1755：《做愚公三步半年后，我告别了好几种病》辽宁朝阳-邹笑倩2026年1月10日分享

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分享者：邹笑倩
姓名：邹笑倩
性别：女
年龄：72岁
职业：退休
联系电话：18742103258
身份证号：21130219540903****
居住地址：辽宁省朝阳市双塔区义美家园

简介：她患好几种病，最严重的是乳腺癌，做了手术。她还有高血压，十五六年的高血糖，早晚各打二十多个单位的短效胰岛素；膝盖摔伤，积液严重到不敢走路；还有多年的胃病，一吃饭就胀痛。她晕车特别严重，出行很不方便，一坐汽车就难受。

该文字根据视频内容整理，有细微偏差，敬请谅解。
视频正在来的路上，敬请期待

鲍炳勇：你好。

邹笑倩：你好。我是辽宁朝阳的，我叫邹笑倩，今年72岁。身份证号是21130219540903****，手机号是18742103258。

我从去年2月开始学习辟谷，将近一年时间，收获挺大。我以前患好几种病，最严重的是乳腺癌，做过手术；还有高血压、高血糖；膝盖摔伤，积液严重到不敢走路；另外还有多年的胃病，一吃饭就胀痛。这些毛病现在都得到了改善。

乳腺癌手术后，我一次没复查过，也没吃药。当时大夫建议化疗，还说除了公费报销之外，个人需要承担四五万元的费用不在报销范围内。我确实不具备这个条件，自己年纪也大了，就只能这样了。

其实我是无意中查出的。那段时间有点愁闷，以为是糖尿病加重，挂号人太多，就直接去了乳腺科。之前几天摸到自己乳房有两个小硬结想开点药。结果大夫说情况很严重，做了各项检查，确诊后只能接受手术。术后开的药一吃就恶心呕吐，所以手术后一直没吃药。

我是2024年10月中旬做的手术，出院第九天复查过一次，大夫还是建议做化疗，但我既不具备条件，也听说化疗挺遭罪的，就没做。

2024年2月朋友介绍我接触到辟谷平台。我下载了学辟谷，开始学习走天行健、听直播、做叩齿吞津。刚开始我挺害怕的，因为以前不怎么锻炼，怕走多了运动量大身体承受不了，所以一开始就走五六千步，总是出汗。

我还在直播间咨询过你，当时我正辟谷第三天总出汗，还想继续辟谷，希望身体能快速好转。你让我别辟了，开始复食，我听从了建议。原来胃胀得特别难受，复食三天后胃病就彻底好了，到现在已经大半年多了，一直都没再犯，特别好。

我的高血压在坚持走天行健一个半月后也彻底好了，一直到现在都没吃药。高血糖我患了十五六年，以前早晚各打二十多个单位的短效胰岛素，现在剂量减了一半，这真是意想不到的好结果，让我特别有信心。我做辟谷功课确实有很大的收获。

我以前晕车特别严重，出行很不方便，一坐汽车就难受，不愿意出门。现在通过做辟谷功课，我的晕车也好了。去年九月份去终南山，从朝阳到锦州坐了两个小时汽车，我还准备了姜片之类的预防晕车，结果根本没用上，完全没晕车。从锦州到西安，再从西安火车站到终南山山上，坐车时间也挺长的，要是以前根本是不可能。

晕车曾是我出行的一大难关，现在也好了。我现在觉得辟谷对我来说不可或缺，我把它当作生活中最重要的一件事来做，每天做功课都认认真真地，把它当成生活的第一需要。每次谷友见面我基本上都会参加，没有什么脱不开的事就会积极参与，也参加了训练营课程学习，都挺受益的。

现在不管是在家还是在外遇到矛盾，我都能及时转念，换个角度思考问题了。调节我的心情、平复情绪帮助很大。

鲍炳勇：挺好的。你以前有高血压、糖尿病、乳腺癌等症状，现在都不知不觉好了，你自己也不知道原因对吧？

邹笑倩：不知不觉就好的。

鲍炳勇：我知道，在这里所有的人都是带着恬淡虚无、有心做功课无心求成功的心态来学习的。在训练营里学习，做相关功课，参加谷友见面分享得失、总结自我。通过学习改变自己，生活改变了，身体也就不知不觉改变了，就是这么简单。

邹笑倩：我也会好好做功课的。

鲍炳勇：用不了多久就会更好。我们只要好好做功课、好好锻炼、好好过日子就行了。谢谢你的分享，加油，继续学习。

讲师点评：所有现在身体有所改善的人，都是因为你最近做出了改变，主动去建设自己。如果你们不改变，还是走以前的老路，身体的旧疾就可能复发。

有些老学员好几年没见又回来了，为什么？因为他们学完以后觉得自己会辟谷了，就不再坚持。日子也没过好，时间一长身体又出现症状，就只能重新回来学习。而且这种学习是没有尽头的，我给直播间的大家泼点冷水，学习没有尽头，因为日子没有尽头，要日复一日地过下去，每天面对的都是新的事情。

今天是我们一生中最年轻的一天，明天会发生什么，会有好事还是坏事，我们都不知道。我们学习的目的就是为了当遇到事情的时候，知道该如何面对、如何处理、如何解决。

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