上图片：4月22日終南山辟谷——用电脑重新编辑

拥抱明天

蕶落 发表于 2014-4-27 09:19
27日，早晨7点到了兰州，小苗接站，见面夸我精神好，年轻，哈哈，心里美。
小苗介绍的宾馆一早就给入驻了， ...

美女辟谷几次了？状态那么好，真让人羡慕。

雪岩

谢谢分享，向你学习并祝你辟谷成功。

让心搁浅

蕶落 发表于 2014-4-27 09:19
27日，早晨7点到了兰州，小苗接站，见面夸我精神好，年轻，哈哈，心里美。
小苗介绍的宾馆一早就给入驻了， ...

说得对，没有好的环境在内心想象也要练。

让心搁浅

回春婆 发表于 2014-4-27 05:47
咱俩作伴，第二次进终南山，感觉特好。

呵呵，像老朋友一样故地又相逢，那感觉特好。{:7_141:}

蕶落

9、28日，从兰州出发，路过合作，临夏，夏河，夜宿拉卜楞寺。
早晨在约好的时间之前退房，留出练功时间吸气练功各一次，状态好精神足。
今天一天的车程260公里，几位早晨刚到的旅友上午下午都在瞌睡，我确精神极佳，不肯错过沿途景色。
中午他们午饭，我服气练功。顺带和他们科普了辟谷，我7、8天没吃饭还这么精神十足，大家不免惊讶谈论一番。
下午参观拉卜楞后爬山观看寺庙全景的时候有些气短，这里海拔2960m,加上上山，该有3000m了。到达观景台的时候我需要坐一下。不错，我的身体状态该表扬。
这两天左眼酸涨，不知原因。今天左鼻孔有红肿。

拉卜楞寺留影：

蕶落

10、29日，今天行程320公里，海拔最高在3600米，有些困，也没睡，比一直吃东西补充能量的旅友状态佳。
清晨的拉卜楞寺庄严肃穆，6:20练功服气，6:30围着拉卜楞寺转经轮，和沿途虔诚的信徒们一起转了一大圈，一直到8点左右转完，回去洗澡准备出发。途径迷人的尕海湖。美景，好的旅伴，舒服！


左眼还是酸涨；左鼻孔在排毒，长了个小东西，疼；腰部右侧有些吃力。
全天喝水，吃了两颗小枣，喝了点蜂蜜。

卢无不才

精神状态那么好啊，恭喜你。
在高海拔的地方要注意安全，保存体力。

蕶落

卢无不才 发表于 2014-4-29 21:58
精神状态那么好啊，恭喜你。
在高海拔的地方要注意安全，保存体力。

嗯，还在继续，胜利在望。

蕶落

11、30日晚，入住藏村扎尕那，宁静的高原的夜晚，很早睡去很早醒来。

想到辟谷，确实是时间越长反而越轻松，心理上身体上都是这样，这种好感觉，让人留恋。也会使得以后辟谷之路越来越长吧!

蕶落

11、今夜住在藏寨，好宁静的夜晚，只有溪水在响，愉悦的声音，用她的动力驱动着法轮，大自然中法轮常转。
今天自从上午10点开始就一直在行走，白塔寺，高山草坪，小木屋，原始森林，累，还是坚持了下来。晚上喝了酥油茶，体力恢复很快。再美美一觉，估计明天又活蹦乱跳了。今天一直饿，就在补充大枣，吃了几颗忘掉了，带了10颗，若干旅友也吃了，感觉肚子有些胀，要是明天排宿便就好了。

静水深淌

蕶落精神状态很好，好状态就多辟谷几天啊。

蕶落

静水深淌 发表于 2014-4-30 22:30
蕶落精神状态很好，好状态就多辟谷几天啊。

嗯，时间越长越不舍啊

蕶落

12、一早被公鸡啼声叫起，好感觉！
今天要去花湖，若尔盖草原。昨天运动量是最大的。

替花湖做宣传了！

武协何锦龙

可以在高原上吸收纯洁的空气真好。

蕶落

12、5月1日，昨天。住在唐克小镇，信号不好没写日记。
上午游花湖，沿着栈道走了一大圈，心情舒畅，空气爽利，虽然不是蓝天白云，却也清新怡神。那些人没我走得快啊！
下午到了九曲黄河第一曲，爬栈道又是冲锋在前，3600米海拔，有些气喘吁吁，到达观景台下了一阵冰雹，好快乐好刺激！
下来后有些腿软，走去索克寺的时候腿一直在哆嗦，慢慢坚持过去下山坡时就没事儿了。
全天依旧是喝水，一两颗红枣。没有饿的感觉。

黄鹂

好羡慕你们有时间去终南山和老师面对面学习！！！

无住生心

蕶落 发表于 2014-5-2 13:17
5月1日，昨天。住在唐克小镇，信号不好没写日记。
上午游花湖，沿着栈道走了一大圈，心情舒畅，空气爽利， ...

运动量那么大，一天就那么一两颗红枣，好状态。

蕶落

5.4返津，14天辟谷结束，日记待整理中。

積和

我也真想再去终南山二次辟谷啊

水莎

太棒了！期待整理出来的日记。