半辟谷30天日记

哎哎 · 发表于 2014-3-19 09:59:51

已半辟谷2天，今天是第三天。身高158，起始体重54kg，3月19日第三天体重52.1，每天两个小苹果，水，做家务带孩子。没有很难受，精神非常好。没有练功。
非常感谢福多多妹子的指点，才得以如此轻松半辟谷，准备辟谷一个月。加油。

墨海方舟 · 发表于 2014-3-19 10:15:31

加油！！！

昊月馨月 · 发表于 2014-3-19 11:09:29

加油哦很不错的状态，我今天才开始

哎哎 · 发表于 2014-3-19 11:29:12

本帖最后由哎哎于 2014-3-20 16:48 编辑

一个月后发对比照。。。。。。。。。。。。。。

逍遥自在 · 发表于 2014-3-19 13:35:16

为你加油祝你成功！

心如止水鉴常明 · 发表于 2014-3-19 13:58:33

加油！希望能多分享经验。我们也好学习下。

昊月馨月 · 发表于 2014-3-19 20:57:41

昊月馨月发表于 2014-3-19 11:09
加油哦很不错的状态，我今天才开始

{:9_173:}{:9_173:}{:9_173:}

淡淡淡 · 发表于 2014-3-20 20:47:19

谢谢楼主的分享，真心学习...

无住生心 · 发表于 2014-3-20 21:03:42

哎哎发表于 2014-3-19 11:29
一个月后发对比照。。。。。。。。。。。。。。

期待中。
你家宝宝脸型挺像你啊。
54公斤也不胖，美女加油！

上善荷 · 发表于 2014-3-20 21:55:31

楼主很漂亮!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
加油!

霜霜雪 · 发表于 2014-3-20 22:05:43

一天两个小苹果会很轻松不饿吗怎么做到的啊真心佩服

哎哎 · 发表于 2014-3-21 04:40:50

淡淡淡发表于 2014-3-20 20:47
谢谢楼主的分享，真心学习...

谢谢美眉，嗯嗯，我一定加油。

哎哎 · 发表于 2014-3-21 04:42:29

无住生心发表于 2014-3-20 21:03
期待中。
你家宝宝脸型挺像你啊。
54公斤也不胖，美女加油！

嘿嘿，谢谢帅哥，主要还是想变瘦一些，更臭美一点。

哎哎 · 发表于 2014-3-21 04:43:24

上善荷发表于 2014-3-20 21:55
楼主很漂亮!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
加油!

多谢美眉，你比我更漂亮，好喜欢你的名字！！！

哎哎 · 发表于 2014-3-21 04:48:20

霜霜雪发表于 2014-3-20 22:05
一天两个小苹果会很轻松不饿吗怎么做到的啊真心佩服

有时候有点轻微的饿，能承受，哈哈，觉得很轻松，可能心态不一样吧，不吃饭非常自然，我每天做饭一日三餐，很香，也不用尝，家里一堆孩子吃的东西，在以前我总会想吃。这次一点吃的欲望都没有。

哎哎 · 发表于 2014-3-21 04:57:51

今天第五天了，体重50.8，已经少了6斤多呢。哈哈，辟谷的主要目的是给孩子断奶，都两周岁了，还吃奶，就是恋奶，我辟谷不要吃饭就没有什么奶水了，她这几天都吃奶很少了。我跟她一边讲道理，她也似乎懂了，很轻松，哈哈。
还有一个目的就是希望自己能瘦下来，美美的。把体内彻底打扫干净一次，哈哈。可谓动力十足啊。
这两天小苹果都不怎么吃了，偶尔吃一小块黄瓜，顺其自然吧，纯水也好。
自己也不是每天更新帖子，想写了就来写。