首次辟谷第四天

一片白云

    今天是自己首次辟谷的第四天，没有人指导过，完全是自已单独在进行。特别想通过此贴的发表能得到各位老师的指导帮助。
    从本周星期一开始只喝自来水，没有再吃其他任何东西。
    前两天感觉一般，就是心里没有底，比较紧张，且晚上因固睡得晚，到十二点后才睡的。特别是第二天晚上十二点半睡下后，一直睡不着，很烦躁。
    昨天早晨起床后头很沉，但七点上班下楼后，就很清醒，且一整天都心清气爽，感觉非常舒服，很离享受这种感觉。
    今天六点半被夫人叫醒后，就感觉很疲劳、很瞌睡，非常想继续睡觉，到七点上班下楼骑自行车去单位的路上都特别晕，很想吃东西。到了单位，接连喝了两杯自来水，一个多小时后到八点半才恢复正常，和昨天一样比较舒服了。
    由于有早上起床到八点半前的很晕，且想吃东西的感觉，且昨晚十点就睡下的。所以到现在心里还没有底，打算今天十二点下班回家后，喝点米汤，漫漫结束这所谓的首次辟谷，不知如何？很想得到各位老师们的指导。
   

无住生心

白云有没有练功服气等？
这种断食很危险，要马上进食物哦。

一片白云

感谢指导。
没有，不懂服气。

一片白云

遵照老师指导，马上开始进食。

小妖精

一片白云 发表于 2014-5-15 12:05
遵照老师指导，马上开始进食。

这个好像是不算辟谷吧

黄鹂

这是绝食吧？要服气的啊

一片白云

请指导一下，怎样才算真正的辟谷。我还没人指导过。

一片白云

请教，怎样服气，老师能给我讲解一下吗？

一片白云

很惋惜，没想到第一次努力就这么结束了。

中原先生

这是绝食吧？一定要服气的啊！

一片白云

黄鹂 发表于 2014-5-15 13:27
这是绝食吧？要服气的啊

请老师指导怎样服气。

一片白云

中原先生 发表于 2014-5-15 15:17
这是绝食吧？一定要服气的啊！

请老师指导怎样服气。

一片白云

小妖精 发表于 2014-5-15 12:38
这个好像是不算辟谷吧

请老师具体指导一下，怎样进行辟谷。

逍遥自在

想辟谷先在论坛学教程喔！周六晩7:30上QT咨询。

静水深淌

一片白云先看看别人的辟谷日记，看他们都是怎么开始的。

我是常月

阿弥陀佛，祝辟谷成功！！！！！

一片白云

已经初步发解服气就是张大嘴吧大吸一口气，然后把他咽下去，不知这样理解恰当吗？请老师们指导！

一片白云

逍遥自在 发表于 2014-5-15 17:49
想辟谷先在论坛学教程喔！周六晩7:30上QT咨询。

感谢老师指导，已开始进行学习状态。

一片白云

我是常月 发表于 2014-5-16 07:07
阿弥陀佛，祝辟谷成功！！！！！

感谢鼓励！一定努力。

一片白云

静水深淌 发表于 2014-5-15 18:47
一片白云先看看别人的辟谷日记，看他们都是怎么开始的。

已经开始正式学习。谢谢关照！