饿了7天半，减了10斤，一天之内涨了10斤

特别 · 发表于 2011-6-25 22:13:46

昨天中午之前辟谷7天半，饿得我什么都做不成，一点力气都没有，体重减了10斤。昨天下午吃了25只菜饺（不足一盘）之后体重从80公斤陡升82.5公斤，今天早上四个很小的菜包后又到84公斤，今天午饭后达到85公斤。看来白饿了！

lzf_1969 · 发表于 2011-6-25 22:23:19

好好在论坛学习吧！你这哪里是辟谷？辟谷不但需要良好的心态，还会有一个适当的调节过程。

特别 · 发表于 2011-6-25 22:29:09

这是我天上的朋友在开我玩笑！{:7_141:}

静默如烟 · 发表于 2011-6-26 12:45:58

肚子饿的都不能够做事情了?纯粹的减肥呀.

♀糖 · 发表于 2011-6-26 17:54:36

复食确实很重要....

初九 · 发表于 2011-6-27 08:42:02

看了你这个更要好好复食了

玉小 · 发表于 2011-6-27 12:18:06

复食工作做的不好呀，

真才迅 · 发表于 2011-6-28 08:42:17

太搞了，楼主简直是胡闹

我是云 · 发表于 2011-6-28 21:51:51

楼主是减肥吗？可以过午不食，或早晚两顿喝稀的，中午吃主食。如果是辟谷，还要多学习，复食我也控制不住，共同学习吧。

初颜 · 发表于 2011-6-29 08:40:19

特别发表于 2011-6-25 22:13
昨天中午之前辟谷7天半，饿得我什么都做不成，一点力气都没有，体重减了10斤。昨天下午吃了25只菜饺（不足一 ...

真的是白饿了，辟谷是怎么样的状态，你不去学习，就来绝食？希望楼主多转转，磨刀不误砍柴工！

随愿 · 发表于 2011-6-29 10:27:28

呵呵，楼主这是吃饱了称的，饿这肚子再称就不一样啦~~{:7_135:}
下次可要注意啦，当心您的胃，没准她会对您有意见滴~~{:7_142:}

特别 · 发表于 2011-6-29 11:32:09

初颜发表于 2011-6-29 08:40
真的是白饿了，辟谷是怎么样的状态，你不去学习，就来绝食？希望楼主多转转，磨刀不误砍柴工！

我是说，真是奇迹，我复食一天，吃的东西还不足一斤。但是体重却长了10斤。

狐仙大人 · 发表于 2011-6-30 14:28:39

回复特别的帖子

= =
你是不是辟谷那几天连水都克制？

然后复时喝很多水？

不然的话就是你是辟前称体重
复食时再称一次
所以落差很多
10斤啊这是多不容易一天内体现的数字啊

花开见佛 · 发表于 2011-7-1 21:03:55

回复特别的帖子

复食时间拉的越长越容易保持断食期间的战果，体重会缓慢的上升而不是暴长。如果想提高打坐的时间或者练习双盘，复食阶段是最好的时候。打个比喻，辟谷是春天播种，复食是秋天收获。辟谷时发什么心（想达到什么目标），复食时就收什么果。管好自己的心，自然就管好了身。另外，复食的吃东西要遵循由少而多，由流质到固体食物的过程。复食时间至少是断食时间除以三的倍数。比如断一周，复食要坚持三天或者更长。复食先是吃稀米汤不能吃米粒，然后是稠汤或者果汁，最后是面科，馒头。量要从三分之一，增加到二分之一，再恢复正常饮食量。复食期间，喝汤或者粥时要适当吃一些可口的盐渍小菜以促进胃液分泌，为将来恢复正常饮食打个基础。做不到以上的这些，复食第一天就大吃大喝，胃肠会出现不好的情况。

灬默小熙、 · 发表于 2011-7-2 09:44:27

辟谷、、、啊哈！貌似懂了点

天我合一 · 发表于 2011-7-8 20:21:07

哈哈哈。。。笑死我了。

老农 · 发表于 2011-7-8 20:48:00

看了楼主的帖子实在是欢乐啊

郑雅 · 发表于 2011-7-12 15:17:29

看来复食真的很重要啊

大肚子哥哥 · 发表于 2011-7-12 21:20:56

看来我也要多看看别人的经验啊

虚空 · 发表于 2011-7-12 22:45:34

【花开见佛】的建议我完全赞同

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饿了7天半，减了10斤，一天之内涨了10斤

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