奔四而去，想不明白的人生

番茄炒西红柿

坚持才是胜利的法宝，永不放弃。

常忌

努力学习.坚持不懈.
楼主加油!

谁是谁

云锦 发表于 2014-2-19 09:33
正是大好的年龄，有些事情值得去改变，也来得及去拼一下，找回自信的你！

呵呵，大好的年龄，我真的是虚度了，在这里突然感觉好年轻，谢谢，这一次为健康改变一下，拼搏一次，找回自信

谁是谁

容丽妍 发表于 2014-2-19 15:44
呵呵，你做的已经很好了，只是实践的不够，学习不够而已。

恩是的，这两天都在论坛学习

谁是谁

番茄炒西红柿 发表于 2014-2-19 16:27
坚持才是胜利的法宝，永不放弃。

永不放弃，坚持到底，每天都是新开始

谁是谁

番茄炒西红柿 发表于 2014-2-19 16:27
坚持才是胜利的法宝，永不放弃。

永不放弃，坚持到胜利，每天都会是新的开始

谁是谁

常忌 发表于 2014-2-19 22:23
努力学习.坚持不懈.
楼主加油!

共同努力，坚持不懈，一起加油

老农

非常有趣，吉祥如意！

谁是谁

      昨天吃了挺多，也不是多饿，就是一种习惯，一种累世以来的习性，人就是欲望的结合体，人的欲望真的可怕，一旦突破无法自制，把食物一扫而光就是一种机械式的动作，一直吃到肚子饱饱，满意而归。肚子饱了，心却空了。
       今晨体重111.8KG， 贪吃贪喝贪享受，贪由物生，令人头脑昏聩。
      
      

谁是谁

2014年2月20日，心想从今天开始试验辟谷：
早上到现在诵地藏经一部，念佛号，长声诵念六子养生觉（在论坛看到的，感觉念过之后很舒服），无进食，水少量，饿了两次服气（在论坛看到的，但不知对不对），坐着时头有点晕，感觉气都在头顶部，站立散步时没有此感觉。鼻子尖上出了一些小疱疹，摸起来还挺疼。

谁是谁

老农 发表于 2014-2-20 13:01
非常有趣，吉祥如意！

欢迎老农，提点意见，指导一些，不胜感激

老农

谁是谁 发表于 2014-2-20 13:30
欢迎老农，提点意见，指导一些，不胜感激

不敢当！吉祥如意！幸福快乐每一天！

谁是谁

2014年2月20日，第一天
T:111.8KG，
大小便正常，全天断食，少量饮水
早上诵地藏经一部，念佛号一千，长声诵念六子养生觉（在论坛看到的，感觉念过之后很舒服），无进食，水少量，饿了两次服气（在论坛看到的，但不知对不对），坐着时头有点晕，感觉气都在头顶部，站立散步时没有此感觉。
鼻子尖上出了一些小泡泡，摸起来还挺疼。
下午很想吃东西，坚持了一下，没有吃
晚上吃了两片苹果醋片，为了明天拉大便会好些。
感觉到很困，看了一会走进佛教，晚上9:40睡觉。
无其他不适。

谁是谁

2014年2月21日，星期五，晴，
第二天
T：110.7KG
四点钟醒了，感觉腰困疼，上个厕所，小便黄，无大便。到头又睡，却做了一场梦
具体内容都忘了。。。。。。
早上无饮食，喝了一杯水，不饿，肝区很涨，舌苔黄腻

为了遇见你

随喜赞叹，南无阿弥陀佛！

长期吃肉——肠子“漏”了
　　记者：为何肥胖患者全身都在发炎呢？慢性炎症又是如何引起的？
　　专家：这主要是因为肥胖患者的肠子“漏”了，病菌的抗原，比如内毒素，进到血液里。当免疫系统检测到血液里有病菌抗原时，就认为身体受到病菌感染，开始保护自己，分泌炎性因子。其实，这是一种假性感染。但是，假性感染不同，它是一种假象。病菌并没有进到人的身体里，只是病菌的抗原进入到血液里。就像是“狼来了”的谎言一般，免疫系统上当了。
　　记者：为何肥胖患者的肠子“漏”了呢？病菌抗原又是怎么进到血液里呢？
　　专家：这跟肠道菌群结构失调有关。而肠道菌群结构失调又与我们的饮食结构有关。目前，人们吃动物性食物多，吃植物性食物少。很多时候，吃进去的东西并不都能完全消化。很多营养成分没怎么消化就到了大肠。大肠的肠壁上栖息着大约2千克细菌。而尚未消化殆尽的营养就用来养这些细菌。
　　至于养什么细菌，就看你吃什么了。如果吃动物性食物多，你就养了一批爱吃肉的细菌。你可要注意了，事实证明，爱吃肉的细菌大都是病菌。病菌也有新陈代谢。老死的病菌会释放病菌的抗原。如果你肠壁上养了很多病菌，病菌抗原的浓度岂不是很高？这些病菌抗原便在你的身体里埋下隐患。它们开始攻击你的肠壁。
　　正常情况下，你的肠壁完好无损，病菌无从下手。这是因为你的肠壁受到有益菌的保护。当你吃植物性食物时，有益菌帮助你消化膳食纤维。一方面，有益菌从中获取营养，养活自己；另一方面，有益菌还释放出短链脂肪酸，供肠壁的上皮细胞使用。这些有益菌紧紧贴在肠壁上，保护肠壁。但是，如果你吃动物性食物多，吃植物性食物少，肠壁上的有益菌就会越来越少，病菌越来越多。此时，肠壁失去保护。在病菌的长期攻击下，肠子“漏”了，通透性增加了。病菌的抗原便借此通道进入血液。
　　当肠道菌群结构失调后，肠道的病菌增多。继而，病菌的抗原进入血液，人开始全身发炎。这种慢性炎症引起身体异常堆积脂肪，首先表现出来的症状就是肥胖。然后，慢性炎症继续侵袭身体内多种细胞，引发多种其他疾病，比如糖尿病、冠心病等。
以上内容为部分转载，全文网址:
http://www.hbjsjdq.com/thread-12074-1-1.html

PS:  素食心灵更舒服，三、四十岁的人吃素以后要七、八个月才能将吃肉的毒排出来。

谁是谁

晚上吃了一大碗白菜豆腐，这家伙把我折腾的，去了四次厕所了，先是一次正常的黑便，接着都是黄水水，，现在肚子还在不停的咕噜咕噜的叫

谁是谁

110.6,拉了十几次体重却没减？

念你的爱

知道养生就不晚 加油加油

张缤心

只有想不到，没有做不到，努力学习，相信你会成功的，祝你幸福快乐每一天！加油！！！

西玛

谁是谁 发表于 2014-2-19 09:16
谢谢西玛，这个网站的人们都好热情哦

必须的我们都市大爱的人吗，而且都是修身修心的人呀，哈哈