了以后，遇到现在的老公，是吗？

邹学芬：对，学了辟谷文化之后我们才认识的，我感觉真的很受益。

郭方媛：你是之前比较抗拒的，不愿意再去接受新的感情，学习了以后，对婚姻关系，两个人怎么样去相处有了信心再找的，是吗？

邹学芬：对，学了辟谷文化之后，有了信心，才遇到他的。

郭方媛：好，大家都说让你老公露个脸。

邹学芬：他也在学习。

郭方媛：你好，你也开始在做我们的愚公三步了，是吗？

邹学芬老公：是的，我也在慢慢地学习。

郭方媛：有没有什么想跟大家来聊一下的？你也开始做愚公三步了，有什么样的体会和感受呢？

邹学芬老公：我也想争取今年把愚公三步做好，自然辟谷。这个也不能急，顺其自然地辟谷才好。

郭方媛：对，心态、态度非常好，顺其自然，不着急，慢慢来，非常的智慧。你们现在是不是平常都会一起去走天行健呢？

邹学芬老公：五点多起床，大概走一两万步。以前我是不走路的，学了愚公三步以后，感觉还是有一点点受益。

郭方媛：走了多久？有什么变化？

邹学芬老公：我也走了两三个月了。以前我很少出去走，现在可以走最多两万多步，但是还要坚持。

郭方媛：很好，咱们顺其自然走就行。两个人一起，每天手拉手一起结伴走天行健。

邹学芬：对，我们每天都走。今天早上我们把孙女送去学校之后，就去公园里走天行健了。今天晚上连麦分享之前，我们也出去走了。

郭方媛：非常好，看你们的状态是特别甜蜜。邹学芬从连线到现在，笑得合不拢嘴，尤其是看到老公以后就笑得更开心了。你还有什么想跟大家分享的吗？

邹学芬：基本上就这些。辟谷文化我们还要好好学下去，每天去走天行健、做叩齿吞津，直播不是每天都看，有时候我们晚上也要出去走。

郭方媛：你学习的时间不长，今年6月份开始学习的，但是你的身体上，还有心态上确实有了非常大的转变。现在也有了一个全新的感情，这其实也是你人生的又一个全新的开始。

现在你们很好，两个人一起在咱们平台学习，以后继续好好学习，遇到了一些问题，可以边学习边实践。

邹学芬：对，确实是，我都感觉我和以前相比变化真的太大了。以前动不动说话声音特别大，动不动就发火。现在我觉得能够控制了。

郭方媛：不用控制。

邹学芬：不会一下就冒火了。

郭方媛：可以说是你现在可能受周围人的影响，更多的会去关注自己，对他们的要求少了，他们的一言一行不会对你造成多么大的影响，是不是？

邹学芬：对，好多事情都看得开了，也不像以前那样了。

郭方媛：很好。继续这样做下去，保持现有的状态，在生活当中一旦遇到问题，可以运用辟谷文化中学习到的一些方法，运用自己的智慧去应对，不会再像以前那样害怕了，对吧？

邹学芬：对。

郭方媛：很好，大家都在给你和你老公点赞。欢迎下次再来分享。

邹学芬：好的，再见。

讲师点评：刚才分享的是来自四川的学员，叫邹学芬。大家有没有注意，她咽喉有问题，跟前面分享的谷友的情况是一样的。她也是气管、肺上面的问题。她们其实都是属于同一类，过去有什么想法，咽又咽不下去，吐又吐不出来，就憋着。

在表达上面她们都是非常有障碍的，从这一点就能够看出来，她们不懂得怎样跟周围的人去表达，不知道怎样去跟他们相处。很害怕，觉得自己这样说了，可能别人不开心，或者说自己的需求不会得到满足，也总是在揣测对方的想法。

这样就会让自己变得非常纠结，非常拧巴，左也不是、右也不是，那怎么办呢？自己憋着、忍着。她是10多岁就有了，一直那么长的时间。

她刚才说到心脏上面也有问题，走不了50米心脏就会跳得非常厉害，这也是跟她的心理因素有很大的关系。她焦虑，没有安全感，同时把这样的状态带给了自己的孩子，所以她的孩子也会跟她有那么大的反抗。

一个人如果自己没有过好，状态差的时候，就会把注意力放到身边的人身上，尤其是家里面最小的那一个，最好拿捏的那一个。显然，她把更多的注意力放在了对孩子的要求上，对孩子的管控上，就会造成哪里有压迫哪里就有反抗。

虽然她说她的孩子在20多岁的时候会跟她吵架，跟她对着来。但是孩子对她的不满，对她反抗的想法和情绪，不是20多岁的时候才有的，是在她很小的时候就有了。只不过是等到她20多岁了，各方面都已经独立了，有了这样的勇气，开始跟她对着干。
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