2014.2.23第二次辟谷。

半夜笑醒

楼主很成功，继续关注中。

远离

哎呦 发表于 2014-3-2 20:10
痰多是不是也是排毒的一种表现？

未知。。下午喝了点开水后，痰少多了。

远离

半夜笑醒 发表于 2014-3-2 20:42
楼主很成功，继续关注中。

感谢你的支持。哈哈。谢谢你了。我会努力的。哈哈。

远离

下午，喝了点水，休息了下，然后在电脑前面和同修聊天，腿是盘着在椅子上的。

感觉逐渐好起来了，也不难受了。肚子也没有不舒服。下午和老婆打了几个电话，吧上午拌嘴的事情给过去了。坚持在电脑前1小时，然后活动一会，吧家里的卫生了，没刷的锅啊、碗啊都洗了。衣服也洗洗，然后晒出去。。晚上，老婆带儿子回来，我为了怕儿子捣乱，晚饭也没和他们一起，晚课也早早的就做完了。和儿子玩了会，和老婆讲了讲装修的事。感觉身体好多了。更舒服了。这会老婆哄孩子睡觉。我吧日记写完，等会也去睡觉。

忘记说了一点，早起早睡，身体更好。。我现在每天基本9点多一点睡觉。早上5点30就起来了。精神等各方面都很好。。


帖子结尾，，奉上找来的3个小食疗方子。。我打算复食后照做，供大家借鉴。

1、醋泡黑豆
方法：拿黑豆，在锅里干炒，炒的起了皮。慢慢翻，等全部起了皮了，小火再炒一会，尝的时候香香的就可以出锅了。放一个容器里面，晾干，然后倒入醋，醋没过黑豆就行，放一个密封的瓶子里面。1星期后可以吃了。每天吃3 5颗就行了。贵在坚持。

2、醋泡花生
方法：挑选出50克花生，多了也可以。放在可以密封的罐子里。倒入醋。没过花生就行了。放到阴凉出7--10天。就可以吃了。每天 5--10粒。别多吃。。

3、醋泡生姜
方法：吧生姜切片，放到密封罐子里面，倒入醋。没过生姜就好。那一块保鲜膜，包在罐子上，该好。密封严，一星期后可以吃了。这个要注意的是：最好是早晨吃，每天2--4片。。

我的打算是：吧这3样都弄好以后，复食后食疗。。外带枸杞茶。。哈哈。

哎呦

远离 发表于 2014-3-2 21:06
下午，喝了点水，休息了下，然后在电脑前面和同修聊天，腿是盘着在椅子上的。

感觉逐渐好起来了，也不难 ...

早睡早起，身体更好！！！！！！！！！！

远离

哎呦 发表于 2014-3-2 21:35
早睡早起，身体更好！！！！！！！！！！

感谢哎呦的大力支持。我更有劲了。。

哈哈。

远离

3月3日 周一 第九天

T:88.5 -0.8
B:7.4   +0.9

早晨一起来啊，感觉还不错。。叩齿，大爱，龙腾。做的时候，呼吸让自己更深入一点，感觉上更舒服，微汗，呼吸顺畅。早晨洗漱，流了点鼻血，应该是喝水少的缘故。昨天睡时还有点想拉肚子，今早起来，没感觉了，依然有肠鸣。这2天感觉面部皮肤光滑多了。精神也好多了。今天完全没一点无力的感觉，，一套都坐完，打坐了一会，喊儿子起床，又做了囚徒健身一会。磨蹭的基本到点，上班。。

哎呦

远离 发表于 2014-3-3 09:03
3月3日 周一 第九天

T:88.5 -0.8

辟谷期间有说多喝水的，有说少喝水的，你觉得呢？

远离

下午起床，睡了快40分钟。精神很好。。

上班不太忙，有点百无聊赖的感觉。。

打算一会到3点了出去溜达会去。

关于喝水的问题，我觉得适量就行。哈哈。。

山东翩翩起舞

谢谢分享!祝辟谷成功,你的成功对大家最好的激励!

远离

山东翩翩起舞 发表于 2014-3-3 15:10
谢谢分享!祝辟谷成功,你的成功对大家最好的激励!

谢谢支持，我会加油的。哈哈。哈哈哈。

远离

昨天，弄了2箱苹果，感觉自己家吃不完，就给父母家搬了一箱。又出去办了点事。回家晚了。

叩齿 龙腾 。哄孩子。哈哈。。没啥感觉。。

唯一的感觉是老婆有点不对劲。。。

远离

3月4日 周二 第十天

T:88.2 -0.3
B:7.2   -0.2

早起，清爽，做功课。
叩齿，大爱，龙腾。慢慢来。
小便一次，大便一次，量少。肚子没有不舒服。。

今天感觉是比较好的，神清气爽，也比较有劲。做了功课，洗漱完毕，老婆拿了手机，，让我看。。内容是 XX地一老汉练气功X天不吃饭，旧病复发身亡。我就知道她一直在找这方面的东西，我只能一笑置之。可惜，老婆还要批评。我也很无奈，，调侃了2句，赞扬了她做的饭真香。然后收拾下，准备上班。老婆还和儿子说，“咱俩好好吃，要吃饱”。我只有笑笑。哈哈。

本净

远离，加油吧！没有绝对的难关

归去来兮

好棒的LZ~~向你取经和学习！
加油！

远离

本净 发表于 2014-3-4 08:18
远离，加油吧！没有绝对的难关

感谢你啊。哈哈。。我感觉好多了。

就是外在的因素太多，，不能清净的静修。。有点烦。。。

远离

归去来兮 发表于 2014-3-4 08:38
好棒的LZ~~向你取经和学习！
加油！

只要你自己努力，认真学习。也会成功的。。相信自己。阿弥陀佛。。

央金措姆

远离 发表于 2014-3-2 09:36
3月2日 周日 第八天

T:89.3 -0.2

这是在排毒呢。

央金措姆

远离 发表于 2014-3-4 08:09
3月4日 周二 第十天

T:88.2 -0.3

你辟谷后身体健康，玉树临风了，她就会拿你做教材给别人看了，加油哦~

远离

央金措姆 发表于 2014-3-4 09:17
你辟谷后身体健康，玉树临风了，她就会拿你做教材给别人看了，加油哦~

我现在已经是接近，当年最瘦的时候，173斤的重量了。176.4.
我老婆看到我当年瘦的照片。不相信是我。哈哈。

现在吧。看习惯了。这个。。也老了。。不帅了。