TA的每日心情 | 2019-2-11 22:14 |
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签到天数: 663 天 [LV.9]辟谷大学II
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发表于 2015-5-17 09:25:58
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几点体悟:. K d) a% ?3 G+ \ k2 m8 R
一是辟谷可行、可信、值得发扬光大。4 |; L) L0 p. J; C' A
二是只要修心修的好,自己可以随时辟谷。
+ }- \& U' c( x0 I6 f0 b三是辟谷也是一种功德,你省下来的粮食和资源可以减少破坏或者可以救济别人。* K1 J2 q# I" h
四是人可以长期半辟谷,不喝水的全辟谷我也尝试了共5天,没问题。
- r, n% T% B) Q) R五是辟谷期间吃东西,是对胃肠和自身食欲的勾引,想吃是因为馋,不是因为身体需要(这就是辟谷修心的重要性)。0 h% N2 O3 U: j8 W/ \. w i
六是服食从少食多餐,软食物开始为好。
" ]5 u, z* F- n( O七是服食后特别是减肥的人,一定要控制自己的食欲,不要变成狂食症9 |( W7 R$ s4 u7 X3 |, i9 e$ [
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