准备辟15天

风清清

回谷第四天，很多女性朋友都说回谷很容易反弹，这个确实是个很让人崩溃的问题。我今天体重是101，才三天已经长了2斤。我这几天也是严格进食，没有大吃大喝，光吃菜汤也长胖。说明体质消化系统各方面在快速恢复。昨天结束菜汤，今天一早是红枣小米，用豆浆机打的米糊。吃了一小碗，吃了几片炒山药，胡萝卜。饭后体重是102斤。变化太快了，如果照着这个速度，我相信，不出半月，我会变成超级胖子。所以，我决定晚上一餐断掉，本来，我就是不太喜欢吃，这样正好又省事了。不是说晚餐不吃养生的嘛。今天还是不能吃水果，杜绝一切生冷，肉是更不能吃的。

风清清

无住生心 发表于 2014-6-20 19:55
说得很好。谢谢分享～

谢谢，我就当日记写了。

风清清

王小薇儿 发表于 2014-6-20 11:11
加油，加油，祝你有新的收获

谢谢美女，收获美丽，哈哈

风清清

昨天在群里有一个人说回谷后随便吃。争了半天被他无厘头的思绪打败了。不管是医生给病人做手术也好，还是大病初愈的人也好，首先注重的就是饮食清淡，从稀到稠，从软到硬，慢慢恢复。从古到今都是如此，网上也有很多辟谷后大吃大喝导致辟谷失败，严重反弹，甚至于伤身体的例子。我相信凡是懂一点养生知识的人都知道这点。所以，自己的身体自己当心，不要管别人怎么说，自己要坚持自己正确的。只有这样，回谷后不会反弹厉害，效果才会更好。最后祝大家都能成功。以后就不来了，这里只是短暂的停留。谢谢各位的陪伴。南无阿弥陀佛！！！