半辟谷30天日记

哎哎

青岛-释净弘 发表于 2014-3-21 13:36
建议练功辟谷，因为练功有很多好处！

谢谢师兄指导，我开始练习打坐服气。

哎哎

远离 发表于 2014-3-21 16:39
楼主啊。没必要减肥。。一点都不胖的。

和释净弘师兄的想法一致。。

哎呀师兄你太好了，说我不胖，好高兴。
就是想身材更好一点，嗯，我已经开始练功，特别是打坐，好静心舒服。

哎哎

深山雪狼 发表于 2014-3-22 08:55
美女一枚，加油，健康就好，不要执着啊啊，当你心如止水，一切都会变得自然了，

是的呢，雪狼师兄。现在真是心如止水，就是给钱让我放弃我也不干。每天好舒服的享受身体逐渐净化的变化。一定加油哈哈哈。

墨海方舟

哎哎 发表于 2014-3-21 04:57
今天第五天了，体重50.8，已经少了6斤多呢。哈哈，辟谷的主要目的是给孩子断奶，都两周岁了，还吃奶，就是恋 ...

哎哎状态真好，我今天也纯水。呵呵

福多多

哎哎，原来你这么瘦啊，我彻底晕倒，直接无法立足，掩面飘过。。。：（

无住生心

哎哎 发表于 2014-3-22 11:42
是的呢，雪狼师兄。现在真是心如止水，就是给钱让我放弃我也不干。每天好舒服的享受身体逐渐净化的变化。 ...

状态真好，羡慕啊。{:7_140:}

深山雪狼

随喜了，加油

哎哎

今天第七天，上来冒个泡，哈哈。体重49.2，已掉9.6斤。感觉到瘦了一点。每天都特有精神，很少有无力感，只是半夜经常心慌失眠，然后就起来打坐，服气。过了十几分钟就缓和了。几乎没什么不适感。会听催眠音乐，能很快入睡，哈哈哈。
30天，过了四分之一啦，好快啊。真给力！！！

让心搁浅

哎哎 发表于 2014-3-19 11:29
一个月后发对比照。。。。。。。。。。。。。。

这是在哪拍的？感觉挺面熟。
状态这么好，还是论坛氛围好，信息能量足。

文人

琴儿

楼主真心的不是胖，减肥没必要啦。。。。

袁丽

群主加油，你真的很棒，期待更精彩的分享

番茄炒西红柿

这刚好，要是刻意减肥，也会减福的。胖人有福

琴儿

琴儿 发表于 2014-3-24 11:17
楼主真心的不是胖，减肥没必要啦。。。。

太瘦了也不好啦，适当的还是要丰满点{:7_135:}

深山雪狼

减肥是辟谷的副产品，不要以次为目的，要以身心健康为目标，呵呵

航大的中庸

支持一下！感谢分享！

福多多

福多多 发表于 2014-3-22 16:06
哎哎，原来你这么瘦啊，我彻底晕倒，直接无法立足，掩面飘过。。。：（

主要还是你自己哈{:7_152:}

福多多

只要保持这状态，一个月不知不觉就过去了，加油！

为了遇见你

谢谢分享，南无阿弥陀佛！

哎哎

带着高兴的心情来冒泡打卡：今天第十天，96斤，已掉12斤。关键的关键是我从昨晚开始不失眠心慌了，开始能睡好觉了。辟谷太太太好了。治愈了我的很多小毛病，哈哈。
难道是到了传说中的精力旺盛期，中间几天吃了小黄瓜，现在每天只喝水啦，很舒服的说。
头脑超清醒，不感冒了，不怎么掉头发了，不过敏了，走路不笨重了，心里清爽了。好吧，感谢强大的辟谷神功。