新手首次辟谷日记，欢迎并感谢大家指导

或存

57# 夏夕空

嗯嗯是啊...第一季的op ed都非常好听呢

夏夕空

我的第一次21天的辟谷到这里为止算是展示先告一段落了。
静静的感受自身身体变化是个非常美妙的过程。在这一阶段中，我得到了论坛很多朋友的帮助和指点，谢谢你们的陪伴。
若要说我自己的感想，只是觉得，世间万物都有其自身的规律。我们呐，不要总对自身感到不满，不要总想着和自己的身体对抗，要学着感受身体，去体会每一个放松，每一个呼吸之间的愉悦。辟谷本身就是一件很舒服的事情，所以没有必要把它想象的多么难以坚持，一切顺其自然就好。所以，我很期待着下一次的辟谷O(∩_∩)O。

恩，对了。最后的数值，体重正好差不多减轻了5KG~ 算是辟谷附带的福利吧~

牛大叔

我晕~这个广告又来了！！！

LZ辟谷直接21天……你是通过辟谷来养生，顺便减肥~我只有通过辟谷减肥，顺便养生！虽然目的不同，但结果都是一样的！！

特别喜欢你说的那句话


世间万物都有其自身的规律。我们呐，不要总对自身感到不满，不要总想着和自己的身体对抗，要学着感受身体，去体会每一个放松，每一个呼吸之间的愉悦。辟谷本身就是一件很舒服的事情，所以没有必要把它想象的多么难以坚持，一切顺其自然就好



一切归于自然~