想辟就辟，想停就停——我的辟谷主张

雪儿妹妹

两年前就听说过辟谷，只是那时候还很年轻，别说辟谷，一分钟都静不下来，现在工作了两年了，经历了一些自己以前怎么也不相信会发生的事情，要生存就得适应，要适应就必须改变。琐事烦事，酒场饭局，思想纷繁冗杂，身体也感觉像是对满了垃圾。
    很想重新找到那种轻盈轻松的感觉。看到大家这么推崇辟谷，我也来试一试，但是我不太赞成大家好像和自己或者和别人较劲似地，感觉坚持不到多少天就是失败，就好像犯罪似的！
我主张就是想辟就辟，想停就停，听从心灵和身体的声音，不要强迫自己。现在我们的压力已经够大的了，平时生活中不知道做了多少不愿意做的事情，就让自己轻松点吧，真的去体会下老庄的“无为而治”

雪儿妹妹

第一天，喝了水，一个苹果
感觉有点不适应，胃里很空，因为还不是很会“服气”，所以只是静坐了半小时
今天早上感觉有点虚，但是我想这应该是心理作用~

雪儿妹妹

[color=Indigo]为了减肥来辟谷，我不是很赞同，俗话说“一口吃不成个胖子”，反思之，“一辟也减不成个瘦子”，大家做什么事情还是不要太着痕迹了吧！还是先学学如何“舍”

龙在江湖

雪儿妹妹楼主，我举双手赞同你提出的“无为而治”，“听从心灵和身体的声音。”你能随口说出

说明对你来说和我一样，已是习而惯之，不必究其来龙去脉。但对某些门外人却不然，因为凡事都是

由先后内外平衡形成的过程 。这个过程用内外平衡连系起来，就是因果关系。也许你将“无为而治”

悟精，而学道半个世纪的我，只能说通不敢言精，故以我之见：凡初学辟谷养生之人，必须先学“如何

与身心构通”，先种因，再培株，待得枝繁叶茂时，果自在其中…………

   我效楼主无为治，辟谷经历书航程，经历化作灯两盏，照亮后来辟谷人 。

雪儿妹妹

我关注过“妙慧”姐姐的辟谷日记，同时也看到你们几位精彩的点评，受益匪浅。你们是大师，至少是学过理论的。而我只是随性。
人的一生有太多不舍得的最后也得“舍”，舍下食物，其实并不难，听从自己的心~不刻意，不强求。谢谢你的关注，同时也急盼大家的指点 4# 龙在江湖

雪儿妹妹

昨天一个苹果，一杯果汁，今天我有点困。
也许我今天会停，也许我今天还会继续。并不必太介意天数，不太会用“坚持”这个词，这个词多少有点较劲，有点强求的味道。中世纪，或者现在西方还有一些秉承清教徒严格教义的人，他们的主张就是清修，他们只是做自己该做的事。我想说精神的力量是伟大的，相信身体各个部位都在为自己活动着。

老农

6# 雪儿妹妹

因为他们相信原罪说，所以他们用各种方式折磨自己，以消弭罪孽。
而我们相信“人之初，性本善”，所以我们只要随性。随性能还原我们的本真，顺乎自然，达到天人合一的境界。

龙在江湖

雪儿妹妹楼主，我对你的“随性”并无异见，更赞尝老农坛友“顺乎自然，还原人的本真”解译 。

4#要表达的意思是：在大家的辟谷养生旅程中，存在着对“随性”和“顺其自然”理解认识上的差异，

很难做到列队起步，所以赞同“各自选择适合自己的方法”进入辟谷旅程 。前提是要学会倾听自己

身心的声音，所以先学《大爱健身法》…………就拿你说的“舍”吧，脱口而出好像很容易，实际要做

到，真的好难好难啊，我在功态中就常常背着大石头上山，“好漂亮的石头——舍不得放下”，（其实放

下心来就是真悟，大彻，大悟了，可能就不会随便说话了），所以对大家说的话，也是说给自己 听的。

“舍”有个过程，悟也有先后，我主张在辟谷论坛，相互学习，开始辟谷前，在已经辟谷的帖中寻找

适合自己的方法和具体做法，以便对号入座，并在实际辟谷旅程施行验证…………旨在缩小“舍”的

里程。  至于你对“坚持”的异意，我的认识是：如果一个人辛苦找光明，但光明就在几步之遥，全然不

知，却因“在辛苦”的感觉而原路返回，你不觉得这人有“坚持”的必要吗？我与楼主在辟谷养生认识上存

在差异是事实，然而大家都为一个探求身心健康的古法新用目标来到论坛，谁不想论坛百花齐放满园

春光，所以希望大家各劈新境，携手共进，力争消除不必要的圈圈和级别为佳。如贴中有无意冲撞的

言语，现在表示道欠。祝你“随性”辟谷园满成功 。

一梦

7# 老农

偶也相信原罪的

老农

9# 一梦


一梦一定是个严于律己的人。凡成大事者，必先劳其筋骨，苦其心志。故一梦必成大器也。

雪儿妹妹

7# 老农


不知道你信不信前世今生，相信我们原来是来到今生恕前世的罪孽。有人说性格决定了人的命运，其实我说是命运决定了人的性格。“随”，既不强，既不取，既舍！别太在意如何说出这些高深的理论，我们只是志同道合，并无心于要壮大什么。我虚心接受大家的建议

雪儿妹妹

《就拿你说的“舍”吧，脱口而出好像很容易，实际要做

到，真的好难好难啊，我在功态中就常常背着大石头上山，“好漂亮的石头——舍不得放下”，（其实放

下心来就是真悟，大彻，大悟了，可能就不会随便说话了），所以对大家说的话，也是说给自己 听的》其实就是说给自己听。一直以来，老庄对我的影响是比较深的，我无意要去针对谁，也无意要教谁，大家仅仅是来互取所需，互相学习。“龙在江湖”，我懂，真的要放下真的是很难。我在这里说的很好，但是下了论坛，还是要为老小做饭，还是要出去奔波养家。亲情，能舍得吗？理想，能放下吗？
上次我说我不喜欢在辟谷的时候让自己“坚持”，这绝对是我自己的想法。我不想强迫自己，听从自己的身体。 8# 龙在江湖

雪儿妹妹

昨天喝了一杯果汁，打坐了40分钟，很畅快！觉得心里轻松了一些
呵呵，不管怎么说，谢谢大家的支持，今天我也许会结束这次的辟谷。
不过以后还是会继续为大家加油

老农

11# 雪儿妹妹


有人说，命运是注定的，注定的命运是可以改变的，改变了的命运也是注定的。呵呵，有点像绕口令啊。仔细体会下，似乎是说命运还是由你的心、由你的意念、你的观念决定的。
我没什么宗教信仰，也不太信前世今生。只以为世间万物皆非我所属，却可为我所用。所以，只要觉得有用，都可接受，学习，决不排斥。
我不管前世有何罪孽，只求今生活得自在、愉快、心安。。。。。。

细细

辟就辟，想停就停，听从心灵和身体的声音，不要强迫自己