6月20日——？

东方人

第一次辟谷，请前辈多多指教。
暂定为5天，但看前辈们一下子就7天，14天的，变化好明显。
我也很想坚持下去。

纤纤

支持楼主！  您的辟谷日记有点简单哦， 希望内容多些。

祝顺利。

东方人

今天快完了。
一整天都很困。
会有饿的感觉，但挺下去就好了。
最值得注意的一点是胃感觉有炙热感，
之前我的胃一直不太好，可能快出症状了。

东方人

回复 纤纤 的帖子

呵呵，谢谢支持，第一次发帖，不知道说些什么好。

东方人

今天是第二天。
早上起来称了一下，体重是107.5.掉了2.5斤。大部分是水分。
我想如果想复食后达到100斤，我还需要减到95左右的样子。
我以前熬夜过过，造成阴虚，不知道这次会不会好。

邱国鑫

首先祝你辟谷成功！
你的日记写得确实有些简单，你可以写一写你自己每天在辟谷时，对辟谷的看法，对食物的看法，对朋友的看法，对工作的一些看法，还有身体的产生的一些变化等，这样有利于我们了解你处在的状态。

williamzw

从体重看， 楼主是女性？

支持了。

东方人

这两天我坚持什么也没吃。
昨天尝了一个杨梅，吐掉了，但是脑子却一直回味这那味道。
所以千万什么都不能碰。

东方人

现在觉得口味很重。而且舌苔感觉很厚。

东方人

今天是第二天的下午。
出奇的难熬。昨天晚上躺下就睡着了，中途醒来过几次，每次都是梦到吃东西后醒来的。
今天早上7点就起来了，坐在电脑前不知道该干些什么。期末考试在5天以后，不知道这5天是否还有精力进行复习，但不管有没有，还是要复习的。 我现在偶尔会想到底是坚持5天还是一礼拜，还是一直减到95斤为止。
今天接受了几次考验，一次是妈妈买的面包，非常香，一个是回到家后，整个人非常的晕，而且没有力气，一直昏睡在床。刚刚洗完澡。我妈怕我没力气了，还说要给我煮碗汤，但我吃了不就白费了。 她还说我口里有很大的异味，我跟她解释说，这是正常排毒过程。这个过程确实非常难熬。但我想我可以坚持。
我在这两天的禁食过程中虽然身体没有力气，但是脑袋却异常清醒。可以说，平常很多没有领悟的事情我都在慢慢地去想，得出了自己的结论。 比如成功，别人看我柔柔弱弱，文文静静的样子，其实我内心十分好强。我希望过的比别人好，比别人成功。但却不知道为什么要这么去想。 我今天看了毛泽东传。想起他说的两句话。他说他觉得自己“独树一帜” 又觉得“自己无非一个不能脱离自己世界之内的人”。实乃赞同。不过我不敢与他相比。更不能做一个真正“独树一帜”的人。我从前封闭自己。希望变成遗世独立的人，但这样的人并不适合我。因为我希望成为这样的人，是希望得到别人的掌声。而得到别人的赞同，首先要融入别人的社会。所以一直以来我的想法都是偏激的。 我又想我为什么要变得成功。对于我来说，什么才是成功。 为什么我现在丰衣足食还不满意，还闷闷不乐，为什么我比别人都要有好的条件，却还不知足。 现在。我得到了一个答案，虽然不知道是不是正确的。但是至少是经过思考的。 那就是因为那些财富不是我自己创造的。 我希望变成一个有能力的，能自己创造属于自己的一份事业，独立而温柔，有思想而不偏激的人。

东方人

回复 邱国鑫 的帖子

谢谢指点。接下来我就写写辟谷期间我的身体及心态。

东方人

回复 williamzw 的帖子

是的，你的头像真可爱。

东方人

回复 玉小 的帖子

谢谢，我会持续更新的。

玉小

支持楼主，继续关注！

东方人

今天第三天，起来后，就觉得想吐，胃里特别不舒服。而且全身没有力气。现在象发烧一样，很热。 一早醒来，就很想吃东西，但是忍住了。还有几天。 一起来。我就开始想未来怎么办。我并不是一个悲观主义者，但是也不是乐天派。所以我总是担心后面的路不好早。 现在想想，也多余，走一步算一步虽说不行，但是在乎眼前多余未来总好过每天幻想着过日子。 胃里真难受。请问前辈们有这种感觉吗？

天山鹰

你可以到辟谷教程里学习！

纤纤

断食，绝食和辟谷的区别， 小菜举手里有讲。

东方人

回复 三万 的帖子

确实，我不知道如何服气。请问前辈可以告诉我吗？

三万

说这么多，有没有做服气之类呢，辟谷不是光不吃饭，还是服气才行，否则会伤身体的。

lzf_1969

从楼主的字里行间里看出楼主是在断食，断食不但需要坚强的意志，还需要对自己身体能力的正确认知，楼主马上就要考试了，不要影响成绩，建议复食吧！......