东方忻天初次辟谷日记

东方忻天

真的不平静啊  三十米的梯子我歇了两次才爬上去

丿百灵佳人

东方忻天 发表于 2013-6-5 12:40
真的不平静啊  三十米的梯子我歇了两次才爬上去

楼主加油！坚持到底就是胜利

心姐

东方忻天 发表于 2013-6-5 12:40
真的不平静啊  三十米的梯子我歇了两次才爬上去

好巧啊，我也是3号开始辟谷的，今天第三天，不过我之前有好长时间晚上不吃饭，所以我辟谷三天没什么感觉，早晚我会喝一点蜂蜜水，第一天难受，心慌，今天第三天，什么感觉也没有了啊，我老公在吃好吃的，我在玩电脑，看论坛，和平时没什么感觉二样

空谷、幽兰

楼主加油，做的很棒，你一定会成功的！

坐看云起

我感觉我太有毅力了   他们吃着我看着  还有那么多的好吃的 {:soso_e120:}

金花

坐看云起 发表于 2013-6-6 09:21
我感觉我太有毅力了   他们吃着我看着  还有那么多的好吃的

有毅力辟谷一定会成功！

东方忻天

昨天有些忙   忙到现在才停下，没有写日记，今天状态还可以，不饿了，但还是有些馋，今天已经第四天了，体力还是不行，但是我感觉身体轻了，节省了很多体力，昨天到今天也是只有喝些茶水，每天1200毫升左右，没有吃任何东西，精神还可以，心情不错，体重没有条件量，但是明显瘦了，谢谢前辈和朋友们的关注，现在还是有些忙，就不一一回复，还有三天我一定会坚持住的！

无住生心

东方忻天 发表于 2013-6-6 14:30
昨天有些忙   忙到现在才停下，没有写日记，今天状态还可以，不饿了，但还是有些馋，今天已经第四天了，体力 ...

辟谷时还要干体力活吗?
体力差点，吃点水果什么的过渡一下也很好啊。

黑色人生

无住生心 发表于 2013-6-6 19:20 辟谷时还要干体力活吗? 体力差点，吃点水果什么的过渡一下也很好啊。

是的是的！以前刚开始我也是每天吃一个小苹果、这次不用、纯清水也没问题！

流星没听见许愿

对啊，起好早啊！祝你成功，坚持。

东方忻天

今天第五天了   感觉比昨天好多了   昨天夜里有些失眠  今天还是三点钟起床  精神很好  可能是大脑把消化食物的能量节省了吧   还有两天了  自己感觉都有些不可思议  谢谢前辈们的指点和朋友们的支持  准备第八天开始复食   请前辈们告诉我可以吃什么不可以吃什么  谢谢

黑色人生

东方忻天 发表于 2013-6-7 10:01 今天第五天了 感觉比昨天好多了 昨天夜里有些失眠 今天还是三点钟起床 精神很好 可能是大脑把消化食 ...

复食最好吃点清淡的流食、例如米粥…等…吃半饱，少吃多餐、祝福楼主顺利结束

柳树青青

第一次感觉会比较强烈些，下次就能好些了。

心空

欣慰呀，现在养生是越来越年轻态了，加油!

东方忻天

今天是辟谷第七天了  也是这次辟谷的最后一天   现在的状态非常好   前几天因为没时间所以没有写日记  但是最后这几天没有什么不适感觉   而且瘦了很多  初步估计瘦了三十几斤吧   本来打算再坚持一段时间在复食的  但是端午节快到了   要回家过节了   不想让妈妈担心   几天的日记没有写   让前辈们失望了  其实辟谷也不是什么难事   如果没有前辈们的努力和朋友们的关注和支持或许真的坚持不住呢   谢谢大家  谢谢

东方忻天

谢谢前辈们的支持   今天已经复食第四天了   第一天和第二天吃的都是燕麦粥   第三天是端午节  所以多吃了点  感觉不太舒服   想要调试一段时间进行下一次辟谷  不知道可不可以   还有就是在辟谷的时候可不可以喝一些低糖的饮料   本人喜欢和茉莉清茶   不知道可不可以   谢谢大家   谢谢前辈们