敬请师兄师姐支招

水淼

我兴趣广泛，学得也杂。前几天突然想起以前看过“辟谷”体验的文章。25号没先兆地就照做了，今天已到了粒米未进的第四天了，担心风险昨晚在网上才搜到本站。故请师兄们支招，是否还继续下去（原计划7天）？我把这几天的经历简要说一下（记了日记的）：25早上喝了约400CC淡盐水外，全天无食欲、饥饿感，照常工作，排便三次。26号，淡盐水、蜂蜜水外未进粒米，上厕所七次，大便色黄无异味；无食欲、饥饿感，精神也很好，虽然未午睡，但精力仍很好；27号，早起，头顶有胀满感，但不严重，头皮和脸有舒麻、虫爬感，无饥饿感，淡盐水、蜂蜜水外无它，照常生活工作，精力不错，现在也无睡意。是否停止？请指教！谢谢。

秋日无语

停止？为什么要停止？继续坚持，很好的体验！

林森深森

建议按身体的感觉走。。。。如果想得到更多的了解。建议多寻找论坛的分享与知识。找到适合自己的。因为每个人的身体条件状况都是不同的。所以尽量建议是系统的了解什么是“辟谷”