我辟谷第三天了

戴南

11月27日 晚 ，一碗稀饭
11月28日  半杯水，一口蜂蜜
11月29日，无饥饿感，半杯水，蜂蜜   早晨起床小便一次 ，无大便，一天有几次放屁，到了晚上有想大便
的感觉，可是又拉不出来。
11月30日  早晨起床，小便颜色像红糖水的颜色，味道比较重，无饥饿感，喝了半杯蜂蜜水，3点排出了一些浅黑色的大便，有异味5点左右，肚子咕噜咕噜的响，气不停的从喉咙里排出，有点想呕吐的感觉 。整天无饥饿感。

戴南

不知道为什么喉咙一直在排气，我估计是不是服气服多了

劈拳

这是调理的正常现象，明天早起会好转。
一般来说辟谷的前几天感觉会不太顺，因为多年的饮食习惯被更改。
从明天起回走向平稳，注意身体的感受。
戴南是你的真名吗？

戴南

谢谢你，劈拳。
戴南不是正名，戴南是我所在乡镇的名字。

邱国鑫

呵呵，这几个问题，其实是你开始时吃多东西了，导致你现在要排这个了，过去了就好，期待明天的精彩分享

竹林

慢慢来，很快你就会渐入佳镜拉．

戴南

谢谢邱国鑫,竹林  两位斑竹的鼓励，你们说的没错，辟谷之前的几天肚子总是胀胀的，没有饿感。
12月1日，辟谷第四天。
夜里睡觉的时候心脏跳的稍微快点。
早晨起来排尿，尿颜色很浓（辟谷之前排尿颜色也经常很浓，但辟谷的时候颜色更深），味道也重。
早上照样喝了半杯蜂蜜水，没什么饥饿感。

邱国鑫

已经进入佳镜了，如果可以，尽量喝水，少喝水，其它的，尽量不喝，你现在喝得越多，到时给到你排空的时间就越少，你要的效果就在于你这些日子，身心的共同配合，祝更上二层楼，且看风景去！

戴南

辟谷第四天了，今天可以洗个热水澡吗

邱国鑫

没有严格的规定，你想进行就进行好了，自然而然的进行！

可爱桃

加油~~~~~~~~谢谢分享
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