遗憾的辟谷

李佳静 · 发表于 2011-5-26 21:37:05

前几天有雨网站正在维护期间，所以很遗憾我的帖子了，上次辟谷是一次很失败的辟谷
5月15号开始的辟谷，那天是很顺利，一点饿的感觉都没有，因为在之前的几天早餐要是晚吃点都会饿的不行，但是当自己开始辟谷的时候一整天的时间没有吃饭没有喝水都不感觉到饿，自己暗自庆幸
5月16号是我的生日，因为晚上有朋友一起过生日，要吃饭，怕自己一下子吃饭受不了，所以中午的时候吃了点菜，但是下午的时候，感觉有点想要吐又吐不出来的感觉。晚上的时候大家一起吃的牛杂，一点酒都没有喝，但是那天晚上就有喉咙像火烧一样的感觉，还老觉得有东西要往上犯，早上起床的时候感觉自己像是昨天晚上喝酒喝醉一样的，浑身都是难受，于是我就放弃了辟谷，那天拉肚子拉了一天
5月20号来例假，这次感觉很不一样，颈椎从上至下乃至整个脖子都是酸痛的，胸椎腰椎两侧那两溜穴位也是酸痛，包括腿到胳膊全部都是酸痛的，两天的时间自己都是浑身没劲，就像是被抽了筋一样的，动动就有虚汗头晕，而且量也特别的大。以前从来没有这样过，我想可能是i跟这次失败的辟谷有关
得知网站已经修复，就赶紧上来看看，看到了一些精彩的辟谷帖子，就更加的想要体会上次那种美妙的感觉，所以决定从后天开始，本次辟谷计划是两个星期。

李佳静 · 发表于 2011-5-27 20:23:30

回复大唐的帖子

谢谢前辈，我的辟谷只是想要修身养性，上次只是一个意外，我准备明天开始我今年的第三次辟谷，希望能够得到您的支持

李佳静 · 发表于 2011-5-27 20:39:34

明天要开始辟谷了，而且还有一位朋友跟我一起，她从来没有辟过谷，所以这几天我教了他服气法，咽津法，还有要意守丹田，腹式呼吸，还有打坐，但是不知道教的到不到位。因为他是第一次辟谷，所以我让他今天去买了补中益气丸。她只定了三天的计划，希望他能顺利而且能够成功。我现在的体重是120斤，身高是165，应该是标准体重。我的计划是两个星期。

lzf_1969 · 发表于 2011-5-27 21:04:17

喜欢养生是个健康向上的爱好，能传递给身边的朋友是自己福德的积累；坚信自己的观点，相信自己的付出，会收获健康快乐。

秀秀秀 · 发表于 2011-5-27 21:15:48

鱼儿加油哦！{:7_144:}

祥和源 · 发表于 2011-5-27 22:51:44

鱼儿加油！我要看你的辟谷日记哦

李维旦 · 发表于 2011-5-27 23:02:40

回复鱼儿也孤单的帖子

你这个身高，120斤对于男生来说是标准，对你女性来说，应该偏胖的。起码110斤以下吧。

鸭梨 · 发表于 2011-5-28 09:27:05

鱼儿加油{:7_137:}

妙应龙腾 · 发表于 2011-5-28 08:53:26

期待楼主的第三次辟谷日记，标准的女性身高体重+良好的心态哦！
相信鱼儿的第三次辟谷旅程一定会收获多多．{:7_136:}

邱国鑫 · 发表于 2011-5-28 06:19:21

修正自己的心态，人生无有遗憾，一切尽在眼前，看你如何珍惜！
开始了，走好每一步！

李佳静 · 发表于 2011-5-27 21:47:46

谢谢大家的支持了，感觉有论坛真好，辟谷的时候可以有人相互鼓励

天山鹰 · 发表于 2011-5-31 19:24:41

在脊梁骨两边的主要是膀胱经的穴位，辟谷清理体内垃圾后你会有新体会的！

无心无无心 · 发表于 2011-5-30 10:44:17

鱼儿加油{:7_136:}我是新手正在论坛中广泛学习基本辟谷方法准备尝试。

李佳静 · 发表于 2011-5-30 14:41:11

回复弄圃娘子的帖子

但是前辈的经验讲，夏天的汗太多，是一年四季之中最不适合辟谷的季节{:7_135:}

李佳静 · 发表于 2011-5-30 11:40:53

2011年5月30日辟谷第三天
昨天晚上睡的特别的香，甚至今天早上起来的时候还是一直的犯困，上午可能是只有大概一个小时的时间是清醒的，其余的时间都是昏昏沉沉的想睡觉，包括现在也是一样，真的是挺奇怪的。不过上午出去的时候，一道有风的地方感觉很舒服，就像是身子忽然的一下子变得很轻一样。上午有一会儿有点饿，不过在咽津几次之后，就没有感觉了
今天去称了体重是58公斤，比前几天的时候轻了两公斤，不过这样减的应该是水分。
这几天服气的时候明显的能够感觉到身体的经络在游走，那种感觉特别的清楚，从哪里走向哪里都可以感觉的到，只要一开始服气，就浑身酸酸的。在前几次辟谷的时候没有出现过这种现象。

三月三 · 发表于 2011-5-30 17:55:58

这几天服气的时候明显的能够感觉到身体的经络在游走，那种感觉特别的清楚，从哪里走向哪里都可以感觉的到，只要一开始服气，就浑身酸酸的。
楼主的感觉很奇妙，这说明身体经络很畅通吧

明月照平湖 · 发表于 2011-5-30 18:10:51

夏天排湿气，是一年当中最好培养阳气的季节，
可以说是最好练功增长阳神最快不可代替的季节。
这是要好好把握的~不能浪费一天，很有可能就开启了先天智慧……

李佳静 · 发表于 2011-5-30 18:25:07

回复明月照平湖的帖子

好的，谢谢大师指点！

lzf_1969 · 发表于 2011-5-30 18:36:04

回复三月三的帖子

畅通什么啊！应该是气虚的表现吧，要做适当的运动啊！

弄圃娘子 · 发表于 2011-5-30 13:41:15

加油哦，鱼儿，我觉得夏天辟谷是最好的了，因为夏天不怕冷。呵呵

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