辟谷排毒、瘦身日记

香宝

2011.4.5  辟谷第十天了（对不起上面日期错了）
今天的天气很好，上午我在家洗被子、做家务，忙了一上午也没感觉累，可能是这两天吃的红枣多一些，下午我和女朋友去逛公园2小时，不过再逛公园前我们俩吃了一个火龙果。
练功情况；食气数次，常做深呼吸，下午在公园练采气啦，也不知对不对；
饮食情况；5个大红枣、半个红龙果、花生米14粒、蜂蜜水300克、晚上又吃了几口条面。
感受；这次辟谷比以前辟谷睡眠好，以前辟谷晚上是我最煎熬难过的时候，所以时间过的很快，已经十天了。

我要健康的自己

真棒，香宝，向你学习！
不知道自己何时能够真正的辟谷，希望到时能够和你多多交流，得到你的指导！

williamzw

香宝很棒哦， 已经第十天啦。

兑现积分奖励政策， 并颁发勋章。

很好奇： 你老公辟谷的那天怎么样呀？

香宝

2011.4.6  开始复食了
从今天晚开始吃了一碗面条，这次辟谷正好十天，本来是准备14天的，可是晚上觉得想吃就吃了；
十天体重减了4公斤。