7.10集体辟谷038号-----点点居士---辟谷十五天---2011-07-10--到2011-07-25

玛奇朵 · 发表于 2011-7-10 09:49:24

姐姐好棒奥
我们以后多多交流了
呵呵{:7_136:}

点点 · 发表于 2011-7-10 09:58:02

2011-07-10
今天是正式进入辟谷的第一天，早上起得不算早，但感觉精神很好，服气，打坐半小时，喝了点蜂蜜水，然后就开始有便意了，这次不知道为什么宿便开始出现的这么快，一般都是三天之后才会有宿便的，不纠结了，总是也算一个好的征召，以前总是爱纠结为什么一直没有宿便呢，为什么身体没有排毒的征召呢，现在想想，一切顺其自然吧，顺着自己身体的本来意愿，一切就是好的。
今天准备出去走一趟，晚上再回来写日记。

点点 · 发表于 2011-7-10 22:15:14

2011-07-10
今天是辟谷的第一天，下午的时候去了趟书店，在书店的咖啡厅坐了一下午，点了一杯依云矿泉水，看了一本名叫送你一颗子弹的书，还不错，挺对我的胃口的，晚上和朋友见面，她们吃饭我看着，肚子好饿，看来人真的是很难抵挡食欲的诱惑，我在心中默念大爱，默念大爱，喝了点自己带的蜂蜜水，状况好一点了，幸亏是熟悉的朋友，不然肯定觉得我毛病了。她们给我点了一杯奶茶，本来是想喝一点的，可是一闻到有牛奶的问道就觉得特别腥，有点反胃想吐，看来以后不要喝牛奶了，自己肠胃不太适合，刚刚买的酸奶估计也不能喝了，送人吧！
回来的时候，想着顺其自然，不想吃什么以后就不吃了，听从自己的身体吧，路过烤羊肉串的，也觉得恶心反胃，看来我的饮食习惯可以在辟谷的时候好好调整一下。
刚刚回来称了一下体重，60.5KG。
好好加油吧！

♀糖 · 发表于 2011-7-11 13:56:15

看来点点进入状态了啊.........加油~~祝辟谷成功顺利~~~

三月三 · 发表于 2011-7-11 16:50:39

点点，很可爱的名字，继续等着读你的故事。

点点 · 发表于 2011-7-11 17:53:46

回复 ♀糖的帖子

谢谢哈，希望一切能够顺利！

williamzw · 发表于 2011-7-11 19:49:51

第一天就陪朋友吃饭，不容易哦。加油加油！

点点 · 发表于 2011-7-12 13:03:04

2011-07-11
辟谷第二天，坚持早起，在阳台上服气50次，叩齿50，回屋打坐半个小时。
上午一直头晕的厉害，排便一次，量多，人不吃东西也可以排便，说明我体内的宿便真的很多。一直头晕，感觉好像要感冒了。中午的时候睡了一个小时，昏昏沉沉的，也不觉得饿，只觉得口中很苦，随即吞津数次，喝了一杯蜂蜜水，感觉好多了。
下午一直工作，工作的时候真的能让人忘记很多，傍晚的时候打了一个小时的羽毛球，浑身都是汗，有点体力不支，回来喝了一杯农夫山泉吃了两个枣。
晚上一直工作到十一点，特别想喝咖啡，但是还是忍住了，静下心来，静下心来，一会儿就好了，睡觉睡得晚，感觉头疼，可能也有点发烧，要感冒了，不知道为什么会感冒。

点点 · 发表于 2011-7-12 13:10:27

昨天有点难受，就没有上来写日记，今天真的感冒了，不断出虚汗，早上也没有起的来，浑身无力，口干舌燥，中午起来了，感觉无比闷热，心情也有点焦躁，今天生活规律有点乱，还没有开始排便，一会儿打坐静心，调解下，希望哼缓解下感冒。。。祈祷

点点 · 发表于 2011-7-12 21:12:52

2011-07-12
辟谷第三天，感冒中，头昏昏沉沉的，没有排便，犯困，想睡觉，一点都不想吃东西，下午的时候去南湖走了一圈，在湖边坐着冥想了一个点，慢慢的静下来之后感觉好点了，服气，叩齿，额头出了很多汗。
一天无食，喝了很多水，称了下体重60KG，我想可能身体在经历什么浩劫吧，静下心来，一切都会好起来的。鼻子开始上火，有肿块出现，下巴开始长痘，这是在排毒吗，希望这段时期赶紧过去吧！

三鲜小馄饨 · 发表于 2011-7-12 21:20:14

坚持啊，哈哈

虚空 · 发表于 2011-7-12 22:39:07

回复点点的帖子

年轻有为你一定能够成功的共同进步

李佳静 · 发表于 2011-7-12 23:51:36

辟谷以后就不会经常感冒了，我从去年12月辟谷开始到现在还没有感冒过，去年的时候经常感冒

点点 · 发表于 2011-7-13 10:50:10

回复三鲜小馄饨的帖子

谢谢，共同努力吧！

点点 · 发表于 2011-7-14 08:24:23

2011-07-13
辟谷第四天
感冒终于好一点了，没有吃药，没有打针，就这样扛过来了，倍感庆幸。
第四天神智开始清醒一点了，终于不在头晕，早上照常早起，在阳台练功后开始给花花草草浇水，辟谷之后开始对于身边的食物敏感，把每一个东西都当作一个生命体来对待，跟自己胃对话的同时跟身边的花花草草对话，感觉心情会好很多。辟谷终于进入一种常态，慢慢的成一种习惯，每天保持这种状态，服气练功，喝蜂蜜水，想想觉得剩下的日子不会太难熬，因为最难熬的时期已经过去了。
上午的时候BB一次，有规律的生活还是有利于身体的健康，一天喝了三杯蜂蜜水，无他。
脸上还是有痘痘出现，可能是排毒还在继续，好吧好吧，全都排光吧！

郑雅 · 发表于 2011-7-14 09:05:13

佩服你的毅力和对心灵的对话

美美 · 发表于 2011-7-14 13:44:52

支持啊，做的很不错，比我强，我这两天有点乱，但是在调整了

秀秀秀 · 发表于 2011-7-14 17:26:57

点点真棒哦！关注你

秀秀秀 · 发表于 2011-7-14 17:27:22

点点真棒哦！关注你

点点 · 发表于 2011-7-15 13:31:28

2011-07-14
辟谷第五天
这几天持续高温，我没有在空调屋里面待着，也没有吹电扇，自从辟谷以来持续维持一个很低的体温，对冷暖感知明显，在交通风的地方待一会就觉得凉快了。现在基本已经维持一个辟谷的正常状态，每天早上练功，然后喝蜂蜜水，会排便，人真是一个很奇怪的东西，不进主食，居然可以一直这么排便，不可思议啊。工作，到中午的时候睡午觉一个小时，下午接着工作，乏了就在工作间打坐冥想，自己为自己营造出了一个与世隔绝的状态，这种状态不久可能就会被破坏，因为我们要搬家了，我就不可能自己拥有一个单间了，好好珍惜现在拥有的机会吧。晚上的时候会冲个凉水澡，这样会感觉神清气爽，明天要和领导吃饭，心中小小纠结下，事事总是历经波折，不可能那么顺利就让我辟谷完美啊！晚上的时候又喝了一点点的米汤，不想明天太遭罪了。。。。。。

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