在修炼过程中悟道。

鸭梨 · 发表于 2011-5-25 20:53:44

过年期间吃了太多肉类，整个人感觉不舒服，身体囤积了很多垃圾。
贪念太多，想反省自己，就下决心断食了。
第一次5天，每天都是矿泉水或者柠檬水，那几天舌苔很厚，嗜睡，每天都晒太阳散散小布。
这5天还算成功吧，体重下降了很开心，心灵也得到了升华。
这次还想体验那种排毒那种畅快的感觉，所以决心辟谷。
时间5月25-6月10（如果情况允许，我希望可以尽自己力量延长)

lzf_1969 · 发表于 2011-5-25 21:53:20

好啊！其实看到鸭梨这两个字，真是倍感亲切；因为俺家盛产鸭梨，好几十年都没有改变过，没有因市场的波动而变动，希望看到你的详细辟谷日记，我会时刻关注，为你祝福。

天山鹰 · 发表于 2011-5-25 22:15:47

不错！能开始就是进步！祝你成功！

暴力妞 · 发表于 2011-5-25 22:22:11

都开始辟谷了，表示关注。

鸭梨 · 发表于 2011-5-25 22:56:18

谢谢大家的鼓励
我会细心的感受身体的变化
这是一个新的开始
过程可能比较痛苦
但是痛苦是一种滋味也值得品尝
今天很高兴，但愿天天如此

williamzw · 发表于 2011-5-25 23:03:41

新人啊，加分鼓励。

会每天来看看你的，加油！

sanny · 发表于 2011-5-26 08:45:00

关注中！{:7_136:}

自然醒 · 发表于 2011-5-26 09:05:48

一路关注{:7_144:}

妙应龙腾 · 发表于 2011-5-26 10:20:25

一路体验排毒的畅快，收获心灵的升华．也为自己留下第二次辟谷旅程
的脚印，为你加油！{:7_136:}

丽青兔子 · 发表于 2011-5-26 10:30:34

辟谷辟谷~快乐的辟谷~ 大家都能在辟谷中感到快乐真是大福气~
愿鸭梨再上几层楼~

鸭梨 · 发表于 2011-5-26 12:46:52

我有点受宠若惊了
2011/5/26
有bb
晒了半个小时的太阳
今天很难熬对食物的欲望强烈
感觉自己会很冲动
但是看到这么多朋友支持我
我不要大家失望

鸭梨 · 发表于 2011-5-26 12:55:46

谢谢你们给的评分
我会每天来和大家汇报的

鸭梨 · 发表于 2011-5-26 16:37:33

刚睡了一觉
我感觉到非常冷
{:7_140:}

williamzw · 发表于 2011-5-26 20:54:34

辟谷期间有发冷感属正常。

所以冬天辟谷更难一些，夏天辟谷既能养生减肥又能避暑。

楼主第二次辟谷了，应该有基础。建议适当增加轻微活动。

鸭梨 · 发表于 2011-5-27 14:05:18

嗯
今天去走走感觉好多了
2011/5/27
有BB
舌苔很重

williamzw · 发表于 2011-5-27 14:52:14

恩，增加散步是辟谷期间最好的选择。

另外楼主请多写点内容哦，希望见到更多报到。

明月照平湖 · 发表于 2011-5-27 20:04:50

呵呵是呀写得太少了
没有给身体增加能量（食物），温度会降低的，等习惯就好，多晒太阳也很好~

李佳静 · 发表于 2011-5-27 21:46:25

加油！希望你能完成自己的目标

祥和源 · 发表于 2011-5-27 22:53:58

鸭梨，加油！

鸭梨 · 发表于 2011-5-28 09:15:35

馋比饿更难熬，馋是心魔，控制着你的脚步，但身体是我的，我能够做到战胜心魔，把它埋起来。
这一次断食，除了减肥以外，还是一次身心的净化。慢慢把身体里淤积了将近二十年的垃圾慢慢排出去，一切清净下来，内心强大的气场，挣脱了束缚之后，自然会逐渐改变我的外貌。

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