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辟谷养生对身体的好处

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  • TA的每日心情

    2019-7-2 12:54
  • 签到天数: 87 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2014-6-2 21:03:15 | 显示全部楼层 |阅读模式
     辟谷养生对身体的好处

        辟谷是一种很流行的中医养生瘦身方法,那么进行辟谷身体的反应是什么呢?人体通过信息激发,进入辟谷状态后,支持人体生命活动的能量消耗,由通过食物中摄取,变为从自身和大宇宙直接摄取。人体脏腑、肌体组织、细胞功能都发生不同程度的变化。进入辟谷后,由于人的身体素质不同,敏感程度不同,心态不同,也有各种不同的反应。
      (一)辟谷信息强的。进入辟谷后,不但无饥饿感,而且感到胀饱,有的人不但无食欲、厌食,就是连水也不愿喝一口。还有的人虽对物无反感,但免强吃一点就感到恶心呕吐,这部分人辟谷极容易。甚至不辟不行。
      (二)辟谷信息一般的。没有食欲或基本没有食欲,无饥饿感,不吃不饿,但对食物不反感,进食也无不适感。这个类型的人,只要自已愿意辟谷,无外界强烈干扰,就能顺利辟谷。
      (三)辟谷信息层次低的。辟谷初期有食欲,而且有时有腹空感或轻度的饥饿感。每到吃饭时间感到不安或全身不适,特别在刚进入辟谷的三五天内更为突出,但稍加休息调息、食气、采气或喝杯水,进食少量水果、菜类,不适感随之消失。这种层次的辟谷需要有坚强的信心和毅力,否则容易失败。
      (四)刚进入辟谷的三五天内,有相当一部分学员有不适应的过程。在此期间有时感到乏力、腿软、或有时头晕不适,甚至有感到中气不足,这些均属正常反应,只要思想坚定,心平气和,加强辅助功法的练习,各种不适感将随之消失。随着辟谷时间的延长,适应期过后,代之而来的将是身轻体健,精力充沛,身心有说不出的舒服感,愉悦感。
      (五)有的辟谷者辟谷初期口中发苦发涩,舌苔变白变厚,身上有异味,大小便溏稀,有的呈黑绿色,甚至奇臭。还有的带脓血或烂肉状,小便发黄,面色暗淡,这些都属清理排出毒素的现象。毒素清理之后,将很快转为正常。
      (六)辟谷期间有气冲病灶的反应。如病灶部位出现各种反应,有时甚至比正常更加明显和难受。原来患病已好了的部位,有时也有不同反应。气冲病灶的现象有的明显,有的不明显。当出现冲击病灶时,不要担心害怕,冲过之后病情将会进一步好转或彻底治愈。同时也要及观察,反映情况,以便及时处理。
      总的说,在整个辟谷过程中,人的自我感觉是良好的。身轻体健,精力充沛。精神好、睡眠少,思维敏捷,记忆提高,效果培增,甚至出现各种功能。
  • TA的每日心情

    2016-1-23 10:07
  • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学

    发表于 2014-9-17 13:53:21 | 显示全部楼层
    什么是辟谷养生,谢谢分享。学习了。。。。
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  • TA的每日心情

    2015-4-2 16:32
  • 签到天数: 12 天

    [LV.3]辟谷小学II

    发表于 2015-5-7 17:11:41 | 显示全部楼层
    辟谷养生对身体,那么多的好处。


    以后一定要多上论坛看帖,发帖

    再次  辟谷前的准备也很重要,在辟谷之前一定要注意的哦
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