TA的每日心情 | 2019-2-11 22:14 |
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签到天数: 663 天 [LV.9]辟谷大学II
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发表于 2015-5-17 09:25:58
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几点体悟:
' c$ Z, G% ]/ v) y/ p/ p一是辟谷可行、可信、值得发扬光大。7 d$ C8 w, G& w1 b1 b* p8 O
二是只要修心修的好,自己可以随时辟谷。
g* C" s# x: p- j1 Q5 b1 T; |/ C# h三是辟谷也是一种功德,你省下来的粮食和资源可以减少破坏或者可以救济别人。1 _; P% d1 a Q1 n# p
四是人可以长期半辟谷,不喝水的全辟谷我也尝试了共5天,没问题。/ a+ z0 d3 ?; m
五是辟谷期间吃东西,是对胃肠和自身食欲的勾引,想吃是因为馋,不是因为身体需要(这就是辟谷修心的重要性)。
+ k0 Y: H: l# m* T& [% ^六是服食从少食多餐,软食物开始为好。5 U6 m2 b* k' Y# F" H
七是服食后特别是减肥的人,一定要控制自己的食欲,不要变成狂食症& X8 t: \6 s$ G
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