我的2014辟谷日记

柳树青青

秦皇岛镜子 发表于 2014-5-1 22:54
你详尽的记录激励着我

一起加油，学会辟谷术。

柳树青青

今天20140502,。早上起来感觉有点乏 力，上厕所无宿便。考虑到今天可能要装卫星锅，事情比较多，早上吃了一个苹果。然后出去。今天天真蓝啊，天气真好。打电话给卫星锅调试师傅后，再到门窗加工店去了解做一个支架需要多少钱。回到新房子后研究机顶盒伴侣好长时间，最后又回家上网问客服，也没有给我说清楚，最后上网找视频，一边看一边试终于搞明白了原理。有回到新房子把机顶盒伴侣弄好。等了一会师傅就来了。，前后10分钟左右给我调调好了，挺简单的，花了30 大洋。然后我把电视线埋到地脚线里面。中午去前面借了把打玻璃胶的枪，把玻璃胶与地脚线密封好。今天站起的时候慢慢起，没有出现眼冒金星的情况。今天中午吃了2把瓜子。下午吃了2颗小西红柿。晚上去湖边服气、练功。下午没有乏力感。状态挺好。

黑色人生

柳树青青 发表于 2014-5-2 20:36
今天20140502,。早上起来感觉有点乏 力，上厕所无宿便。考虑到今天可能要装卫星锅，事情比较多，早上吃了一 ...

辟谷的时候能忙碌点是最好过的哈。加油。

柳树青青

今天20140503，辟谷第16天。今天早上起来一看表都7:15了，起床后上厕所排出一点SB.小便依然黄。起床后出去到新房子，把昨天借来的胶枪还给前面那栋楼的师傅。看了一下电视台有57个台，挺好。把扳手拿回来后把洗衣机的排水管从右侧倒到左侧。在调整洗衣机水龙头朝向时反向卸的时候把水龙头丝扣断在里面了，傻眼了……用榔头砸起子慢慢砸留下的一点也不行。上网查了一个方法：用锉刀伸进去把丝扣锯成几部分，完了用钉子在间隙里砸进去。这个方法挺不错，花了半个多小时就搞定了。然后骑车进城去买龙头，反正也没事。我慢慢地骑车，上坡的时候慢慢骑，反正后来骑到了。买了一个水龙头后再骑车回来。然后把他装上。休息了一会，把孩子吃剩的半个饼子吃了，又吃了一把瓜子，出去步行到街上看别人下棋，同时晒太阳。一个多小时后回家，休息了一会，然后去湖边转一圈，服气和龙腾九式各一遍。回家。身上有力，神奇的道家辟谷。

静水深淌

柳树青青 发表于 2014-5-3 20:33
今天20140503，辟谷第16天。今天早上起来一看表都7:15了，起床后上厕所排出一点SB.小便依然黄。起床后出去到 ...

呵呵，你每天繁琐的事还挺多的，辟谷不容易啊，不过这样也好，能更好把握调整心态。

无住生心

都16天了，精神体力都充沛啊。

柳树青青

无住生心 发表于 2014-5-4 11:22
都16天了，精神体力都充沛啊。

我后面这几天其实每天吃点这吃点那。

柳树青青

20140504，天气晴。今天早上6:15起来，上厕所有DB,嘴巴里味道还是令人难受。今天孩子要去拆线，我要提前去挂号。坐了2路公交车，到医院时已经7:15了。早上等车的时候感觉还有点冷。医院挂号用的卡出了点问题，幸好边上有工行，过去办理了一下。顺利挂出来7:40了。给媳妇打电话让赶快来，孩子正在吃早饭。等到8:30，媳妇、孩子还有我父亲来了。大夫看了一下，已经7天了，可以拆线。拆线时孩子挺乖的，没有怎么哭。然后回家。我坐了公交车去汽车站。刚好有一趟车，等了10分钟就出发了。上车时感觉车里的空气很不好，幸好是倒数第二排，最后一排的人把窗户开了一点。能比较明显的闻到其他人身上的味道。车上吃了一个苹果、一把瓜子。中午的时候还挺热。坐了6个多小时到了单位。从蹲下站起时猛的时候有点晕。下午吃了一个苹果、一点瓜子。然后去街上药店称了体重：60公斤。强烈呼吁想减肥的朋友们，辟谷吧。在街边看下象棋1小时。会宿舍看电视。

让心搁浅

柳树青青 发表于 2014-5-4 20:31
20140504，天气晴。今天早上6:15起来，上厕所有DB,嘴巴里味道还是令人难受。今天孩子要去拆线，我要提前去挂 ...

精神还是很好，一天忙忙碌碌的还有兴趣看下象棋。{:7_141:}

柳树青青

20140505，今天早上6:10醒来，双手有力。出去后到土城墙上服气、练功，第4式天门开阖、第8式道笠天下时手有感觉。感觉不吃早饭肚子真舒服。回到办公室后，喝了一点清水。8:30乘车上野外，口里含枣一枚，2小时后到目的地。11:30到开饭时间了，我坐到餐桌上，跟别人说我在减肥，吃了2根面条，吃了几口甘蓝。回到工地后喝了一罐健力宝。这回打字时右肩靠近胸部部分麻麻的。准备午休一会。午休没有睡着，起来到工地上转了转。联系下步施工需要的工具，回房子看书，很快到了下午饭点，同事叫我吃饭，吃了几口，不吃了。后面去野外服气、练功一遍，环境真好啊，感恩大地。今晚可能要加班，早点休息。

卢无不才

柳树青青 发表于 2014-5-5 12:54
20140505，今天早上6:10醒来，双手有力。出去后到土城墙上服气、练功，第4式天门开阖、第8式道笠天下时手有 ...

练功时气感真强啊。练功时身心放松很重要。

柳树青青

金州核桃 发表于 2014-5-5 21:43
手有感觉？是什么样的感觉呢？我曾经左手食指前两指节发紧，似手指出血后用绷带绷上的感觉。不知是意味着 ...

感觉手心中间似乎有根绳子在拉手指头。

柳树青青

今天20140506，昨晚加班到0：00才睡下，早上6:00醒来。感觉身上有力。起来后一直在工地忙。上午喝一杯清水。中午吃了一两根面条，装装样子，吃了一把瓜子。13:00多喝了一杯红牛，下午继续忙、含枣一枚至19点。感觉状态还可以。龙腾九式的录音被我弄坏了，手机放不了了，只能凭感觉做了。

蕶落

来看你了，你很赞啊！

蕶落

柳树青青还在继续啊，我又去了终南山，14天的辟谷结束了。你太棒了！

卢无不才

柳树青青 发表于 2014-5-6 19:15
今天20140506，昨晚加班到0：00才睡下，早上6:00醒来。感觉身上有力。起来后一直在工地忙。上午喝一杯清水。 ...

龙腾九式还有录音啊，重新下载应该可以吧。

柳树青青

20140508，辟谷第21天。昨晚23点睡下，24点起来，喝了三大口饺子酸汤，干到1点又睡会，到4点起来，半小时后又睡，晚上解DB一次。6：30又起来，再睡不着。上厕所小便像清水一样清澈。早上喝了一点枸杞蛋花汤，中午吃了些许荏，晚上复食。因为在野外，没条件称体重，等以后再称。感觉抱着一颗平常心，不要急于求成，21天辟谷不是很难。饿了可以吃点，安慰一下自己，别吃多就行。谢谢大家关注。欢迎参加辟谷培训。

原始森林

21天辟谷圆满结束，恭喜恭喜！

蓝鲸

辟谷太厉害了，我也要实践学习，我打算明天开始辟谷

日月光

柳树青青 发表于 2014-4-20 21:57
记录一下今天20140420的情况。今天早上醒来后大爱健身一边，起来后一点乏力感都没有。没有宿便排出。出去后 ...

如何辟谷？每次辟谷都有宿便排出吗