TA的每日心情 | 2019-2-11 22:14 |
|---|
签到天数: 663 天 [LV.9]辟谷大学II
|
发表于 2015-5-17 09:25:58
|
显示全部楼层
赞赞赞:# M# E% y2 b; \( R; w* q7 g7 r8 j' X
几点体悟:
6 M* e+ z& N6 `一是辟谷可行、可信、值得发扬光大。3 f+ p p* V* i- b; L6 s( \
二是只要修心修的好,自己可以随时辟谷。
1 H6 y* w7 B3 S T三是辟谷也是一种功德,你省下来的粮食和资源可以减少破坏或者可以救济别人。
) r- p0 y, g) L" q2 X& h4 v四是人可以长期半辟谷,不喝水的全辟谷我也尝试了共5天,没问题。2 e# J) I d- r4 @, H
五是辟谷期间吃东西,是对胃肠和自身食欲的勾引,想吃是因为馋,不是因为身体需要(这就是辟谷修心的重要性)。
' q. [$ ?3 v( ^6 u六是服食从少食多餐,软食物开始为好。
6 {+ M8 N& F ?7 `) l4 W: q" u6 g七是服食后特别是减肥的人,一定要控制自己的食欲,不要变成狂食症
" X7 j0 R, ^3 W- x |
|