好人平安的辟谷日记

好人平安

今天辟谷第二天，只喝了少量的水，精神很好，一切正常！希望能继续坚持！

光辉琦迹

祝愿辟谷成功！ ！ ！ ！ ！ ！

好人平安

2014年5月11日，星期天，小雨，辟谷第三天
    今天早上起来只喝了一些蜂蜜水，白天跟老师上课，一切都很好，晚上和朋友一起散步，回来感觉很轻松，到目前为止没再进食任何东西。照老师教的方法做了20斤的酵素，抵抗住了水果的诱惑。
    今天我们盘锦第三次辟谷培训班圆满结束了，大家信心都很足，感谢何老师几天来深入浅出的细致讲解。
    我以前对辟谷的了解只是减肥，通过学习有了一些认识，辟谷能强身健体，愉悦身心，友爱他人，和谐家庭和谐社会，我一定要加油！

静水深淌

三天了，一切都很好，很棒。

让心搁浅

状态不错啊，恭喜恭喜～

好人平安

2014年5月12日，星期一，晴，辟谷第四天
    今天早上起来只喝了一些蜂蜜水，白天口干时含了三只梅，今天上班做了一天的报表，也没觉得累，晚上又走步40分钟，和平常一样没有什么感觉，很轻松。老公觉得很奇怪，说你四天不吃饭不饿吗，我开玩笑告诉他我不食人间烟火，我要成仙啦，哈哈，刚刚练完功就来写日记，大家努力加油吧！
   

卢无不才

精神状态这么好啊，真的要成仙啦，加油！

光辉琦迹

祝你辟谷成功！！！！！

无住生心

好人平安 今天感觉如何？

好人平安

2014年5月14日晨，星期三，晴，辟谷第六天
      昨天一天只喝了一些水，晚上步行去看石展，总共走了两小时，回来觉得胃泛酸，吃了六颗花生米压压，后来做完功就有些疲倦，就上床了。后来就出去玩了，旅游，有好多好吃的，猛吃猛造了一顿，真过瘾，突然想到我不是在辟谷吗，怎么能吃这莫多东西呀，一下子就惊醒了，哎呀妈呀，吓死我了，原来是做了一个梦，虚惊了一场。
      早上起来觉得胃有些饿，左边小腿有点抽筋，练一遍大爱健身法、服气、龙腾九式，喝了些蜂蜜水，就上来补日记，老公和女儿在吃油条豆腐脑，倍儿香，不为所动，收拾完，精神抖擞地去上班，开始新的美好一天，加油！

容丽妍

好人平安 发表于 2014-5-11 21:54
2014年5月11日，星期天，小雨，辟谷第三天
    今天早上起来只喝了一些蜂蜜水，白天跟老师上课，一切都很好 ...

辟谷能强身健体，愉悦身心，友爱他人，和谐家庭和谐社会，我一定要加油！{:7_144:}

容丽妍

好人平安 发表于 2014-5-14 06:57
2014年5月14日晨，星期三，晴，辟谷第六天
      昨天一天只喝了一些水，晚上步行去看石展，总共走了两小时 ...

老公和女儿在吃油条豆腐脑，倍儿香，不为所动！有样的！！！

溡緔·な璝鏃

加油！姐姐！祝辟谷成功！一起努力！

日月光

好人平安 发表于 2014-5-11 21:54
2014年5月11日，星期天，小雨，辟谷第三天
    今天早上起来只喝了一些蜂蜜水，白天跟老师上课，一切都很好 ...

什么是酵素啊 有什么作用

好人平安

酵素就是红糖、水果、水，按1:3:10的比例，把水果洗干净切成碎块，放在容器里密封发酵，每天搅拌一下，三个月以后就成功了，就可以兑水喝了，相当我们人体里的各种酶，对人特别有好处。

好人平安

2014年5月14日晚，星期三，晴，辟谷第六天
       今天上班后有些反胃，打电话咨询了一下林老师，说是病灶的正常反应，就放心了。中午去逛了两个小时的街，怕上班迟到，忙三火四打个车于一点五十九分赶到班上，吃一个大枣，喝点水，晚上到家做饭，我没吃啊，之后出去走步一小时，回来洗头，完事就来发日记，感觉很好，继续努力！

让心搁浅

辟谷6天来应该瘦了不少吧。
不馋，好状态。

深山雪狼

祝贺辟谷成功，只要辟谷方法正确，有足够的信心，做好辟谷前的准备，坚持练习大爱健身法和辟谷功法，相信你会亲身提要到辟谷的好处。加油

羊场电力

努力，相信自己。用我们学到的知识给自己加油。

蓝鲸

加油！加油！加油！我也学习了。