没做准备工作，是不是不饿就可以不吃？

小鹿回眸

刚上论坛3天，也没做准备工作，是不是不饿就可以不吃？今天早饭没吃，喝了蜂蜜水，上午喝了矿物质水，现在也不怎么饿，是不是都可以不吃？准备了点水果。光吃水果和喝水算辟谷还是断食呢？

黄鹂

辟谷期间要服气，学习一下方法会好点。