[转] 谁是真正带给你痛苦的人

安丽丽

有时候，不是对方不在乎你，而是你把对方看得太重，以至于压垮了彼此。   
　　我有两个亲戚，她们的媳妇很像，都不做家事、好逸恶劳；都很会管先生，对公婆却从未主动关心。然而，一个家里有严重的婆媳问题，另一个家里却从未发生过，一家和乐。
　　深入探究，发现原来第一个婆婆对媳妇有预期的想法，她认为一个媳妇「就该怎样」，所以当期望和现实之间有落差，问题就来了。而第二个婆婆呢，她对媳妇并非没有期待，而是她懂得放下期待，所以问题也无从生起。
　　你想过吗？当你以平常心去对待一个人，你为什么会生气？是不是你没有从那个人身上得到预期的东西？
　　当你对一个人付出越多，你就怨得越多，为什么？是不是因为他们让你失望、他们辜负了你？如果你对他们没有任何期待，你还会怨恨他们吗？那是不可能的，你怎么可能去怨恨一个你不在乎的人呢？



　　

安丽丽

你看过婆媳、夫妻、兄弟姐妹或亲戚朋友吗？他们彼此怨恨，甚至比任何陌生人都还严重。先生如果预期太太应该如何，那太太就会很累，而先生也会感到不满；亲戚朋友如果期待亲戚、朋友就该怎样，那彼此就很容易产生摩擦。婆媳间也一样，当期待有落差，战争就会引爆。

　　你何时会感激一个人？是当他做了你预期以外的事情，对吗？
　　当邻居煮东西请你吃，你会感激，如果是你太太、媳妇煮给你吃，你就不会觉得感激；同样的，你不认识的人帮你一点小忙，你会很感激，但如果是你的亲人帮你，你通常都不会感激。为什么？
　　也是因为期待。当你有预期，你会觉得理所当然，甚至还会挑剔他们做得不够好。当你没有期待，你会感恩，因为那是「预期之外」的，对吗？
　　所以，我常开玩笑说，如果你想给一个人最残酷的惩罚，那就是让他变成你的亲人。

安丽丽

　　今日感情和亲情的问题会有那么多，就是因为有太多人对所爱的人有过多期待，就像阿根廷作家博尔赫斯说的：「过度的希望，自然而然产生了极度的失望。」那也就是为什么爱会转变成恨；彼此相爱却又有那么多不满。
　　好，现在让我们一起来想想，当你对某人感到不满，你的不满是怎么来的？是不是因为他没有符合你的期望，或是因为他还是老样子，依旧没变，对吗？
　　然而，这个期望是谁订定的？这个失望的人又是谁？如果你曾静下来想过，
　　你就会明白是怎么回事 —— 原来这都是你自己创造的，你一直把期望投射到对方身上，这就是你一再不满的原因。
　　有时候，不是对方不在乎你，而是你把对方看得太重，以至于压垮了彼此。
　　

安丽丽

明白了吗？真正带给你痛苦的并不是那个人，而是你对那个人的期待，是那个期望带给你痛苦。
　　一旦放下期望，你的心就会平静，你将发现原来自己就是期望下最大的受害者。
　　当你不期待，你就不会害怕，因为当你一无所求，你怕什么？
　　当你不期待，你就不会生气，因为当你不在乎，还有什么好气的？
    当你不期待，你就不会失望，因为你没有任何期待，又怎么可能失望？
　　当你放下期待，你们的问题就会消失，因为当你不再预期对方应该怎样，你便开始学会感恩，而当你懂得感恩，所有问题就不再是问题。
　　没错，所有问题都因「期待」而纠结，因「感恩」而解放。

                   当你不再期待，你会发现，你不会失去什么？你会失去的东西只有痛苦而已。

安丽丽

与各位同修共勉，人生苦短，一定要快乐幸福。

追寻

说到我心里了，昨天我老公又喝到快12点才回家，一般他都是7点到家，在7点到他回家之前的那段时间，我脑子里一直控制不住的想有关老公的种种事情，感到很委屈， 到最后我让自己别去想了，他愿意玩到几点，随他吧，他爱玩，爱喝酒，至少他不管几点都知道要回家，从来没有彻夜不归，有时候，不是对方不在乎你，而是你把对方看得太重，以至于压垮了彼此，这句话说的真好！
　　

容丽妍

感恩分享！学习了

回春婆

期望越大，失望越大。
        对人对事都一个样。

安丽丽

谁不是一边受伤一边坚强，什么时候学会不再伤就真到境界了

安丽丽

看过的好贴很多，有时候就忘了。自己复习顶贴。

刘万波

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