辟谷期间禁止的食物新人请注意！

狐仙大人 · 发表于 2011-6-30 23:04:25

茶空腹饮茶会稀释胃液，降低消化功能，还会引起“茶醉”，表现为心慌、头晕、头痛、乏力、站立不稳等。

酒空腹饮酒会刺激胃黏膜，久之易引起胃炎、胃溃疡等疾病。另外，人空腹时本身血糖水平就较低，此时饮酒很容易出现低血糖，脑组织会因缺乏葡萄糖的供应而发生功能性障碍，出现头晕、心悸、出冷汗及饥饿感，严重者会发生低血糖昏迷。

牛奶、酸奶、豆浆这些食物中含有大量的蛋白质，空腹饮用，蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉，起不到营养滋补作用。正确的饮用方法是与饼干、糕点等含面粉的食品同食，或餐后两小时再喝，或睡前喝。

大量食糖：英国科学家研究发现：空腹大量吃糖，会使血液中的血糖突然增高，破坏机体的酸碱平衡与体内各种有益微生物的平衡，不利于人体健康

冷冻品：许多人喜欢在运动后或空腹时大量饮用各种冷冻饮料，这样会强烈刺激胃肠道，刺激心脏，使这些器官发生突发性的挛缩现象，久而久之可导致内分泌失调，女性月经紊乱。

大蒜：由于大蒜含有强烈辛辣的蒜素，空腹吃蒜，会对胃黏膜、肠壁造成刺激，引起胃肠痉挛、胃绞痛，并影响胃、肠消化功能。

甘蔗和鲜荔枝：空腹时吃甘蔗或鲜荔枝切勿过量，否则会因体内突然渗入过量高糖分而发生“高渗性昏迷”。

山楂：山楂的酸味具有行气消食作用，但若空腹食用，不仅耗气，而且会增加饥饿感并加重胃病。

橘子：橘子含有大量糖分和有机酸，空腹时吃橘子，会刺激胃粘膜。

香蕉：含有大量的镁元素，空腹大量吃香蕉，会使血液中含镁量骤然升高，对心血管产生抑制作用。

柿子：含有柿胶酚、果胶、鞣酸和鞣红素等物质，在胃空时遇到较强的胃酸，易和胃酸结合凝成难以溶解的硬块，易引起“胃柿结石症”。

西红柿：易与胃酸发生化学作用，凝结成不易溶解的块状物，可将胃的出口堵塞，使胃里的压力升高，造成胃胀痛。

灬默小熙、 · 发表于 2011-7-2 13:21:00

哦知道了西红柿呀害死我了

小范 · 发表于 2011-7-2 10:19:04

很好的学习了

真才迅 · 发表于 2011-7-4 09:24:08

回头我试试辟谷的时候吃这些能咋地

我是云 · 发表于 2011-7-3 21:54:32

蜂蜜算不算糖？有人辟谷喝蜜水。

狐仙大人 · 发表于 2011-7-4 10:42:15

回复真才迅的帖子

你试了告诉大家啊

食物本来就是吃的
任何东西过多都是浪费

天山鹰 · 发表于 2011-7-4 21:38:01

我在辟谷时候就是爱喝茶水

纤纤 · 发表于 2011-7-4 16:59:39

除了牛奶，这些食物我都曾在辟谷期间尝试过。

辟谷期间禁止的食物，无稽之谈呀。

求道 · 发表于 2011-9-6 16:16:31

因人而异吧

黑色人生 · 发表于 2011-9-6 23:57:30

又增长知识了，谢谢啊

桂林 · 发表于 2011-9-6 21:58:58

我辟谷期间吃过西红柿·大蒜·洋葱·荔枝·菠萝·香蕉·龙眼等，没有任何不良反应。

九华光目 · 发表于 2011-9-13 14:14:14

无论对于不对，也要感谢你的爱心~ 其实任何所谓的规定的，也是人为它规定的，在大自然中，一切都皆有可能~ {:7_137:}

浪浪新新 · 发表于 2011-9-14 19:35:35

因人而异吧

黑色人生 · 发表于 2011-9-12 16:38:50

内容是该注意注意啊！

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