辟谷前准备二

毛毛人

今早，西安的雾很大，一直犹豫要不要坚持走路，最终还是走下车，在牡丹园中步行。空气湿润，人不多，快步行走45分钟。心中想起昨天论坛上学习的大爱健身法，试着与身体进行了沟通，边走边沟通，清凉的空气扑面而来，默默地对身体说出了许多以前曾经忽略的很多感谢的话语。谢谢这么多年的陪伴，理解、提示。真的挺奇妙的。

西玛

真棒，学习了，加油{:7_153:}

容丽妍

很好的体会，期待你的分享，，，

佛手回春

楚闲人

   大爱健身法一直还没有学习。

无住生心

毛毛人接在原先的那个帖子就可以啦。