我开始辟谷了！

恬愉自得 · 发表于 2014-6-16 09:15:37

周六听了张老师的语音课程，感觉接到辟谷信息不是很明显，只有口中津液感觉比平时多，再就是总想深呼吸，可能跟稍稍紧张有关。本来决定第二天开始辟谷的，怎奈父亲节，我们全家去给爸爸过节，怕父母担心，象征性的吃了一点。所以今天开始正式的辟谷了，我比较瘦，186cm，70kg，准备辟谷7-14天。还请各位导师，同学们多多指教！

恬愉自得 · 发表于 2014-6-16 09:22:30

今天早晨6点起来老婆做好的粥，愣是一口没喝，因为辟谷吗，就只喝了一杯蜂蜜水。然后去公园跟拳友和老师站了20分钟的无极桩，打了两套太极拳。平时还会打一套剑，因为今天辟谷，减少了运动量，以身体微微出汗为准。练完只是打了几个嗝，没有其他不适的感觉，也不饿。直接开车到单位，喝了几口水，吃了几粒枸杞子，开始上网发辟谷日记。

逍遥自在 · 发表于 2014-6-16 10:25:41

做的不错祝你成功加油！

恬愉自得 · 发表于 2014-6-16 10:51:26

逍遥自在发表于 2014-6-16 10:25
做的不错祝你成功加油！

多谢鼓励！我会随时记录我的辟谷感受的。{:7_141:}

水莎 · 发表于 2014-6-16 11:11:13

照片看不出来哦，个子蛮高。

容丽妍 · 发表于 2014-6-16 11:49:00

期待你精彩的分享！！！这次辟谷目的是什么呢？

恬愉自得 · 发表于 2014-6-16 12:05:52

水莎发表于 2014-6-16 11:11
照片看不出来哦，个子蛮高。

就是有些偏瘦啊，一直以来感觉消化器官不太好。{:7_153:}

恬愉自得 · 发表于 2014-6-16 12:10:30

容丽妍发表于 2014-6-16 11:49
期待你精彩的分享！！！这次辟谷目的是什么呢？

嗯，这次辟谷的目的就是想探索一下中国古老的养生术，体会一下传奇的辟谷，一直以来我都有一个梦想：”如果人类不用吃饭就能生存该多好啊“。也可以说我是来"圆梦"的，哈哈。。。

水莎 · 发表于 2014-6-16 13:02:53

恬愉自得发表于 2014-6-16 12:05
就是有些偏瘦啊，一直以来感觉消化器官不太好。

辟谷首先就是调节消化系统，好好感受哦！

舞动心情 · 发表于 2014-6-16 17:30:55

我也准备带一瓶蜂蜜。楼主偏瘦可能因为肠胃不好吧，营养身体都不吸收。

静水深淌 · 发表于 2014-6-16 19:33:49

楼主跟冯小刚有几分相似。
状态还不错，加油～

williamzw · 发表于 2014-6-16 22:56:27

楼上所言极是，楼主果然和冯小刚神似。

容丽妍 · 发表于 2014-6-17 15:58:02

恬愉自得发表于 2014-6-16 12:10
嗯，这次辟谷的目的就是想探索一下中国古老的养生术，体会一下传奇的辟谷，一直以来我都有一个梦想：”如 ...

如果把你的梦想转化成成佛，你真的不需要吃饭了。

冰清`-`雨洁 · 发表于 2014-6-17 16:23:28

阿弥陀佛！阿弥陀佛！阿弥陀佛！

叶塞尼亚 · 发表于 2014-6-17 16:51:52

祝你成功，可别半途而退哦，加油

蝶舞飞飞 · 发表于 2014-6-22 10:42:47

祝楼主辟谷成功，加油！！！！！

水莎 · 发表于 2014-6-22 12:00:51

你的随时呢？

火舞 · 发表于 2014-6-22 14:49:42

”如果人类不用吃饭就能生存该多好啊“ 这个得国家节省多少粮食啊

小蒋 · 发表于 2014-6-22 15:33:50

哈哈，又是一个要坐等补日记的同学，这两天玩的开心了吧

昌寺 · 发表于 2014-6-22 20:55:13

”如果人类不用吃饭就能生存该多好啊“－－－小时候我也这么想过，但后来不这么想了，若不吃饭可以生存，人类会倒退到比原始社会还不如的境地

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