辟谷第一天

小鹿回眸

刚刚把这个发到准备去了，所以重发一下。
刚上论坛3天，也没做准备工作，肠胃不是很好,决定试试辟谷。不过不敢不吃不喝，要上班的嘛。最主要以前没试过，没经验，怕出问题。
今天早饭没吃，喝了蜂蜜水，上午喝了矿物质水，现在也不怎么饿。
怕低血糖，准备了蜂蜜水在边上。
不过可不可以喝热的蜂蜜水呢？麻烦知道的大侠告诉我。
还准备了点水果。
光吃水果和喝水算不算辟谷呢？是不是不饿就可以不吃？
请高手指点。谢谢

小鹿回眸

有到午睡时间了，和平时一样，有点困，没有别的感觉。睡觉去了

小鹿回眸

14:00,午睡醒来又一点点饿，吃一个鸭梨。应该不要吃梨子的，感觉很涨，反而没有什么都没吃的时候舒坦。