1873：《我和前妻经常吵架，甚至还动过刀子》甘肃兰州-孟旭阳2026年6月20日分享

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分享者：游戏人生
姓名：孟旭阳
性别：男
年龄：42岁
职业：职员
联系电话：13993141953
身份证号：62010219840423****
居住地址：甘肃省兰州市城关区北滨河路云府158小区2号楼3102室

简介：他13岁就开始失眠，要么睡不着，要么睡着了醒得早，醒来后就睡不着了。失眠后身体一年不如一年，经常感冒发烧。

他小时候就和父母的关系不好，十几岁就跟父亲不怎么说话，长大后，跟父亲的关系越来越不好，甚至差点动手。

他2011年结婚，2017年离婚，有一个女儿，12岁。他和前妻关系特别不好，三天一小吵，五天一大吵，甚至还动过刀子。

该文字根据视频内容整理，有细微偏差，敬请谅解。

视频正在来的路上，敬请期待

孟旭阳：晚上好。我是来自甘肃兰州的孟旭阳，在住建系统工作，今年42岁，我的电话是13993141953。我分享一下我学习以后身体的变化。

郭媛媛：你是哪年开始学习的？

孟旭阳：2019年。我13岁时就开始失眠，到33岁时才有点改变，因为33岁时我接触到佛学，就认为自己思想上有问题，思想上有了改变以后，睡眠质量也有点改变。

2019年进入咱们这个平台以后，睡眠质量有了一个质的提升。以前要不就是睡不着，要不就是睡着了早醒，后来有了改善也是早上醒得比较早，醒来以后就睡不着了；但是现在就不一样了，可以睡懒觉了。我以前特别羡慕那些能睡懒觉的，我现在也可以做一个睡懒觉的人了。有时候早上会早醒，但是醒来以后还可以继续睡着，感觉特别幸福。

因为小的时候就失眠，失眠之前身体很好，但是失眠以后，身体一年不如一年，经常感冒发烧，发烧起来就浑身疼。自从学了辟谷以后，几乎没怎么感冒过，偶尔感冒身上也不会疼了，症状大幅度减轻了。以前我爷还说，你年纪轻轻的比我们七八十岁的老头身体还差。现在虽然跟身体很好的人还比不了，但比我以前已经好很多了。

我再分享一下跟父母的关系，我小时候跟父母关系不好，也是导致我失眠的主要原因。失眠也是对他们的一种指责、抱怨，也是对我自己学业的一种逃避。

郭媛媛：你分析得很到位。

孟旭阳：我从十几岁跟我父亲就不怎么说话。有一次父亲生病卧床，我就没进过他的卧室。有一天，我妈妈说：你把这个饭给你爸端进去。我就很不情愿地给他端进去。他对着我说：儿子，你爸都快死了，你都不进来看一眼。我当时也没搭理他，把饭一放走了。

长大以后，跟父亲关系越来越不好，甚至差点动手，所以我从小的梦想就是环游世界，离开这个家。那时候电视上有个探险频道，看探险节目的时候，就想我以后也像他们一样去环球旅行，反正就不想回家。包括我那时候结婚也是为了逃避这个家，并不是因为找到了心仪的人，只是想离开这个家。因为结婚就可以有一套自己的房子离开自己的父母了。

现在就不一样，我很感谢我爸爸，我觉得我爸爸对我们家，甚至对我的整个人生都起到了非常重要的帮助。以前回家总是跟父母吵架，结婚以后提着东西回家或者去家里吃饭的时候，都是想怎么跟父母好好地度过愉快的一天，但是总是高高兴兴地去，摔着门走，基本上都是这样。现在就完全不一样。现在我跟父母亲的关系就很好。

郭媛媛：你自己现在是父亲吗？

孟旭阳：我现在是父亲。

郭媛媛：你现在感谢你爸爸，是因为你自己当了父亲了，还是因为你在这里学习了？

孟旭阳：是因为我在这里学习了。我觉得我拥有的很多东西都是父亲给我的，包括我优越的生活环境和我的生活理念，他对我的一些指导影响了我一生。

郭媛媛：你父亲是不是在事业上相对来讲要成功一些。

孟旭阳：对。

郭媛媛：往往在事业上、在社会关系上有成就的人，脾气跟常人是不一样的。

孟旭阳：是的。

郭媛媛：一般孩子很难理解这样的人。

孟旭阳：对，我现在非常认可我父亲，觉得我父亲非常有奋斗的能力，有拼搏的能力，有创造力，太能干了。我现在觉得他是我的偶像。

郭媛媛：这个跟很多女人要做的功课是一样的，要认识男人。

孟旭阳：对，以前回老家我爸会问：你饭吃了没有？我说：吃了。就完了。但现在不一样，他问我一句或者他不问我，我都会有很多话跟他说。

以前父亲都是早上很早出去，晚上很晚回来，从小都是这样，到今年才有改善。通过学习，我觉得我们家里温暖了，他会提前回来跟我们聊聊天，以前回来就会自己待在房间里看手机，也不跟我们聊天。现在就有改变，我们坐在一起夸夸其谈，说说自己的生活或者所见所闻，都挺开心的。而且爸爸现在对我也比较认可。

郭媛媛：换句话说是你现在理解父母对你的爱了。以前父母虽然爱你，但是你不懂。

孟旭阳：对。不懂。我只想要我想要的，拒绝他们想给我的爱。现在我们父子关系挺好的。母亲也受到我的影响，她说儿子现在身材也好了，气质也好了，腰也挺拔起来了。

她觉得我在这个平台学习有了改变。她现在也加入咱们这个队伍当中了，我感觉很自豪。我6月6日第一次举办了谷友见面，我母亲也参加了，我非常开心。
我说一下我的婚姻状况。

郭媛媛：好。

孟旭阳：我2011年结婚，2017年离婚，有一个女儿，今年12岁，跟着妈妈。离婚以后，我心里都是怨恨，对她母亲充满怨恨，觉得对孩子影响太大了，认为都是她不对。那时候跟她关系特别不好，三天一小吵，五天一大吵，甚至还动过刀子，最后也是因为冷战，慢慢地没有感情了就离婚了。

通过学习，我慢慢地挺感谢她给我生了一个女儿，其实她以前也非常爱我，只是我又不懂得珍惜，又喜欢控制她，挑她毛病，也不会沟通交流，导致了婚姻的结束。现在我对她的态度也有了180度的转变。

我们虽然离婚了，但是有些事还要商量，我现在就会经常地夸她，说：你把孩子带得非常好，你辛苦了，感谢你爸爸妈妈帮我们带孩子，而且带得这么好，非常感谢你。她给我回复的是：孟旭阳，我跟你认识这么多年，你从来没有夸奖过我，你能夸奖我，我太感动了。这是她说的话。

离婚已经快十年了。我现在没有结婚，但是有女朋友，和女朋友交往也比以前好很多了。学会了不去控制她，尊重她。

以前她工作上出现什么问题，我就会很自以为是地给她去指导、纠正、要求，因为我内心里有很多恐惧，我就会让她规避那些我认为的危险，所以搞得关系很不好。现在不一样了，我会倾听，她说完以后我会鼓励她，也会站在她这边，替她发发牢骚，这就是我这些年对婚姻，对两性关系方面的改变，会鼓励自己，也会鼓励对方了，所以关系相处得比以前融洽了很多。

郭媛媛：你是怎么做到学会感恩的？

孟旭阳：主要是做了功课。天行健非常重要，而且我持续听直播。2023年，我学了幸福婚姻课程，做幸福婚姻课程的功课，写拥有和期待，一直在这里泡着。其实要有感恩的心不是那么容易的，是慢慢通过学习对自己的认可，自己的心情能放松能愉悦的时候，这种感恩的心才会慢慢出来。

郭媛媛：谢谢你的分享，让大家有一些收获。

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