辟谷新军开始辟谷，请多指教，会每天报道

狐仙大人

虽然是新军，但是也有过5天辟谷的经历
只是，挫败的在第5天后吃了
是害怕，工作着，而且
网上很多不同的信息冲次着

动摇了

希望这次可以起码的达到10天以上的辟谷水平

嘿嘿
大家可以叫我维

请大家多指教

我会尊时报道的并提出我在辟谷中遇到的困难

其实。也就是饿，或是遭遇头晕时不知道怎么坚持下去好

我身高，156
体重，100
按理10天辟谷不会出大问题的
可是没有前辈们的提点总觉的很难很好的坚持住
所以
希望大家多多指教

谢谢额

狐仙大人

对于辟谷所知是片面的
后期陆续看到相关的信息

辟谷养生减肥就是运用特殊的手段，帮助避开五谷杂粮
达到不饥不渴的状态，通俗一点说就是让人不食五谷杂粮
但又并不是不吃任何东西，更不是绝食或不饮不食
故不用对辟谷养生减肥恐惧，而有任何心理负担。

以前胃不好，只要吃太硬，味道过浓一定是需要小痛折磨

后期，自己发现吃的少点后
胃反而更舒服，于是慢慢的开始过午不食

只是觉得身体毒素仍非常多
自觉的加入辟谷行列

必须明天开始了
今天时间浪费掉了

保持20天的辟谷时间不知道可不可以
哎

话说
大家不要因为我ID对我有抗拒啊

我是想着辟谷成仙那话
而且迷恋画皮的狐仙就申请这ID了
　

williamzw

支持一下新人。

不过没见到你说练功呀， 如果没有练功导引， 怎么区别绝食和辟谷呢？

狐仙也是要修的呀。

轨迹

哈哈 ,一起半辟谷{:7_152:}

羽羽

    话说我也常常有点头晕啊 什么的..诶 所以真的有时候会有点点恐惧的心理..=-= 但是还是很想坚持啊...
   话说你是全辟谷么？ 还是和我一样的半辟谷呢？

小范

同志 吃个半饱也叫半辟谷吗  我今天晚上吃了几口蔬菜 因为天天不让我吃饭 还让我做饭 就忍不住尝下味道怎么样啊

狐仙大人

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我不知道

但是以我的理解范围的理解组织的语言大概是

无论是辟谷还是什么的
都是让身体自我调节。额，就这词吧（就你多脂肪就消耗掉，没有脂肪就磨练意志）

只有是少量的饮食从多面看
对身体都是有利的

都初进门的啊 不好意思一下全辟谷啊
不然让前辈们情何以堪啊

狐仙大人

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额，那我今天是半辟谷

食物汇报吗？

西红柿1个
荔枝（悲催，高糖的啊)
然后我自己凉拌了裙带菜半碗（不好吃）
泡米线一包

下午必须纯水
刚逛了下
以后得把5谷全去除
只可以少量水果的来

羽羽

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嗯嗯~ 是滴 不过我觉得吃点红枣什么的比较好噢 ··
可以补充人体基本的气血~ 我吃核桃就可以补充很多微量元素  其实花生也是很好的选择诶·！！
  呵呵 荔枝是很危险滴 其实我第一天也啃了几个荔枝 =0=~~
因为妈妈挑的黄瓜虽然品质好 但是太细了··我一开始有点接受不了嘿嘿·
嗯嗯 米线啊什么滴一定要坚持不吃才行呢~

狐仙大人

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真狠啊
我昨晚就猜到

肯定会有这样的问题
辟谷，绝食。傻傻分不清楚= =

所以啊
为了练功，我就融入论坛了
我等下去看下怎么练功，学习下

狐仙大人

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来啊

我们多互动
擦
我看我全辟好了
反正5谷是不碰
我去找你的贴看下你怎么辟的啊


然后我们天天来练功
吸气，吐气
啊~~

世界好美妙

狐仙大人

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怎么半辟谷啊

过午吗？
我新人啊

愁

狐仙大人

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不会的

话说你吃什么了啊
我去你贴看下

轨迹

我今天第3天了
没吃5谷 只把西红柿还有西瓜一起榨汁喝了
不会没辟谷没效吧

轨迹

然后 晚上的时候吃了点妈妈买回来的杨梅 ,,{:7_152:}

羽羽

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太牛了··我不敢全辟谷··  那样就只能喝水了·诶·~  我每天都吃3-4个核桃和3-4个红枣  然后水果 黄瓜不超过一根 或者苹果不超过一个·=-=  

  话说昨天晚上躺床上突然..就流鼻血 真的把我吓死了 好恐怖！{:9_194:}

半辟谷 就是只吃少量的 水果和一些 什么核桃红枣 花生 芝麻之类的东西吧...记得在论坛上有看到过诶【不是辟谷日志类的】~你翻翻~~

狐仙大人

怎么使用道具啊、

哎 崩溃

纤纤

道具功能还没开放呢， 工作人员正在研究中。

邱国鑫

支持！你可以把你在辟谷时间的生活中的心得体验发上来，也可以把一些朋友对你的评价分享出来，大家的力量伟大而又神奇的！期待更新的分享

lzf_1969

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呵呵，吃半饱叫节食，对身体也有好处。