半辟谷开始，不知道能否坚持！

穿靴子的猫 · 发表于 2014-3-19 22:58:07

本帖最后由穿靴子的猫于 2014-3-19 23:07 编辑

前两次辟谷都以失败告终，第三次能否成功？加油！

我是一名吃货，特别爱吃，体重不算重，所以目的不在减肥而是因为身体。生娃后得了类风湿，体内湿气重，特别现在回南天，湿腻腻的脚关节也不太利索，大便也会沾马桶=_=
怕饿，抵制不了食物的诱惑，所以还是半辟谷吧，晚上看着儿子吃梅菜扣肉饭时恨不得抢过来自己大快朵颐-_-#，还好抵制住了诱惑，明天继续加油！

上午吃了一小碗车厘子，中午一个小苹果，傍晚一杯鲜榨橙汁，晚上一盒酸奶，全天半瓶可乐，半瓶矿泉水。

刚才量体重44.3kg 明天一定一定不能被食物的香气击败！傍晚闻到左邻右舍的食物香气太诱人了。

扣齿吞津具体多少次没数，累了就停下来

湛蓝星 · 发表于 2014-3-20 08:04:11

努力、加油把体内的毒排出去可能会长胖一点，就是吃也别吃肉，真的。

墨海方舟 · 发表于 2014-3-20 10:59:13

您有点瘦，辟完谷还是多吃点吧。呵呵

珠子 · 发表于 2014-3-20 11:37:46

这么瘦啊，等辟谷结束还有几斤啊？哈哈...

穿靴子的猫 · 发表于 2014-3-20 12:53:46

体重不重，但是不结实，看着有100斤

无住生心 · 发表于 2014-3-20 16:46:33

有没有服气呀，猫？
应该多在龙腾辟谷论坛学习后再来尝试辟谷也不迟呢。

穿靴子的猫 · 发表于 2014-3-21 08:44:42

本帖最后由穿靴子的猫于 2014-3-21 08:47 编辑

在论坛学习快一年的时间了，前两次都没坚持下来，希望这次能行！

穿靴子的猫 · 发表于 2014-3-21 08:45:48

第二天
早上半杯温水，隔了十五分钟一杯鲜榨橙汁。
上午吃了一些提子，中午、下午、晚上分别吃了两个大枣，一个苹果。晚上忍不住吃了4小块土豆。
早上有扣齿，散步有一个多小时。
晚上睡前体重43.8kg

墨海方舟 · 发表于 2014-3-21 09:09:02

吃水果可以，土豆就别吃了。

穿靴子的猫 · 发表于 2014-3-22 00:19:49

第三天
早上半杯温水，半小时后一本鲜榨橙汁。上午，下午，晚上各两颗大枣；中午一个苹果；晚上一杯酸奶；全天矿泉水2/3瓶。嘴里有味儿，总打嗝，馋得慌……

睡前体重43.3kg

穿靴子的猫 · 发表于 2014-3-24 22:40:34

这次半辟谷持续三天，第四天开始复食，早上一杯温水，半碗米汤，上午2个大枣；中午半碗米汤，一个苹果，下午2个大枣；晚上半碗米汤，一杯酸奶。睡前体重43.2kg

穿靴子的猫 · 发表于 2014-3-24 22:42:26

第五天
早上一杯温水，一碗粥，上午2个大枣；中午一碗粥，一个苹果，下午2个大枣，晚上一碗粥，一杯酸奶。睡前体重43.6kg

穿靴子的猫 · 发表于 2014-3-24 22:43:21

第六天恢复正常饮食，目前体重未量

回春婆 · 发表于 2014-3-25 08:02:32

辟谷是顺其自然的事，享受辟谷过程，不要忍受坚持。
享受辟谷乐趣，感悟辟谷神奇。

穿靴子的猫 · 发表于 2014-3-25 20:04:24

谢谢！

冰清`-`雨洁 · 发表于 2014-3-26 11:57:05

阿弥陀佛！阿弥陀佛！阿弥陀佛！阿弥陀佛！阿弥陀佛！阿弥陀佛！

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半辟谷开始，不知道能否坚持！

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