2014/4/2日，开始辟谷15天

淡水鱼

上个月一直精神状态不太好，看了很多辟谷的案例，自己也想尝试下，顺便减肥治病，希望能达成所愿吧，

回春婆

欢迎加入龙腾辟谷行列，好好学习，互相交流辟谷体会，共同提高。
      ，

淡水鱼

回春婆 发表于 2014-4-2 05:01
欢迎加入龙腾辟谷行列，好好学习，互相交流辟谷体会，共同提高。
      ，

请问下，辟谷前三天一定要清水辟谷吗？

心如止水鉴常明

预祝成功！                  

回春婆

淡水鱼 发表于 2014-4-2 08:55
请问下，辟谷前三天一定要清水辟谷吗？

不一定，顺其自然，因人而异。
           我头10天无水辟谷。
           多学习论坛里辟谷教程，一般问题都有答案。