1842：《我抑郁，眼睛周围都是大疖子》新疆乌鲁木齐-马花花2026年5月22日分享

媚妹

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分享者：马花花

姓名：马花花
性别：女
年龄：未知
职业：教师
联系电话：15276717261
身份证号：未知
居住地址：新疆乌鲁木齐鲤鱼山南路龙庭华清园24号楼1单元90街。

视频正在来的路上，敬请期待。

简介：2018年她得了右眼角膜炎，眼睛周围长的都是大疖子。她失眠特别严重，有抑郁倾向，但没去评分。她性格比较刚烈，一直感觉家庭生活很幸福，因为老公必须听从她的。她老是夹在老公和孩子中间，每次老公管孩子，她就说：“不要管得那么严”。


该文字根据视频内容整理，有细微偏差，敬请谅解。

张渭廉：你好。

马花花：村长好，我是新疆的马花花，电话是15276717261，住在新疆乌鲁木齐鲤鱼山南路龙庭华清园24号楼1单元90街。我的职业是高校中医专业老师，周末也搞临床。

2018年我的右眼得了角膜炎，当时失眠特别严重，也有抑郁倾向，没有去评分，因为自己是个中医，不想去。无意间碰到一个谷友推荐学辟谷，我就进来了，刚开始是不断地去辟谷营。我之前眼睛周围长的都是大疖子。通过一次次辟谷，不断地学习，实践，身体逐渐转好，心态也转变了。

我是一个性格比较刚烈的人，一直认为自己是比较幸福的人。现在回想起来，我是一个以自我为中心的人，所谓的幸福就是老公必须要服从我，刚结婚时我可以掐住他的脖子按到墙上。学习之后认识到自己的问题，和他关系缓解了好多。

我的眼睛现在基本上好了，这么多年再没去过眼科，我给自己开的药也越来越少，每天的辟谷功课一直做着，现在基本上是半年辟一次谷。

2024年有一天我老公突然在单位晕倒，颅脑外伤，比较凶险。我在直播间提问，村长说我是老公生病的推手，这个事我在思想里消化了一段时间。后来继续学习，逐渐认识到自己的自以为是，包括和爱人的沟通。当时确实是他妹妹跳楼的事给了他非常大的打击。他给妹妹写了封信，问我看不看，我的心比较硬，说不看。

从那以后，他在我这儿就把心门关起来了。他经常开着车哭，哭完了以后，回到家还要装得高高兴兴地管家、带孩子的样子。他出了这个事后，咱们平台也给了我非常大的支持。

以前我眼睛出问题，眼视力只有0.1，心里所有的想法都是我为什么这么倒霉？我是比较孝顺的人，为什么自己是学医的还得这样的病，别人都没瞎，我先瞎了。碰到爱人这个问题，我没有生出来这样的想法。别人的帮助我非常感恩，他后来逐渐恢复。

我今天特别想分享家人生病时心里的那种焦灼，又因为这种焦灼延伸出来的情绪和行为。我当时特别想控制他，想让他学习咱们这个平台。他生病以后脾气不好，我既想控制，又不敢控制，实际也控制不了。我一说啥，他就生气发火。

后来仔细观察，在他恢复的过程中，我一和他情绪有波动，他的症状就朝我想要的反方向去走。有一天总结经历，我告诉自己：我再也不去要求他。我要求自己就只是陪伴他。从那以后我每天啥事儿都问他，什么都听他的。

我问：今天去不去哪个公园？他说去，我就说去。其实我当时是非常想按着牛头喝水的，我特别希望他多锻炼，恢复得快点。又觉得不能那样做，我就多陪伴。他今天如果要说去，我就和他一起去；他走到哪说不走了，我再不像以前那样子，说什么多走一点对身体好，我就说：不走了，那我们就回。

就这样陪着他，他逐渐地也觉得去户外转一转挺好，他的状态越来越好。后来和他聊起村长说我是他生病的推手，他说当时我不能和他做到一点点的共情，他觉得孤立无援，工作上压力又大，就出了这档子事。这样走着走着他的体能越来越好了。

还有我以前老是夹在他和孩子中间，每次他管孩子我就觉得：你不要管那么严，你对孩子太严厉了，村长都说了不要管那么多孩子的事。我夹在中间，孩子也觉得特别委屈，他肯定心里也有情绪。他生病了，情绪没有那么好，我也不敢絮叨了。现在是你说孩子啥都好，你爸说看电视就看电视，你爸说让你写作业就写作业。

我放手后人家父子俩关系特别好，孩子也再没有觉得委屈。有一次他还连麦和逾明说：我爸生病后管我管得严得很，打游戏一个星期就打十分钟之类的。我现在的态度就是：你爸说得对。他有一次问我：妈，我能不能看电视？我说：这种大事儿妈决定不了。他说：这能叫大事儿？我说：你也知道我们家这就是大事儿，这大事必须你爸拍板。

好像从那以后他就没有那么委屈了。他爸让他一个星期打一次游戏，OK就打一次游戏。我不在中间掺和了，男人的智慧就完全爆发，再也没有以前那样，人家管得特别严。现在都是人家经常说：这孩子还需要夸，还是要自己管自己。反正我觉得现在我们家的这种气氛啥都挺好的。

我2018年进来小十年了，基本上没有离开。我爱人的这个事情，能这么好地走出来，真的是和我的学习不能分开。

张渭廉：你老公做什么工作的？

马花花：火力发电厂的，以前是安监部的总监，现在刚重新上班，还没订岗。

张渭廉：休息了一段时间是吧？

马花花：休息的时间挺长的。

张渭廉：你在高校教的什么课程？

马花花：我教中医专业方剂学，教学生怎么开方，还有中药学。

张渭廉：好，我来点评一下，跟前面分享的同志你俩有点像。你的认识还是要更深刻一些。你学习的时间更长，尤其对自己的剖析，对自己的分析要更清楚一些。

你一直控制欲非常强，一直摁着牛头去喝水。其他的同志要注意，如果你家里有病人的话，不管是男的女的，千万不要跟他说你要多锻炼什么。他只要是病人，谁不想多锻炼？他如果不想运动，他心里就没有那种力量。如果他走不动了，一定要休息，你千万不要说多走一点什么的，那很傻。

她今天讲的很多地方能展开，我就拿这个如果家里有病人，另外一个正常的人该怎么做？从这个角度来说一下。

千万不要让他锻炼，不要让他戒烟戒酒，这都是非常蠢的。那都是标准的按着牛头去喝水。该怎么做？马花花给大家做了一个很好的榜样：不再要求他，不再控制他，他说咋办就咋办，不要要求他听课，不要求他辟谷，不要要求他，那都很蠢。

真正高明的，是要唤醒他内心的那种力量。怎么样唤醒他内心的力量，怎么样激励一个男人？这是一个学问，这就是咱讲的：你不能再拿胡萝卜朝他嘴里塞了，你得要考虑他想吃什么，他需要什么？

其实这个男同志需要的很简单，需要有个人跟他说话，有个人跟他共情。他把心里的苦闷，把心里的想法说出来。所有的男人都需要。有人说所有的女人也需要有个人体谅。

很可惜很多人在家庭里做不到这一点。你得带着耳朵去倾听。很多人不愿意听她老公说话，很多人不愿意听他妻子说话，这很恐怖的。还自认为我对这个家庭贡献大，我又鼓励他锻炼，又给他找医生，又看孩子，又做家务，又做饭又洗衣服。

共情、倾听，比什么都重要，你什么都不做都可以。你就坐在那儿听他说，就已经很了不起了。我经常说一个好女人对这个世界最大的贡献是什么都不做。你做的那些：又给他找医生，又鼓励他去锻炼，天行健，愚公三步，辟谷，这都是标准的神经病做的事情。很多人就是想办法要把他家里人都弄到我这儿来听课。

你要检查一下自己在这个家庭的位置，检查一下自己的责任。我说她是她老公生病时候重要的推手，她当时肯定是不接受的。大家能听出来她何止是不接受，不服气的。

这不仅仅说她，在座的，如果你家里那位，不管是你老公还是你妻子生病，你就是重要的推手，你肯定是重要的推手。不管你接受不接受，不管你服不服气，这就是事实，这是规律。所谓妻贤夫祸少。你看不清是你眼睛瞎，你不接受、不服气是你自己眼睛瞎，仅此而已。跟这个事实没有任何关系。

如果能看清这个事实，你别再推他，别再把他朝那灾祸深渊里推了。你不推他就已经是最大的帮助了。这个世界上不是每个人都能看清，不是每个人都能有这样的认识。我们是幸运的，我们能学习到这样的文化，而且能碰到一个又一个这样的例子。

马花花：看一下我们这个受委屈的人。

马花花老公：我走天行健刚回来。

张渭廉：好样的，状态不错，比上次好多了。

马花花：确实是，我这个人性格也硬，脾气也大，幸亏学了咱们平台。

马花花老公：我在厂里脾气也挺硬的，两个都硬到一块了。

张渭廉：你不够硬，你真正硬的话，就抬手给你媳妇一巴掌。这种女人就欠揍，就是自以为是。学校的老师都这样拽得不行，她以为在外面讲课，其实狗屁不通。自认为学校给了她一定的尊严，一定的权利，她就觉得自己了不起了。学校是为了让这个教学秩序能进行下去，是吧？

作为一个男人，在家里不能太讲道理，在家里不能太温良恭俭让。一个男人在家里重要的是要顶天立地。今天就跟你们说这么多。


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