TA的每日心情 | 2019-2-11 22:14 |
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签到天数: 663 天 [LV.9]辟谷大学II
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发表于 2015-5-17 09:25:58
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赞赞赞:* O" H, ^$ L( X+ Q# P2 s
几点体悟:" y8 |1 ?, o. F7 f" @2 Z
一是辟谷可行、可信、值得发扬光大。3 w) P2 `" F! M/ M @
二是只要修心修的好,自己可以随时辟谷。
$ o1 s& R; ?% M; d' P三是辟谷也是一种功德,你省下来的粮食和资源可以减少破坏或者可以救济别人。
2 w2 k- R* r' C1 v四是人可以长期半辟谷,不喝水的全辟谷我也尝试了共5天,没问题。 |. v6 p, R6 E3 H% x
五是辟谷期间吃东西,是对胃肠和自身食欲的勾引,想吃是因为馋,不是因为身体需要(这就是辟谷修心的重要性)。
1 f/ \3 |( `$ @) G$ N& v U. @5 o六是服食从少食多餐,软食物开始为好。
1 {8 `3 i4 p# P6 Q0 ]) D& h6 f七是服食后特别是减肥的人,一定要控制自己的食欲,不要变成狂食症
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