我有一颗清明澄澈的心

哎哎

我有一颗清明澄澈的心，

我为我自己负起全部的责任，

我不再怪罪别人，我也不再自我谴责。

我接纳过去在我的生命中无法改变的事物，

我愿意改变自己的心，重新看待过去并且活在当下。



我做的每一件好事，我说出的每一句好话，我想到的每一个好念头，都在改变这个世界。当我祝福，我正在改变这个世界，当我想好念、说好话、做好事，我正在改变这个世界！



我看人没有好坏的分别，我用我慈爱的双眼信任地、笃定地看着每一个人都走在最好的生命进展中！



愿我看不到别人的过错
只看到别人的美好

愿我看不到别人的黑暗

只看到别人内在的光亮



每当我觉察到不好的心念立刻提醒自己：



把仇恨改为爱恋

把忌妒转为祝福

把埋怨化为感谢

把轻视改为尊重

把怀疑转为相信

把恶意化为善意

把怪罪改为反省



我看到我的贪念，我戒除我的贪念

贪就是担心不足，贪就是自认匮乏

贪让我无法真正享受丰足

贪让我无法活在当下

贪让我担忧未来

贪让我活得不自在

  

我看到我的贪念

我的内在几经挣扎，最后

我选择摆脱贪念，我摆脱投机，摆脱不诚实

我拒绝和它们妥协

我诚实地做自己

每一次我拒绝妥协

内心就感觉很踏实

我可以活出真实的自己

我可以活在当下