TA的每日心情 | 2019-2-11 22:14 |
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签到天数: 663 天 [LV.9]辟谷大学II
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发表于 2015-5-17 09:25:58
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几点体悟:* ]' j/ M6 f+ a0 m( u" d
一是辟谷可行、可信、值得发扬光大。
2 v7 S9 i+ ]" [+ q6 S3 A% l二是只要修心修的好,自己可以随时辟谷。
0 C2 ~* g: `% s* O8 V9 j5 S三是辟谷也是一种功德,你省下来的粮食和资源可以减少破坏或者可以救济别人。
6 D1 `. ]3 o2 }/ l9 c/ m- G四是人可以长期半辟谷,不喝水的全辟谷我也尝试了共5天,没问题。, ~" R" Q3 A& k9 ?- g4 N, r
五是辟谷期间吃东西,是对胃肠和自身食欲的勾引,想吃是因为馋,不是因为身体需要(这就是辟谷修心的重要性)。
3 k$ Z9 g# q/ u( |& D* l六是服食从少食多餐,软食物开始为好。+ n) m( p6 w$ P; W. y. W/ \
七是服食后特别是减肥的人,一定要控制自己的食欲,不要变成狂食症
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