古代服气文献摘录

lzf_1969 · 发表于 2009-11-27 23:01:42

服气辟谷诀
凡服气，先偃卧,闭口鼓腮，复令气满口即咽。咽时作意蹙向后吞之，如食入喉，喉有三道。一道气从脏中出至口，微出鼻，令满口于其出息，蹙断便咽。咽分为二道，津液存入两肾，气存入肠胃也。若上热下冷，即先服暖气；若下热上冷，即先服冷气。暖气者从五脏中出，鼓于口，久令气在口,暖极热咽，此谓肯气也。若气液满于口，便蹙咽下者，此名为冷气也。亦云:于人体自候脏腑冷热而服也。初则仰卧得便之，后无部行住坐卧并得也。鼓气之时，牙齿须开，咽时牙齿须闭，令相著，若不相著，咽液及气不入。久服之后，合口即气自然不入肠胃，咽亦不费功夫。若不得法，元所不下，所觉咽入者，但少津液，若蹙气时，合牙齿相著。复不须起腮，口中既不开通，气反从鼻出。虽咽无益，须精审之。
凡服气，候更食消尽则服之，至食时乃忘饥，忘饥得力，得力之后觉饥则服气，腹中或鸣，若腹中相续则不鸣。若腹中空气入即鸣，亦无苦也。服气得力则决定勿食，凡服日月精结者，即须早朝及夜半生气时，仍须无气晴明，只如内气，但腹空即服，不限时节及行住坐卧也，亦不论日服几度也。初服气五七晶或五日，有三两行痢，痢中或沫无沫，小全赤色，亦不须怪。其中初服，以脐下涩闷，不须疑怪，闷时和香于静室，暂绝人暄，宽衣带，从容四体，仰卧，小小闭气，想气从五脏中对两肾下贴著脊，有二穴，气色白，分为二道,从穴夹脊上至头。想气至发熠熠，良久，想气至面，下入五脏，又下至三星，然后下至脚泉，了，即以两手摩腹三、二十转，及脐下百转，了，从容四大，卧少时，自然舒畅，向来之闷都除也。洞微昔受决于师，其用心之中，更自调整适，无不效也。人之使用不如便意，意者与气合一，意之所至，气无不应。洞微少小多疾，或淋或瘠，劳病之候于多，自得气术，疾都觉愈。
《道藏》引《正一法文修真旨要》[/size]

美女 · 发表于 2010-6-20 16:25:39

:):victory::分享了！！感谢张宝胜

乐在其中 · 发表于 2010-6-21 17:53:47

学习中,谢谢LZ 辟谷减肥具体方法 .

乐观世像 · 发表于 2010-7-9 17:15:36

我还是不是很懂感觉吞的时候气就跑出来了六字诀养生法

迷你发也 · 发表于 2010-7-9 17:25:10

这个难度太高吧，不容易看懂哦~宫原佳苗

一个人在坚持 · 发表于 2010-7-9 19:11:58

一直很纠结，我总是看不懂不这些东东！:(

lzf_1969 · 发表于 2010-7-9 22:22:10

要自己试着去做，做熟练了就会明白。

岚娜滢 · 发表于 2010-7-10 10:39:22

我支持楼主

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东北虎 · 发表于 2010-7-10 19:00:04

呵呵，感谢楼主的无私分享。

越来越好 · 发表于 2010-7-14 09:48:49

感谢楼主，先记下，在服气中，慢慢体会吧~~~~~~~~

冰涵 · 发表于 2010-10-25 20:44:08

谢楼主分享之。。。。。

灯芯里的妖精 · 发表于 2010-10-25 21:05:44

一知半解的，慢慢练{:soso_e118:}

云淡风 · 发表于 2013-3-21 11:34:56

进入龙腾辟谷论坛，开始学习辟谷方法

高铭 · 发表于 2013-3-21 12:00:41

楼主你好，我们真想到了一起，我正在准备把古书的诸家气法部的内容全部整理出来，让大家更多的了解古人服气方法，只是需要一点时间。。。。

欢喜 · 发表于 2013-3-21 23:22:20

哥顶的不是帖子，是寂寞！

无爱亦无憎 · 发表于 2013-3-21 23:27:12

看了LZ的帖子，我只想说一句很好很强大！

知心の味道じ★ · 发表于 2013-4-2 21:54:48

啥也不说了，楼主就是给力！

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