唐娜的育儿心得

唐娜

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0 Q' Z' }3 z* C6 g8 i7 p' W. G    18年从4月至11月，辟谷了三四次。如此频繁辟谷，一方面是因为怀娃生娃一年多没辟谷，辟谷欲望的一个释放；另一方面，也有家庭成员增多，关系复杂，想借辟谷解决（或是逃避）自己内心的不安。当我意识到这一点之后，在18年11月份那次辟谷之后，我就想养欲半年。
3 x0 g7 f* O& @6 u     进入19年之后，时间总觉得不够用。工作、孩子，大家小家，有空去武汉辟谷营转悠，偶尔开开见面会......功课讲真没怎么好好做。在这种忙碌中，时而觉得生活充实而美好，时而又因为没有空闲而心烦——连坐下来看本书的时间都没有。
     如果按照之前的计划，养欲半年再辟谷，那至少也得到今年5月底再开始，可是在三四月份的时候，有一段时间身体自动进入了辟谷状态，不饿不馋，吃了还拉肚子。我知道身体在给我发出信号——她想辟谷了。可我因为之前的“计划”而置之不理，继续吃饭。这期间老大说想辟谷，我也想妈妈再辟谷一次，就一直期待着我们三个人能一起辟谷一次。可是计划赶不上变化，娃的时间不凑巧，妈妈辟谷的意愿并不强，我呢，发觉到自己走向了村长所说的反面——执着于吃饭这件事，就不管三七二十一，在4月底开始了19年的第一次辟谷之旅。
     这次辟谷总共7天，前两天在辟谷营中愉快度过（并没有和训练营同步开始）。后面回爸妈家，中午会随他们吃点菜，最后两天去县城参加户外徒步活动。
     特别想说一下的是第六天。那天我和另外5位素不相识的驴友去参加生平第一次的徒步活动。带着一点兴奋，还有那么一点点担心，大清早就出发了。因为是在辟谷期间，按说不带吃的也没什么。但想到随行的都是陌生人，他们不了解辟谷，大家都吃东西，自己不吃觉得挺不好的。跟他们说自己在辟谷吧，不合适，不说吧，他们可能也觉得奇怪。于是乎我就带了两小包苏打饼干，一些红枣，几根黄瓜（准备跟队友们一起分享的），一瓶矿泉水，一保温杯热水，轻松上路了。我们7点左右从县城出发，8点四十左右开始爬山，翻过好几座山头，下午一点多到达县城的最高峰，稍稍休息后准备下山。原本以为下山应该很快，没想到荒山野岭的地方，下山并不比上山容易，更麻烦的是，我们走错了路。好在向导很有户外经验，我们一路沿着山岭走，直到下午四点四十多才来到山脚下。
* J$ `7 b. e& Z! r& s     这次户外让我对人身体的潜能有了更深的认识，或者说刮目相看。6天没吃饭，轻松在荒山野岭穿越8个小时，一般来说谁都不会相信。自己尝试过之后觉得太神奇了，真是不可思议。
* _" T6 x" G* g- |( ~8 [     当然，我并不建议大家这样做。一是户外本身存在一些风险。爱好户外的人可能会走一些常人不太走的险路，而辟谷期间人的身体相对轻盈，但有时候似乎不太听使唤，这会给自己增加一定的安全风险。二是我这次户外线路难度并不是很大，所以还算能应对下来。三是自己有快四年的辟谷经历，辟谷经验相对丰富，适当的冒险不存在太大的问题。
8 o+ h' }1 Y1 p5 U/ y8 E1 b    这次户外我没带护膝，没有登山杖（好在活动发起人，也是我们的向导，徒步活动协会的会长出发前给我带了一只登山杖），没有手套（在走一段无人走过的野线，需要用手套时同行的一位大姐姐借我了一只），就那样冒冒失失的跑去了。更为冒失的是，我还报名了第二天的徒步活动。下山的路上，我对会长说第二天的活动估计不能去参加了，太累了。会长答应了。那晚回到县城早早洗洗睡觉了。第二天起来身上的不适几乎全部消失了，听说第二天的路线以游玩为主，难度不大，我清早又给会长打电话，询问还有没有多余名额，得到肯定答复后又立马跑过去了。
7 Q' w# C; f# _5 c% }3 i3 S    后来我并没有徒步上山，辟谷第七天，中午随大家一起吃团餐，复食。下午跟随大部队去参观了许世友将军故居，然后回家。
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水满则溢

优秀

翼R向日葵

唐娜 发表于 2019-5-14 13:49
) J) Z: C+ A5 \8 L5 d0 x3 ]经常有谷友打电话来问我对于生病的孩子该如何对待的问题，下面我想说说我的一些做法：
      1.逐渐 ...

在读唐娜的这篇日记感触良多，以前读自己是不是妈妈，现在作为一个妈妈来读，又给了我很多的启发。我儿子目前一岁9个月，这次我感冒喉咙难受，三天扛过去了，接着晚上儿子咳嗽喉咙声音很大，咳不出来难受。白天我给他喝点止咳糖浆化痰，他喉咙呵呵喽喽的有痰，靠他自己喝药这个年龄，根本不配合，只能硬灌，但是两个人费了九牛二虎之力，他还是给吐出来。只能作罢，告诉他，不想喝药那就自己赶快好起来，就在没关注他生病，两天晚上都有点咳不出来难受，白天除了喉咙有痰音别的没事。三天左右基本就好了，晚上也不克了。身体真是灵敏 。

金伟丽

美女很有智慧，向你学习！

辽禅意

为美女点赞👍

刘彩虹

唐娜美女是我学习的榜样

蒙J鲜花盛开

你真厉害

自在人生60189

太棒了

秋929606

你的冒险精神让我感动

晋本色

真好

沪S小管

向前辈学习

蔡称心70987

向你学习，看了你的日记受益匪浅，很棒！为你点赞

辽-美好明天

0 c/ U! `1 @; M' d: a: X: b5 g感谢分享，你是最棒的！

合一坤

真是太棒了
  w4 X4 a( ?8 d: J& x8 o从你身上看到了勇气与挑战
你是最优秀的战士

豫R阳光雨39872

探索，前行

川明艳

感谢分享

郭蓉52535

我要好好做功课

清风78137

1.逐渐放下担心。2.学习他人经验很重要。 3.及时正面鼓励。4.鼓励孩子去冒险。 5.表达对孩子生病的不满。6.正向暗示。 7.了解孩子生病的原因。 8.平时对娃说话不要小心翼翼。
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川孙国章

感谢你的分享，你是最棒的

豫小珍

写的很好受益匪浅，

若水90984

唐娜 发表于 2019-5-14 13:49
经常有谷友打电话来问我对于生病的孩子该如何对待的问题，下面我想说说我的一些做法：
& C( p, h! e  @8 ~& K& U) g  M( n      1.逐渐 ...

9 z, l5 u2 e: s$ I! ^有思考，有行动，有分享，感觉每一条都是在重塑自己的三观，真了不起！